एक बच्चे के साथ घूमना अच्छी भूख और नींद की कुंजी है। लेकिन सर्दियों के समय में कई मां अक्सर उन्हें मना कर देती हैं, क्योंकि वे ठंड पकड़ने से डरते हैं। अगर कुछ दिन पहले क्रंब पैदा हुआ था, तो आप उसके साथ प्लस तापमान में बाहर नहीं जाना चाहते हैं। इस मुद्दे पर सही ढंग से कैसे पहुंचें और एक टुकड़ा तैयार करें, हम इस लेख में विचार करेंगे।
सर्दियों में नवजात शिशु के साथ पहली बार चलना
यदि सर्दियों की अवधि के लिए डिलीवरी गिर गई, तो आप दो सप्ताह में बच्चे के लिए अपने पहले चलने के लिए बाहर जा सकते हैं। सर्दी में नवजात शिशु के साथ कितना चलना है, मुख्य रूप से मौसम की स्थिति पर निर्भर करता है। यदि थर्मामीटर -15 डिग्री सेल्सियस या उससे अधिक है, तो आप ताजा हवा में पांच से दस मिनट तक जा सकते हैं। कुछ क्षेत्रों में जहां उच्च आर्द्रता और तेज हवाएं होती हैं, -5 के निशान की प्रतीक्षा करना बेहतर होता है ...- 10 डिग्री सेल्सियस। सर्दियों में नवजात शिशु के साथ चलने से पहले, सुनिश्चित करें कि कोई तेज हवा या बर्फ नहीं है। यहां तक कि यदि आप इसे गर्म गर्म करते हैं, तो स्पॉट और गाल पहने जा सकते हैं। घूमने का समय धीरे-धीरे फैलता है, आदर्श रूप से यह दिन में दो बार डेढ़ घंटे होता है।
सर्दियों में नवजात शिशु के साथ कैसे चलें?
सबसे पहले, यह समझना महत्वपूर्ण है कि सर्दियों में नवजात शिशु के साथ चलना उतना ही महत्वपूर्ण है जितना वर्ष के किसी भी अन्य समय में। स्वस्थ बच्चे तापमान में तेजी से परिवर्तन के अनुकूल होते हैं और दो सप्ताह में आप सुरक्षित रूप से चल सकते हैं। लेकिन पूरी प्रक्रिया को सक्षम ढंग से व्यवस्थित करना महत्वपूर्ण है।
- केवल धूप और अधिमानतः हवाहीन मौसम चुनें। यदि आप देखते हैं कि हवा उगती है और सड़क स्पष्ट ठंढ है, तो चलने की प्रतीक्षा करना बेहतर होता है। ऐसे दिनों में आप घुमक्कड़ को बालकनी पर रख सकते हैं और खिड़कियां खोल सकते हैं। लेकिन देखो कि हवा टुकड़े पर उड़ती नहीं है और वह एक मसौदे पर है।
- प्रत्येक बाद की सैर के लिए धीरे-धीरे 5-10 मिनट तक फैलाएं। बाल रोग विशेषज्ञ के साथ अपने चलने के कार्यक्रम पर चर्चा करना भी महत्वपूर्ण है। आदर्श रूप से, डेढ़ या दो सप्ताह में आपको बच्चे के साथ लगभग एक घंटे तक चलना चाहिए। यदि स्वास्थ्य में विचलन होते हैं, तो विशेषज्ञ को पहले और बाद के चलने की सिफारिश करनी चाहिए।
- हम नवजात शिशु को सर्दी में चलने के लिए तैयार करते हैं । सबसे आरामदायक कपड़े आज चौग़ा-ट्रांसफार्मर है, जो एक लिफाफे से आसानी से सूट में बदल जाता है। टुकड़ा हमेशा पूरे शरीर को ढकता है, ताकि हवा इसे कभी नहीं उड़ाए। ड्रेसिंग और शूटिंग यह बहुत ही सरल और तेज़ है, जो विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, क्योंकि बच्चे ड्रेसिंग के दौरान दृढ़ता से पसीना करते हैं और अक्सर अपने क्रोध को रोते हैं। नीचे केवल एक सूती शरीर या टी शर्ट को नीचे रखना सुनिश्चित करें, ताकि कपड़े पसीने को अच्छी तरह से अवशोषित कर सके और हवा में चले।
- सर्दी में नवजात शिशु के साथ चलने का फैसला आप कितने नहीं करेंगे, हमेशा मौसम से चेहरे पर एक सुरक्षात्मक क्रीम लागू करें। यह मामले में खिड़की खुल जाएगा और त्वचा परेशानियों से डर नहीं होगा, और बच्चा ताजा हवा पूरी तरह से सांस लेगा।
- ठंडे स्पॉट को छूना समझ में नहीं आता है। अगर बच्चा जम जाता है, तो आप इसके बारे में पता लगाएंगे: वह चीखना शुरू कर देगा और उसे शांत करने में सक्षम नहीं होगा। तो जल्दी से गर्म करने के लिए अपने घर पर जाएं। यही कारण है कि आम तौर पर स्वीकृत सिफारिशों से शुरू करना crumbs की विशिष्टताओं को ध्यान में रख रहा है: एक बच्चे के पास चलने के लिए पर्याप्त आधे घंटे हैं, जबकि अन्य एक घंटे के लिए काफी आरामदायक महसूस करते हैं।
सर्दियों में माँ को क्या चलना है?
सबसे अधिक संभावना है कि, कई मां अपने पैरों को स्वचालित रूप से चलने के लिए चुनती हैं: वह झूठ बोलने के करीब थी, फिर पकड़ लिया गया। और इस बीच, यह मां है कि सबसे पहले सभी को गरमी से तैयार करने की जरूरत है। बेशक, घुमक्कड़ के साथ यह ठंडा नहीं है, लेकिन यह भी गर्म है, लेकिन गर्म पैर की देखभाल की जानी चाहिए। कपड़ों से एक गर्म ऊन परत के साथ संयोजन में प्लसचेव्का जैसे निविड़ अंधकार और वायुरोधी सामग्री का चयन करना बेहतर होता है।
आज, भेड़ के बने विशेष मोजे हैं या जूते के लिए भेड़ के बच्चे जैसे सामग्री डालने हैं। यह एक विशेष हाथ क्लच की तलाश में भी लायक है, जो घुमक्कड़ के हैंडल से जुड़ा हुआ है। फिर चलने के बाद आपको ठंडे हाथों से टुकड़ा नहीं लेना पड़ेगा।