क्लोजर को आमतौर पर चरित्र की नकारात्मक विशेषता के रूप में देखा जाता है, जो इसके मालिक को बहुत असुविधा का कारण बनता है। एक बंद व्यक्ति से संपर्क करना मुश्किल होता है, नए परिचितों को बनाता है, अजनबियों से डरता है, एक नई टीम को बुरी तरह से अपनाना पड़ता है, और दूसरों को अपनी आत्मा खोलना मुश्किल लगता है। और यह सब एकांत के प्यार से बिल्कुल नहीं है: कभी-कभी ऐसे लोग दूसरों से संपर्क करने के लिए उत्सुक हैं, केवल यही समस्याएं हैं।
अलगाव के कारण
मनोवैज्ञानिकों को बचपन की समस्या माना जाता है। फिर, एक नियम के रूप में, कुछ लोग मिलनसार और मुक्ति बन जाते हैं, जबकि अन्य - शर्मीला और वापस ले लिया जाता है। हालांकि, बच्चा बड़ा हो जाता है, और समस्याएं उसके साथ बढ़ती हैं, और अक्सर अकेलापन और अलगाव हाथ में जाता है।
प्रायः, माता-पिता की लगातार झगड़े की वजह से बच्चे अपने आप में बंद हो जाते हैं जो उनकी आंखों के ठीक पहले होते हैं। और अगर बच्चा भी ऐसी दुर्घटनाओं से आकर्षित होता है, तो समस्याएं और भी गंभीर हो सकती हैं। बच्चा संचार में समस्याओं का अनुभव करने के लिए अदृश्य, गुप्त बनने की कोशिश कर सकता है। इस प्रकार के अलगाव को रोकने के लिए, परिवार में माइक्रोक्रिल्ट को बेहतर बनाने के लिए अक्सर पर्याप्त होता है।
संचार की कमी से पीड़ित वे बच्चे बहुत करीब हो जाते हैं। बच्चे जो अन्य बच्चों से घिरे रहते थे वे नियमित रूप से चलते थे या किंडरगार्टन में एक नियम के रूप में भाग लेते थे, उन्हें ऐसी कोई समस्या नहीं होती थी। लेकिन अगर कोई बच्चा वयस्कों के साथ बहुत समय बिताता है जो हमेशा अपने मामलों में व्यस्त रहते हैं और बदतर होते हैं, तो वे बच्चे को ब्रश करते हैं, फिर घटनाओं के विकास का सबसे स्पष्ट रूप है। वह इस तथ्य के लिए उपयोग किया जाता है कि कोई भी उसके बारे में परवाह नहीं करता है, और खुद के साथ खेलने के लिए उपयोग किया जाता है।
पहला सिग्नल दिखाई देने पर भी अलगाव में सुधार करना सबसे अच्छा है - बच्चा माता-पिता और किसी और के साथ संवाद करने से इंकार कर देता है। इसके अलावा, अपरिचित लोगों और भविष्य में प्रमुख समस्याओं का डर विकसित हो सकता है। कुछ मामलों में, मनोवैज्ञानिक की मदद की आवश्यकता होती है।
अलगाव से छुटकारा पाने के लिए कैसे?
दुर्भाग्यवश, अलगाव को दूर करने के सवाल के बारे में कोई भी जवाब नहीं है। सबसे पहले आपको यह पता लगाने की कोशिश करनी चाहिए कि यह कहां से आया, कब और कैसे प्रगति करता है। यदि समस्याएं गहरे बचपन से आती हैं, तो मनोविश्लेषक की मदद के बिना सबसे अधिक संभावना है कि आप सामना नहीं करेंगे।
अक्सर इस तरह की विशेषता आपके परिसरों से जुड़ी हो सकती है। उदाहरण के लिए, पूर्णता और समावेशन पहली नजर में कम से कम संबंधित है, लेकिन हकीकत में सबकुछ अधिक गंभीर है: निंदा के डर के कारण, आप अपने आप में वापस ले जाते हैं। इस मामले में परिसरों के खिलाफ लड़ना आवश्यक है, और इस तरह संचार की कमी को दूर करने के लिए।
अक्सर लड़कियां, यहां तक कि बहुत ही सुखद उपस्थिति वाले लोग इसे पहचान नहीं सकते हैं, और इसके कारण वे अपने संचार को सीमित करते हैं। इस मामले में, आपको उपस्थिति को बदलने की ज़रूरत है, यह सुनिश्चित करने के लिए सबकुछ करें कि यह आपको जितना संभव हो सके, और फिर आपका अलगाव गायब हो जाएगा।
अपने आप का ख्याल रखें, उदाहरण के लिए, अपने बालों की शैली को बदलें या मैनीक्योर बनाएं, कॉस्मेटिक मास्क बनाएं - यह सब धीरे-धीरे आपको आपकी उपस्थिति में विश्वास देगा। सुंदर कपड़े पहनने में संकोच न करें, अपने आप को सुस्त कछुए में न पहनें
कोई भी व्यक्ति आसानी से उन लोगों के साथ संवाद करता है जिनके साथ उनकी रुचियां समान होती हैं। इसलिए, अनिवार्य कदम किसी भी पाठ्यक्रम या कक्षा में भाग लेने के हितों के किसी भी चक्र में भागीदारी है। वहां आप समान विचारधारा वाले लोगों को ढूंढ सकते हैं और आसानी से उनके साथ संवाद कर सकते हैं। और इस तथ्य के बाद कि कनेक्शन के आपके सर्कल में काफी वृद्धि होगी, आपके लिए अन्य लोगों से संपर्क करना आसान होगा।
बंद होने पर काबू पाने का सबसे तेज, लेकिन प्रभावी तरीका, आपके डर के माध्यम से जागरूक उथल-पुथल में निहित है। यदि आप किसी अजनबी से बात करने से डरते हैं, तो सड़क पर लोगों से संपर्क करें और समय मांगें। यदि आप परिचित होने में संकोच करते हैं - डेटिंग साइटों पर अभ्यास करें। ऐसा करने से पहले जो आप डरते थे, आप अपने डर को जीतते हैं।