लिंग, आयु और सामाजिक स्थिति के बावजूद, हर किसी को उल्कापिंड के रूप में ऐसी नाजुक समस्या का सामना करना पड़ा है। लेकिन, इस समस्या के व्यापक प्रसार के बावजूद, हम में से कई नहीं जानते कि पेट लगातार लगातार बढ़ने पर क्या करना है। इस मामले में, कोई भी सलाह के लिए चिकित्सक के पास नहीं जाता है, गलत समझा जाने से डरता है, और अकेले फलने से पीड़ित होता है। लेकिन यह सही नहीं है! यदि आप दूसरों के साथ अपनी समस्या साझा करने में असहज हैं और उनसे अपने प्रश्नों के उत्तर की तलाश में हैं, तो शायद हमारा लेख आपकी मदद करेगा।
पेटी पेट क्यों?
- इस मामले में दिमाग में आने वाली पहली चीज़ यह है कि आप जो खाना खाते हैं उसके साथ संबंध है। हां, वास्तव में, अक्सर सूजन का कारण कुछ खाद्य पदार्थों का उपयोग होता है, जिससे पेट ग्रोन होता है। इन उत्पादों के बारे में अधिक जानकारी बाद में चर्चा की जाएगी। लेकिन एक बार हम एक टिप्पणी करेंगे कि खाद्य उत्पाद केवल अस्थायी पेट फूलों के अपराधी हो सकते हैं। यदि आप अक्सर इस राज्य के बारे में चिंतित हैं, तो कारणों से, जिसके कारण पेट ग्रोन, अधिक गंभीर हो सकता है।
- खाने के दौरान हवा निगलना। यह बात करते समय हो सकता है, लंबे समय तक च्यूइंग गम, इत्यादि। हवा, पाचन तंत्र में हो रही है, और सूजन का कारण बनता है। एक नियम के रूप में, इस मामले में, अतिरिक्त हवा शरीर को छोड़ने के बाद पेट फूलना ठीक हो जाता है। और अगर अप्रिय संवेदना गायब नहीं होती है, तो सबसे अधिक संभावना है कि हवा हवा निगलने का कारण नहीं है।
- तनावपूर्ण परिस्थितियों। मामला यह है कि एक आंत के मांसपेशियों में घबराहट के दौरान एक चक्कर आती है। यह आंतों के माध्यम से भोजन और गैसों के सामान्य आंदोलन को रोकता है, जो दर्द और सूजन की भावना पैदा कर सकता है।
- संज्ञाहरण के तहत संचालन के बाद, आंतों का माइक्रोफ्लोरा थोड़ा बदलता है। भोजन का पाचन भी अलग होता है, जो सूजन का कारण बनता है। इस मामले में, यह पेट को सामान्य करने के लिए, बिफिडोबैक्टेरिया, या उनमें से युक्त उत्पादों का एक अतिरिक्त सेवन व्यवस्थित करने के लिए पर्याप्त है।
- गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के रोग (अग्नाशयशोथ, गैस्ट्र्रिटिस, cholecystitis)। ये बीमारियां भोजन की सामान्य पाचन को रोकती हैं, और इस वजह से आंत में अवांछित अवशेष जमा हो सकते हैं, जो तब भटक सकते हैं और पेट फूलना पैदा कर सकते हैं।
पेट - इससे छुटकारा पाने के लिए कैसे?
यह तर्कसंगत है कि जो लोग इस समस्या से पीड़ित हैं, वे इस सवाल में रूचि रखते हैं: "अगर मेरा पेट ग्रोन हो तो मुझे क्या करना चाहिए?"। फिर भी, पेट फूलना मुकाबला करने के कई तरीके नहीं हैं। और उन्हें दवा और लोक में विभाजित किया जा सकता है।
अच्छी तरह से सौंपा फल, वैलेरियन रूट और टकसाल पत्तियों के बराबर अनुपात में जलाने से मदद मिलती है। संग्रह का चम्मच उबलते पानी के गिलास से भरा हुआ है और 30 मिनट के बाद चाय तैयार है। 1/3 कप दिन में 3 बार लें।
लोक उपचार में न केवल हर्बल इंफ्यूजन शामिल हैं, हालांकि वे बहुत मदद करते हैं, बल्कि विशेष अभ्यास भी करते हैं:
- सभी ज्ञात साइकिल (आपकी पीठ मोड़ काल्पनिक पेडल पर झूठ बोलना);
- पेट की घड़ी को घुमाकर;
- प्रेस की मांसपेशियों की ड्राइंग और विश्राम, पीठ पर झूठ बोलना।
सूजन वाली दवाओं में से, आप adsorbents (आपातकालीन सहायता के लिए) और defoamers (उपचार के लिए) ले सकते हैं।
जिन उत्पादों से पेट पेट होता है
Flatulence और dysbiosis।
अगर सूजन लगातार आपको सामान्य रूप से रहने से रोकती है, तो आपको इसके उन्मूलन के तरीकों के बारे में गंभीरता से सोचना चाहिए। डायबिओसिस से जुड़े उल्कापिंड का उपचार हमेशा दो दिशाओं में काम करना चाहिए: सबसे पहले, आंतों के माइक्रोफ्लोरा के संतुलन को बहाल करने और बनाए रखने के लिए, लक्षणों को खत्म करना आवश्यक है। इसलिए, चिकित्सा में, यह जटिल एजेंटों का उपयोग करने के लिए सबसे अनुकूल है, उदाहरण के लिए, Redugas। सिमेथिकोन - संरचना में निहित घटकों में से एक, पेट में असुविधा के साथ झगड़ा करता है और आंत में पूरी तरह से आंतों को गैस बुलबुले से आंतों को मुक्त करता है। प्रीबीोटिक इन्यूलिन का दूसरा घटक गैसों के पुन: गठन से बचने में मदद करता है और सामान्य पाचन के लिए आवश्यक फायदेमंद बैक्टीरिया के संतुलन को पुनर्स्थापित करता है। इन्यूलिन बैक्टीरिया के विकास को रोकता है जो गैस निर्माण का कारण बनता है, इसलिए दूसरी सूजन नहीं होती है। प्लस से भी यह ध्यान दिया जा सकता है कि उत्पाद चबाने वाली गोलियों के रूप में सुविधाजनक रूप में उपलब्ध है और इसमें एक सुखद टकसाल स्वाद है।
उपरोक्त सभी के अलावा, आपको संशोधन और अपने आहार की आवश्यकता है। यदि आप अक्सर सूजन से पीड़ित होते हैं, तो आपको इसमें योगदान देने वाले खाद्य पदार्थों को पूरी तरह से खत्म करने की आवश्यकता होती है। यह सेम, गोभी (कच्चे और खट्टे क्रीम में), कार्बोनेटेड पेय, सेब और अंगूर (क्रमशः सेब और अंगूर के रस), ताजा पेस्ट्री हो सकते हैं। अक्सर ताजा सब्जियां और फल की प्रतिक्रिया के परिणामस्वरूप पेट फूलना होता है। बेशक, उन्हें बिल्कुल त्याग नहीं किया जा सकता है, लेकिन उन्हें उचित मात्रा में इस्तेमाल किया जाना चाहिए।