एक आधुनिक महिला का जीवन विभिन्न घटनाओं से भरा है, और उनमें से सभी केवल सकारात्मक भावनाएं नहीं देते हैं। इसलिए, तनाव से बचना असंभव है, हम उन्हें एक हफ्ते तक इतना मिलता है कि यह आश्चर्यचकित रहता है कि हम मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखने का प्रबंधन कैसे करते हैं। वास्तव में, यहां कुछ भी आश्चर्यजनक नहीं है, सुरक्षा व्यक्ति की मनोवैज्ञानिक सुरक्षा के लिए तंत्र प्रदान करती है। वे काफी असंख्य और विविध हैं, हालांकि, प्रत्येक व्यक्ति के आत्म-रक्षा के एक या कई तरीकों से पूर्वनिर्धारितता होती है।
मनोवैज्ञानिक रक्षा की घटना
मनोविज्ञान रक्षा के कार्यों और प्रकारों के बारे में पहली बार 18 9 4 में सिगमंड फ्रायड ने बात की। उनका मानना था कि मनुष्य की यह क्षमता सहज है और चरम स्थितियों में खुलती है और बेहोश और दिमाग के बीच आंतरिक संघर्ष को दूर करने में काम करती है। हाल के अध्ययनों से पता चला है कि व्यक्तित्व की मनोवैज्ञानिक रक्षा के तंत्र जन्मजात नहीं हैं, लेकिन व्यक्तिगत विकास की प्रक्रिया में अधिग्रहण किए जाते हैं, और उन्हें मुख्य रूप से समाजशास्त्र संबंधी संघर्षों को हल करने के लिए निर्देशित किया जाता है। यही है, रक्षा तंत्र फ्रायड द्वारा प्रस्तावित रूढ़िवादी योजनाओं के विपरीत व्यक्तित्व प्रशिक्षण के उत्पाद हैं। यही कारण है कि लोगों के मनोवैज्ञानिक संरक्षण के तरीकों का पूरा सेट नहीं है, लेकिन केवल वे लोग जो सीखने में कामयाब रहे हैं।
मनोवैज्ञानिक संरक्षण के प्रकार
- अस्वीकार - खुद को अपने बारे में सकारात्मक विचारों के साथ असंगत जानकारी से बचने के प्रयासों में प्रकट होता है। उन तथ्यों जो व्यवहारों का विरोधाभास करते हैं उन्हें बस नहीं माना जाता है। अक्सर यह तंत्र सुझाए गए लोगों द्वारा उपयोग किया जाता है और कुछ बीमारियों में होता है।
- दमन - दर्दनाक स्थिति के बारे में सारी जानकारी से बचकर आंतरिक संघर्ष से बचने में मदद करता है, लेकिन केवल उनके कार्यों का असली मकसद है। दमन उन इच्छाओं की चेतना की अनुमति नहीं देता है जो व्यक्ति के नैतिक दृष्टिकोण से मेल नहीं खाते हैं।
- तर्कसंगतता - आने वाली जानकारी के केवल उस हिस्से को महसूस करना संभव बनाता है जो मानदंडों और अच्छी तरह से नियंत्रित नहीं होने के कारण अपने व्यवहार को समझाने में मदद करता है।
- प्रोजेक्शन किसी के व्यक्ति, समाज, परिस्थिति में किसी की भावनाओं, इच्छाओं और इच्छाओं के बेहोशी हस्तांतरण में प्रकट होता है ताकि किसी के जीवन और कार्यों के लिए ज़िम्मेदारी बदल सके। यह तंत्र तब कार्य करना शुरू कर देता है जब कोई व्यक्ति अपने नकारात्मक पहलुओं को साकार करने के करीब होता है।
- पहचान प्रक्षेपण की एक भिन्नता है, जो स्वयं को अपनी भावनाओं और गुणों के हस्तांतरण के साथ किसी अन्य व्यक्ति के साथ पहचानने से जुड़ी हुई है। केवल इस मामले में एक व्यक्ति अपनी जिम्मेदारी दूसरों के कंधों पर नहीं लेता है, लेकिन किसी अन्य व्यक्ति से संपर्क करने और समझने की कोशिश करता है। अक्सर आत्म-सम्मान बढ़ाने के लिए उपयोग किया जाता है।
- अलगाव - चेतना के एक हिस्से के अलगाव का निर्माण करता है, जो दर्दनाक घटनाओं से जुड़ा हुआ है। इस तरह की एक विधि चेतना को झटके देती है, इसलिए कुछ घटनाओं को अलग-अलग माना जाता है, उनके बीच भावनात्मक संबंध स्थापित किए बिना।
- प्रतिस्थापन किसी ऑब्जेक्ट से दूसरे व्यक्ति के लिए पहुंच योग्य, किसी अन्य वस्तु से प्रतिक्रिया का हस्तांतरण होता है। उदाहरण के लिए, मालिक पर नाराज और अपनी असंतोष व्यक्त करने में सक्षम नहीं होने के कारण, हमने प्लेटों को हराया या अपने प्रियजनों को चिल्लाया। ये सब प्रतिस्थापन के मामले हैं।
- सपने देखना - किसी व्यक्ति को ऐसे कार्यों को स्थानांतरित करने की इजाजत देता है जो अवास्तविक दुनिया में सपने में किसी कारण से पहुंच योग्य नहीं हैं।
- प्रतिक्रियाशील शिक्षा का उपयोग आनंद की वस्तु रखने से आनंददायक भावनाओं को रोकने के लिए किया जाता है, जिससे उन्हें सीधे विपरीत रूप से बदल दिया जाता है।
- मुआवजा - आमतौर पर विकसित होता है और इसका उपयोग आमतौर पर किया जाता है, इस तंत्र को काल्पनिक या वास्तविक हानि पर दुःख, दुःख शामिल करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
- उत्थान संतोषजनक इच्छाओं से ऊर्जा का पुनर्निर्देशन है जो अधिक स्वीकार्य लक्ष्यों के लिए अनौपचारिक दिखता है।
- रिग्रेशन - जीवन में शुरुआती, शिशु प्रतिक्रियाओं, परिवार और समाज में बच्चे की भूमिका के लिए एक व्यक्ति को लौटाता है।
- काल्पनिक - आपको अपने जीवन को सुशोभित करके अपना खुद का मूल्य बढ़ाने में सक्षम बनाता है।
- कैथर्सिस - मूल्य प्रणाली में एक परिवर्तन, जो दर्दनाक कारक के प्रभाव को कमजोर करने की अनुमति देता है।
यदि हम मनोवैज्ञानिक रक्षा के रूपों की विशिष्टताओं के बारे में बात करते हैं, तो मुख्य रूप से मोक्ष के लिए झूठ बोलने वाले व्यक्ति को वास्तविकता से दूर ले जाने की इच्छा पूरी होगी।
एक व्यक्ति के मनोवैज्ञानिक संरक्षण की प्रणाली
मनोवैज्ञानिक आत्मरक्षा के तरीके एक बहु-स्तर प्रणाली का निर्माण करते हैं, जिसका उद्देश्य किसी व्यक्ति की जानकारी और मनोवैज्ञानिक सुरक्षा प्रदान करना है।
- सामाजिक, समाज के पैमाने पर ध्यान में रखता है;
- सामाजिक समूह, सामाजिक समूहों के भीतर उपयोग किया जाता है;
- व्यक्तिगत व्यक्तित्व।
जैसा ऊपर बताया गया है, सभी प्रकार की सुरक्षा समान रूप से विकसित नहीं होती है, इसके अतिरिक्त, प्रत्येक तंत्र की विकास संबंधी विशेषताओं में विभिन्न विकार और बीमारियां हो सकती हैं। उनके पहचान के लिए, मनोवैज्ञानिक रक्षा के तंत्र का निदान किया जाता है, जिसके परिणामस्वरूप व्यक्ति की स्थिति और उपचार के आवश्यक तरीकों के बारे में निष्कर्ष निकलते हैं।