ध्यान मस्तिष्क की बौद्धिक और संवेदी प्रक्रियाओं को एकजुट करता है, जो किसी वस्तु या घटना की एकाग्रता और अध्ययन में योगदान देता है। मनोविज्ञान में, बच्चों और वयस्कों में जानकारी के सीखने और धारणा को बेहतर बनाने के लिए ध्यान के प्रकार और मूल गुणों का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।
मनोविज्ञान में ध्यान की मुख्य विशेषताएं
ध्यान और उनकी विशेषताओं के गुण मनुष्य की मानसिक और बौद्धिक क्षमताओं का अध्ययन करने के महत्वपूर्ण विषयों में से एक हैं। इन गुणों से, हम में से प्रत्येक की गतिविधि और कार्य क्षमता काफी हद तक निर्भर करती है।
मनोविज्ञान में ध्यान गुण व्यवहार और मानसिक कारकों को समझने के साधनों में से एक हैं जो प्रक्रिया को प्रभावित करते हैं और विभिन्न जानकारी प्राप्त करने और समझने की क्षमता को प्रभावित करते हैं। ध्यान के गुणों में ऐसी विशेषताएं शामिल हैं:
- ध्यान की स्थिरता मानव मानसिकता की एक व्यक्तिगत विशेषता है, जिसे एक निश्चित समय के लिए एक वस्तु पर ध्यान केंद्रित करने की क्षमता द्वारा विशेषता है। प्रत्येक व्यक्ति के पास यह संपत्ति अलग-अलग होती है, लेकिन इसे विषयों का अध्ययन करने और लक्ष्य प्राप्त करने में उच्च परिणाम प्राप्त करने के लिए प्रशिक्षित किया जा सकता है।
- एकाग्रता न केवल एक विषय पर लंबे समय तक ध्यान रखने की क्षमता है, बल्कि जितना संभव हो सके बाहरी वस्तुओं (ध्वनियां, आंदोलन, हस्तक्षेप) से डिस्कनेक्ट करने की क्षमता है। एकाग्रता की विपरीत गुणवत्ता अनुपस्थिति-दिमागीपन है।
- एकाग्रता एकाग्रता की तार्किक निरंतरता है। यह एक सचेत प्रक्रिया है, जिसमें एक व्यक्ति उद्देश्य से किसी विशेष वस्तु के अध्ययन में उतरता है। मनुष्य के बौद्धिक और रचनात्मक काम में यह कारक बहुत महत्वपूर्ण है।
- वितरण - एक व्यक्ति को एक साथ कई वस्तुओं को एक साथ रखने की व्यक्तिपरक क्षमता। सबसे खुलासा संचार में प्रकट होता है, जब कोई व्यक्ति कई संवाददाताओं को सुन सकता है और उनमें से प्रत्येक के साथ संवाद में नियंत्रण रखता है।
- स्विचिबिलिटी एक व्यक्ति की गतिविधि को किसी ऑब्जेक्ट या गतिविधि से दूसरे में स्विच करने की व्यक्तिगत क्षमता है। स्विचिंग की गति और त्वरित रूप से ध्यान देने की क्षमता, उदाहरण के लिए, शिक्षक के साथ संवाद करने से एक महत्वपूर्ण सीखने का टूल और भविष्य में काम करने वाले क्षणों में एक महत्वपूर्ण शिक्षण उपकरण है।
- वॉल्यूम एक व्यक्ति की न्यूनतम अवधि में वस्तुओं की एक निश्चित संख्या को निर्देशित और बनाए रखने की क्षमता है। विशेष उपकरणों की मदद से यह साबित हुआ कि एक सेकंड के एक सेकंड में एक व्यक्ति विषयों के विशिष्ट संख्या (4-6) को ध्यान में रख सकता है।
ध्यान मनमाने ढंग से (जानबूझकर) और अनैच्छिक (संवेदी, मोटर) हो सकता है। पहला प्रकार मस्तिष्क के सचेत बौद्धिक कार्य को संदर्भित करता है, जब कोई व्यक्ति जानबूझकर सामग्री का अध्ययन करने, जानकारी को समझने और किसी विशेष विषय या विषय पर ध्यान केंद्रित करने पर ध्यान केंद्रित करता है। अनैच्छिक ध्यान एक संवेदी तंत्र है, धारणा और संवेदनाओं के आधार पर, जब ब्याज भावनात्मक क्षेत्र से अधिक जुड़ा होता है।