माता-पिता के साथ संयुक्त नींद पूरे परिवार के लिए पूरी रात के आराम के रूप में इस तरह के मुद्दे को हल करते समय एक अच्छा तरीका हो सकता है। आखिरकार, कई बच्चे कम से कम जागते हैं, मेरी मां की गर्मी महसूस करते हैं। इसके अलावा, यह स्तनपान कराने के लिए अधिक सुविधाजनक है, रात में कई बार नहीं उठ रहा है। अब मनोवैज्ञानिक अपने माता के साथ बच्चे के लगातार स्पर्श संपर्क के महत्व को ध्यान में रखते हुए ध्यान देते हैं। लेकिन कभी-कभी बच्चों के साथ एक संयुक्त नींद असहज हो जाती है, और माता-पिता सोच रहे हैं कि नवजात शिशु को अपनी मां के साथ सोना कैसे है। इस प्रक्रिया के लिए माता-पिता से धैर्य, शांति और कार्रवाई की एक निश्चित योजना की आवश्यकता होती है।
अपने बच्चे को एक वर्ष तक अपनी मां के साथ बिस्तर पर कैसे पकाएं?
धीरे-धीरे अधिनियम। सबसे पहले बच्चे को अपनी मां के साथ, जैसा कि परंपरागत था, सो जाओ। फिर आप ध्यान से इसे अपने पालना में बदल दें। समय के बाद, हर रात। बच्चा अपनी जगह पर जाग जाएगा और इसका इस्तेमाल करेगा।
इसे आसान बनाने के लिए, पालना को अपने बिस्तर के करीब रखें। तो आपको इसे हिलाने का मौका मिलेगा, इसे संभालने, आधा समझने और रात में शांत होने का मौका मिलेगा।
एक मां के बच्चे को अपनी मां के साथ सोना कैसे?
इस उम्र में, बच्चे अक्सर रात में खाने के लिए जागते नहीं हैं, इसलिए नींद मजबूत और अधिक लंबी हो सकती है। उसी समय, मेरी मां के साथ सोने की आदत मजबूत हो गई, जिसका मतलब है कि आपके पालना में भी उपयोग करने में समय लगेगा।
एक वर्षीय बच्चे को अकेले सोने के लिए उपयोग करना आसान था, उसे उसके साथ एक पसंदीदा मुलायम खिलौना लेना चाहिए जिसे आप गले लगा सकते हैं।
रात में, यदि आप बहुत शांत हैं तो आप दीपक चालू कर सकते हैं।
एक वयस्क बच्चे को अपनी मां के साथ सोना कैसे?
दो साल से अधिक उम्र के बच्चे को इस तथ्य से प्रेरित किया जा सकता है कि वह पहले से ही बड़ा है, और वयस्क की तरह व्यवहार करना चाहिए। आखिरकार, बच्चे अक्सर बड़े होने की इच्छा रखते हैं। अगर परिवार के बड़े भाई और बहन हैं, तो आप उन्हें एक उदाहरण दे सकते हैं: "देखो, अब आप वान्या की तरह अपना बिस्तर लेंगे। आप पहले से ही बड़े हैं। " यह महत्वपूर्ण है कि इन सभी वार्तालापों को अत्यधिक दृढ़ता के बिना सकारात्मक तरीके से किया जाए। बात करना अच्छा है ताकि बच्चा खुद अलग से सोने की इच्छा व्यक्त कर सके।
दो साल से अधिक उम्र के बच्चों की नींद की विशिष्टताओं के लिए यह तथ्य है कि कई लोगों को रात का डर होता है । यह भी ध्यान में रखा जाना चाहिए।
बड़े बच्चों के लिए उपर्युक्त तरीकों के रूप में उपयुक्त हैं, और कुछ अन्य:
- इस तथ्य पर ध्यान दें कि बच्चा पहले से ही बड़ा है और अकेले सोने के लिए स्वस्थ होगा;
- मुझे मुलायम खिलौने लाने की अनुमति दें;
- रात की रोशनी चालू करें;
- यदि संभव हो, तो पहले उसके पास सो जाओ, उदाहरण के लिए, एक कमरे में;
- एक नई जगह में सोने के लिए एक आरामदायक वातावरण बनाएँ। यदि वह पहले से ही सक्षम है तो आप इस बच्चे को आकर्षित कर सकते हैं
इस पर साथ में बिस्तर के लिनन, एक दीपक, एक नया पायजामा चुनें।
यदि कोई वयस्क बच्चा स्पष्ट रूप से अकेले सोने से इंकार कर देता है, तो आपको उससे बात करने और कारण पता करने की आवश्यकता है। इसके उन्मूलन के बाद ही यह तय करना आवश्यक है कि कैसे आगे बढ़ना है। एक साथ फैसला करें कि कैसे कार्य करें, उसे अलग से सोने के लिए कैसे सिखाया जाए।
अगर आप अकेले सोने से इनकार करने के कारणों को समझ नहीं सकते हैं, तो चिकित्सक से परामर्श लें।
किसी भी मामले में, कठोर रूप से कार्य न करें, बच्चे को गाड़ी चलाएं और दरवाजे को झटके दें।