मधुमेह वाले मरीजों को बुनियादी उपचार के अलावा, अपनी जीवनशैली और आहार पर सख्ती से निगरानी करना चाहिए, जो रक्त में ग्लूकोज के स्तर को नियंत्रित करने में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। उन खाद्य पदार्थों में से जिन्हें केवल अनुमति नहीं है, लेकिन टाइप 1 और टाइप 2 मधुमेह में उपयोग के लिए अनुशंसित, ब्लूबेरी एक विशेष स्थान हैं। इसके अलावा, मधुमेह के साथ यह न केवल ब्लूबेरी का उपयोग करने के लिए उपयोगी है, बल्कि इस पौधे की पत्तियों और शूटिंग भी उपयोगी है।
मधुमेह में ब्लूबेरी के लाभ
इस पौधे के पूरे ग्राउंड हिस्से में कई मूल्यवान पदार्थ होते हैं (विटामिन, कार्बनिक एसिड, पेक्टिन इत्यादि), जिनके शरीर पर लाभकारी प्रभाव पड़ते हैं। ब्लूबेरी के नियमित उपयोग के साथ, आप निम्नलिखित सकारात्मक परिणाम प्राप्त कर सकते हैं:
- रक्त शर्करा का स्तर कम करना;
- शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं का सामान्यीकरण;
- परिसंचरण तंत्र का समायोजन;
- अग्नाशयी समारोह का सामान्यीकरण;
- मधुमेह की धड़कन को खत्म करना;
- दृष्टि में सुधार
यह भी माना जाता है कि आहार में ब्लूबेरी का परिचय मधुमेह के विकास को रोकने के लिए एक निवारक उपाय है।
मधुमेह के लिए ब्लूबेरी का उपयोग कैसे करें?
मौसम में, ब्लूबेरी दैनिक प्रतिदिन उपभोग करने की सिफारिश की जाती है, प्रति दिन लगभग 100 ग्राम (विभिन्न व्यंजनों में जोड़ा जा सकता है)। पत्तियों और शूटिंग से उपचार शोरबा और चाय की तैयारी कर रहे हैं। आपको सर्दियों की अवधि के लिए पौधे की कटाई का भी ख्याल रखना चाहिए। तो, ब्लूबेरी की जामुन जमे हुए, सूखे, उनसे पास्ता पकाया जा सकता है। और सूखे पत्तियों और शूटिंग से, आप एक उपचार शोरबा तैयार कर सकते हैं।
पर्चे का मतलब है
सामग्री:
- कच्चे माल - 1 टेबल। चम्मच;
- पानी - 1 गिलास।
तैयारी और उपयोग
कच्चे माल को उबलते पानी के साथ डालें, चालीस मिनट तक पानी के स्नान पर रखें। उसके बाद, शोरबा ठंडा करें, इसे निकालें। 50 मिलीलीटर के लिए दिन में दो से चार बार लें।