सुनहरे दूध की तैयारी के लिए कई विकल्प हैं। हम सबसे सरल और व्यापक के बारे में बताएंगे: कटा हुआ हल्दी का एक बड़ा चमचा 1/4 सेंट डाला जाता है। गर्म पानी, जिसके बाद आपको 3/4 कप दूध और शहद जोड़ने की जरूरत है। चालीस दिनों तक अधिमानतः सोने के पहले ऐसा पेय लेने की सिफारिश की जाती है। यह मानव स्वास्थ्य के लिए बहुत उपयोगी है।
हल्दी से सुनहरे दूध के लाभ और नुकसान
सोने का दूध एक मूल्यवान पेय है, इसकी उपयोगी गुण कई हैं:
- एक शामक है जो तंत्रिका तंत्र पर लाभकारी प्रभाव डालता है;
- एंटीऑक्सीडेंट, इस पेय की संरचना में अधिकतम मात्रा में शामिल हैं, सक्रिय रूप से कैंसर की कोशिकाओं से लड़ रहे हैं;
- रक्त परिसंचरण में सुधार करता है;
- मस्तिष्क के काम को सामान्य करता है;
- कोलेस्ट्रॉल कम करता है;
- शरीर के सुरक्षा कार्यों को बढ़ाता है;
- जोड़ों को ठीक करने की अनुमति देता है, वे अधिक लचीला और मोबाइल बन जाते हैं।
इसके अलावा, शीत और फ्लू के लिए एक चिकित्सकीय गैर पारंपरिक उपचार के रूप में पेय की सिफारिश की जाती है। कुछ जानते हैं कि इसका बाहरी रूप से उपयोग किया जाता है। दूध और हल्दी के काशीत्सा, खिंचाव के निशान और निशान के साथ smeared, उनके उन्मूलन में योगदान देता है। सुनहरे दूध को नुकसान पहुंचा सकते हैं जिनके लिए यह contraindicated है।
वजन घटाने के लिए हल्दी से स्वर्ण दूध
सुनहरे दूध का उपयोग शरीर को शुद्ध करने में मदद करता है: विषाक्त पदार्थों, विषाक्त पदार्थों को हटा देता है। इसके अलावा, यह पेय पाचन तंत्र के कामकाज में सुधार करता है और भूख को दबा देता है । इन गुणों के कारण, सोने के दूध का अक्सर वजन घटाने के लिए उपयोग किया जाता है। यह सभी अंगों के काम को सामान्य करता है, शरीर में होने वाली रासायनिक प्रतिक्रियाओं की गति को बढ़ाता है, जिसके कारण वजन घटाने के लिए सुनहरा दूध चयापचय को बढ़ाता है।
हल्दी के साथ सुनहरे दूध के विरोधाभास
यह ध्यान देने योग्य है कि इस पेय के लिए कुछ contraindications हैं, लेकिन यह उन्हें उपेक्षित करने लायक नहीं है।
स्वर्ण दूध के विरोधाभास:
- घटक पेय पदार्थों के व्यक्तिगत असहिष्णुता के साथ;
- औषधीय तैयारी, और हर्बल डेकोक्शन का उपयोग करते समय, सुनहरा दूध उनकी क्रिया को बढ़ाता है;
- गर्भवती और स्तनपान;
- पित्त पथ की बाधा के साथ।