पहले, लोग दृष्टि, सुनवाई, स्पर्श, स्वाद और गंध की मदद से घटनाओं को याद कर सकते थे। शब्द और पत्र बहुत बाद में दिखाई दिए। छवि स्मृति छवियों और संवेदनाओं के माध्यम से जानकारी को समझने और याद रखने में मदद करता है।
मनोविज्ञान में छवि स्मृति
लोगों को क्रैमिंग के बिना जानकारी याद रखना चाहिए, यह स्वाभाविक है। जन्म के बाद से, सभी बच्चों में लाक्षणिक स्मृति अच्छी तरह से विकसित होती है, लेकिन उम्र के साथ उन्हें फिर से दबाया जाता है और बार-बार उबाऊ शब्दों को दोहराने के लिए मजबूर किया जाता है। विशेषज्ञों के शोध से पता चला है कि जो लोग अक्सर घटनाओं को कल्पना और पेश करते हैं, वे सचमुच हर दिन याद रख सकते हैं - लंबे और निरंतर प्रशिक्षण प्रदान करते हैं। एक बार सुनने की जानकारी के साथ एक व्यक्ति केवल 10% पुन: उत्पन्न करने में सक्षम होगा। यदि वह इसे पढ़ता है, तो आंकड़ा 30% तक बढ़ जाएगा, लेकिन यदि आप दृश्य और श्रवण स्मृति को जोड़ते हैं, तो परिणाम 50% तक बढ़ जाएगा। यदि आप अन्य सभी इंद्रियों का उपयोग करते हैं तो क्या होगा?
इमेजरी के प्रकार
- दृश्यमान व्यक्ति चित्रों की मदद से जानकारी को समझता है, उदाहरण के लिए, एक करीबी दोस्त का चेहरा, एक विज्ञापन पोस्टर, घर के पास एक बेंच इत्यादि।
- श्रवण यादगार आपके पसंदीदा गीत की आवाज़, पक्षियों की चपेट में, एक दोस्त की आवाज़, कारों का शोर इत्यादि की मदद से होता है।
- स्वाद पेय का स्वाद, मिठाई की मिठास, काली मिर्च का कड़वा स्वाद, नींबू का एसिड इत्यादि स्मृति में रहता है।
- Olfactory । अक्सर लोग किसी भी घटना को याद करते हैं, एक परिचित गंध (पसंदीदा आत्माओं, मसालों, आग से धूम्रपान, आदि) सुना है।
- स्पर्श स्पर्श करने से हमें घटनाओं को याद रखने की अनुमति मिलती है। यह बिल्ली के बच्चे का नरम पीठ, बैटरी की गर्मी, प्रभाव से हाथ में दर्द हो सकता है।
लाक्षणिक स्मृति का विकास
- ज्यामितीय आकार के अनुक्रम याद रखें। प्रत्येक आकृति को किसी तरह से संबद्ध करें। उदाहरण के लिए, एक वर्ग को एक खिड़की से जोड़ा जा सकता है, और पहाड़ के साथ एक त्रिकोण।
- यदि आपको कुछ वाक्यों को याद रखने की आवश्यकता है, तो एक छोटी लेकिन रोचक कहानी के साथ आएं और उपलब्ध वाक्यांश से प्रत्येक शब्द का उपयोग करें।
- जब आप विदेशी शब्दों को याद रखना चाहते हैं, तो उन्हें रूसी की तरह समानता से तुलना करें और प्रत्येक शब्द को एक तरीका दें।
- अपनी कल्पना में केवल ज्वलंत चित्र बनाएं। छवियों के साथ खेलो। यदि आपको ऐतिहासिक तिथि याद रखने की आवश्यकता है, तो एक ज्वलंत तस्वीर की कल्पना करें। प्रत्येक अंक को एक रास्ता और विशेषताओं दें।
- भावनाएं आपको सभी विचारों को मजबूत करने में मदद करेंगी। कई संगीतकार कहते हैं कि वे संगीत का रंग देखते हैं और इससे उन्हें वास्तविक कृतियों को बनाने में मदद मिलती है।
लाक्षणिक स्मृति की विधि एक ही समय में दो गोलार्धों में कैसे काम करना है, सीखना है, तो लोग सभी इंद्रियों के साथ दुनिया को समझ पाएंगे। नियमित प्रशिक्षण आपको कल्पनाशील स्मृति विकसित करने में मदद करेगा, इसके लिए आपको केवल धैर्य की आवश्यकता है।