फोबियास की कई सूचीओं में से - रोगाणुओं का डर सबसे आम और जटिल जीवन में से एक है, जो बहुत ही गलतफहमी है, वस्तुओं और चीजों के साथ हर संपर्क से पीड़ित है, और करीबी लोगों को जो अपने मूल व्यक्ति की अजीबता का निरीक्षण करने और अनुभव करने के लिए मजबूर हैं।
Misofobia क्या है?
हर कोई कुछ से डरता है, लेकिन हमेशा डरता है कि वह खुद को चमकदार रूप से प्रकट नहीं करता है। चिंतित जुनूनी विचारों से पीड़ित लोग किसी भी संक्रमण को उठाते हैं, अक्सर यह भी नहीं जानते कि सूक्ष्म जीवाणुओं के डर को क्या कहा जाता है और इस डर से क्या बचा जा सकता है। Misophobia (प्राचीन ग्रीक μύσος - मिट्टी से) - रोगाणुओं का भय, आसपास के वस्तुओं और लोगों के साथ हैंडशेक के संपर्क से प्रदूषण और संदूषण का डर। संक्रामक सूक्ष्मजीवों के डर के अन्य नाम हैं:
- bacteriophobia;
- Germanophobia;
- batsillofobiya।
रोग - रोगाणुओं का डर
Misophobia - सूक्ष्मजीव और गंदगी का डर सख्त अर्थ में एक बीमारी नहीं है, लेकिन चिंताजनक न्यूरोटिक विकारों को संदर्भित करता है। अमेरिकी सैन्य चिकित्सक विलियम हैमंड, जिन्होंने न्यूरोलॉजी के अध्ययन के लिए खुद को समर्पित किया, अपने रोगी को जुनून के सिंड्रोम के साथ देखते हुए देखा कि वह हमेशा कुछ छूने के बाद अपने हाथ धोने के लिए चला गया। हैमंड ने इस जुनून को नाम दिया - मिसोफोबिया।
बाद में प्रमुख अमेरिकी मनोविश्लेषक जी सुलिवान ने चिकित्सा के दौरान मरीजों पर अपने अवलोकनों का आधार दिया, ध्यान दिया कि सूक्ष्म जीवाणुओं के अंतर्निहित भय को अक्सर व्यक्ति द्वारा महसूस नहीं किया जाता है, लेकिन केवल एक विचार है कि हाथ धोया जाना चाहिए। क्यों रोगाणुओं और गंदगी का डर है - कारण:
- चिंतित मां, मिसोफोबिया के प्रकट होने से पीड़ित (बच्चे को माता-पिता के व्यवहार की शैली दी जाती है);
- एक गंभीर संक्रामक बीमारी, बचपन में जीवन के लिए खतरे के साथ पैदा हुई;
- मजबूत प्रभावशीलता;
- hypochondriacal व्यक्तित्व प्रकार ;
- घातक बीमारियों की संख्या में वृद्धि (एड्स, तपेदिक, हेपेटाइटिस बी और सी)।
Misophobia - लक्षण
रोगाणुओं का डर एक भय है, स्पष्ट रूप से प्रकट लक्षणों के साथ, जो नोटिस करना मुश्किल नहीं है और आस-पास के लोगों के लिए, मिज़ोफोब बहुत अजीब लगते हैं और विवेक का कारण बनते हैं। Misofobia से पीड़ित व्यक्ति के बाहरी या व्यवहारिक अभिव्यक्तियां:
- हाथ हिला करने से इंकार कर दिया;
- अक्सर केवल डिस्पोजेबल व्यंजन का उपयोग करता है;
- जब वे अपनी निजी चीजों को छूते हैं तो बहुत परेशान होता है;
- सार्वजनिक परिवहन से यात्रा नहीं करता है;
- डर और अव्यवस्था पालतू जानवरों से संबंधित है;
- आस-पास की वस्तुओं में संक्रमित स्रोतों को देखता है, उन्हें छूने से डरता है;
- साबुन के साथ दिन में सौ बार हाथ धोएं;
- गंभीर मामलों में, धोने के दौरान, हाथों और शरीर को त्वचा पर त्वचा को स्क्रैप करता है;
- सड़क पर बाहर निकलने के लिए तैयारी, ध्यान से तैयार किया गया ताकि शरीर जितना संभव हो उतना करीब था, मेडिकल मास्क पहने हुए;
- संक्रमण के डर के कारण शायद ही कभी अपने घर दोनों प्रियजनों और अजनबियों को देता है;
- आत्म-अलगाव और समाज के साथ संपर्कों का टूटना।
सक्रिय भय के साथ मिजोफोबिया के शारीरिक लक्षण:
- हवा की कमी, छाती का दबाव;
- हृदय गति में वृद्धि;
- retching;
- पीला त्वचा;
- झटके।
Misophobia - कैसे छुटकारा पाने के लिए?
घातक सूक्ष्मजीवों का डर केवल तभी सही किया जा सकता है जब कोई व्यक्ति महसूस करता है कि उसके लिए भयभीत और मुश्किल कितना दर्दनाक है। इसके बारे में कुछ करने की इच्छा होनी चाहिए और पूर्ण जीवन शुरू करना चाहिए। Misophobia - विकार का इलाज कैसे करें जिससे किसी व्यक्ति के सामाजिक अलगाव का कारण बनता है? समस्या की जागरूकता पहला कदम है जो अगली जागरूकता की ओर जाता है: विशेषज्ञ सहायता की आवश्यकता।
Misophobia - एक डॉक्टर द्वारा उपचार
एक न्यूरोटिक विकार के गंभीर अभिव्यक्ति वाले व्यक्ति को चिकित्सा सुधार की आवश्यकता होती है। Misophobia - बीमारी का उपचार अस्पष्ट है और कोई विशेष दवा नहीं है। एक मनोचिकित्सक या मनोवैज्ञानिक रोगी को पीड़ित व्यक्ति के लक्षण और स्थिति द्वारा निर्देशित किया जाता है। अक्सर, मिजोफोब एक उदास अवस्था में होते हैं और रोगी की असुविधा को कम करने के लिए उत्सुक इंतजार करते हैं डॉक्टर द्वारा निर्धारित:
- एंटीड्रिप्रेसेंट्स (प्रोजाक, ज़ोलॉफ्ट, पक्सिल);
- tranquilizers (phenazepam, लोराज़ेपम);
- न्यूरोलेप्टिक्स (एमिनिजिन, हेलोपरिडोल)।
सम्मोहन के साथ मेसोफोबिया का उपचार
व्यक्ति के अवचेतन सभी दर्दनाक घटनाओं, नकारात्मक अनुभव और अतीत के अनुभव को सही करने के लिए सम्मोहन चिकित्सक के कार्य को सकारात्मक लोगों के साथ विचार रूपों को प्रतिस्थापित करने के लिए रखता है। सम्मोहन चिकित्सा का प्रभाव स्थिर है, लेकिन इसमें कुछ समय लगता है, और रोगी से यह केवल एक विशेषज्ञ में विश्वास करता है जो मायने रखता है। कभी-कभी, पारंपरिक सम्मोहन सत्र के अलावा, चिकित्सक ऑडियो सम्मोहन का उपयोग करता है। कई सत्रों के लिए हल्के रूप में मिसोफोबिया को सही किया जाता है। सम्मोहन चिकित्सा के प्रभाव:
- एक व्यक्ति वास्तविक रूप से एक अमूर्त के बजाय स्वास्थ्य के लिए खतरे का आकलन करना शुरू कर देता है;
- वहां एक समझ आती है कि सूक्ष्म जीव इस दुनिया का उतना ही हिस्सा हैं;
- अन्य लोगों के साथ संपर्कों की बहाली और पर्याप्त संयुक्त संचार है;
- रोजमर्रा की चिंता दूर हो जाती है।
मिसोपिया से कैसे छुटकारा पाएं?
गंदगी और सूक्ष्म जीवों का डर एक भय है जिसे स्वतंत्र रूप से सही किया जा सकता है, अगर अभिव्यक्तियों को दृढ़ता से उच्चारण नहीं किया जाता है। मेसोफोबिया का हल्का रूप सफलतापूर्वक ऑटोोजेनिक प्रशिक्षण और ध्यान तकनीक की मदद से समाप्त हो जाता है। श्वास अभ्यास और ध्यान का उद्देश्य संतुलन बहाल करना और चिंता से मुक्त होना है। विरोधाभासी इरादों की विधि को स्वतंत्र रूप से भी लागू किया जा सकता है, डर से नहीं चलने के लिए, लेकिन आधे रास्ते से मिलने के लिए, छोटे चरणों से शुरू करना, संवेदनाओं को ट्रैक करना और सुखद भावनाओं पर फिक्सिंग करना:
- यार्ड में बिल्ली या कुत्ते को पॅट करें;
- बैठक करते समय एक दोस्त के हाथ हिलाओ;
- सुबह में दो बार से अधिक बार स्नान न करें: सुबह और शाम