क्या करने के लिए कुछ नहीं है जब क्या करना है? इस मुद्दे पर बहुत से लोग सिर्फ मुस्कराते हैं, जिसका मतलब है कि ऐसा करने के लिए कुछ भी नहीं है, तो यह मुफ्त में एक पल होगा! लेकिन नहीं, ऐसे लोग हैं जो बोरियत से पीड़ित हैं, यह नहीं जानते कि खुद के साथ क्या करना है। और इस बीच, डॉक्टर हमें बताते हैं कि ऐसी स्थिति, जब ऐसा करने के लिए कुछ भी नहीं है और यह नहीं पता कि क्या करना है, यह हमारे स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है। और इसलिए नहीं क्योंकि लोग बोरियत से विचित्र चीजें कर सकते हैं, लेकिन क्योंकि हमारे दिमाग को दैनिक नए इंप्रेशन की आवश्यकता होती है। और यदि वे नहीं हैं, तो "मैं बहुत ऊब गया हूं, बिल्कुल करने के लिए बिल्कुल कुछ नहीं" की स्थिति एक गंभीर अवसाद में बढ़ेगी। ऐसा होने से रोकने के लिए, आइए सोचें कि क्या करने के लिए कुछ भी नहीं किया जा सकता है।
यदि आपके पास खाली समय है तो आप क्या कर सकते हैं?
1. सबसे पहले, आपको अपनी इच्छाओं की एक सूची बनाने की जरूरत है। एक पेन, पेपर लें, आराम से बैठें और इच्छा करना शुरू करें - जो कुछ भी दिमाग में आता है उसे लिखें, क्योंकि निश्चित रूप से ऐसी चीजें हैं जिन्हें आप लंबे समय से करना चाहते थे, लेकिन किसी कारण से अनिश्चित काल तक जीवन के लिए अपनी इच्छाओं के अवतार को स्थगित कर दिया गया। खैर, अब बहुत पल आया है जब आप कर सकते हैं, अगर आप जो कुछ भी करने जा रहे थे, वह नहीं करते हैं, तो कम से कम अपने इरादों को याद रखें। हो सकता है कि आप पैराशूट के साथ कूदना चाहते हैं, बिलियर्ड्स खेलना सीखें, एक किताब पढ़ें? या हो सकता है कि आप अपने पसंदीदा कलाकार के गीतों को लंबे समय तक सुनना चाहते हों, लेकिन सभी हाथ नहीं पहुंच पाए - तब कोई समय नहीं है, तो इंटरनेट ठीक से काम नहीं करेगा जैसा कि चाहिए?
वैसे भी, आपके द्वारा बनाई गई सूची, ठीक है, आगे क्या करना है? जॉनी डेप के साथ अंतरिक्ष और रात में उड़ान की तरह इच्छाओं को पूरा करना मुश्किल हो गया है। तुमने वही किया? बढ़िया, देखें कि आपने खाली समय के लिए कितने विकल्प छोड़े हैं। यह केवल यह चुनने के लिए रहता है कि कहां से शुरू करना और ऊब जाना है, हाथ को कैसे हटाया जाए।
2. जब ऐसा करने के लिए कुछ भी नहीं है, तो खेल बचाव के लिए आएंगे। जिसमें स्वयं के लिए निर्णय लेना है - क्या यह एक टेनिस मैच, शतरंज का खेल या "मगरमच्छ" का खेल होगा, जिसमें आप अपने दोस्तों के साथ खेलते हैं। खेलों के लिए कोई कंपनी नहीं है, जब ऐसा करने के लिए कुछ भी नहीं है, तो डरावना नहीं, इंटरनेट सबसे अच्छा दोस्त है। वहां आप अपने पसंद के लिए एक खिलौना पा सकते हैं - निशानेबाजों, रेसिंग, भूमिका निभाते हुए ऑनलाइन गेम। खैर, आप चाहते हैं कि ग्राफिक्स अधिक गंभीर हों, कंप्यूटर गेम के लिए स्टोर पर जाएं और आगे बढ़ें, मॉनीटर के पीछे समय को मार दें। यहां तक कि यदि आपने कंप्यूटर गेम कभी नहीं खेला है, तो आप इसे खोने का प्रयास करें, अभी भी कुछ भी करने के लिए नहीं है।
3. वैसे, अगर आप खेलना नहीं चाहते हैं, तो आप इंटरनेट और फिल्मों पर किताबें पा सकते हैं। क्या देखना है, जब कुछ करने के लिए कुछ नहीं है? खैर, यह तय करने के लिए आप पर निर्भर है कि आप और क्या पसंद करते हैं, फिर देखो। और यदि आप वास्तव में अपना सिर लेना चाहते हैं, तो तर्क दें कि कौन से मजाकिया लोग कहते हैं, जो मॉनिटर दिखाता है, या स्क्रीन में थूकता है - कुछ अवैज्ञानिक सुपरमस्टिक बकवास देखें, जो हाल ही में टीवी स्क्रीन और इंटरनेट पर बहुत अधिक हो गया है। अब भी एक कार या जला हुआ पाई का अपहरण एलियंस पर डाला जा सकता है, और वे मुंह पर फोम के साथ इस दृष्टिकोण को साबित करना शुरू कर देते हैं। देखो, मजा करो।
4. क्या आपके बच्चे हैं, शायद आपका खुद का, भतीजा या भतीजी नहीं, उदाहरण के लिए? पूछो, शायद बच्चे के पास कुछ भी नहीं है।
5. पास के कोई बच्चे नहीं हैं, लेकिन उनके साथ कोई नहीं है? जीवन या कुछ हफ्तों के लिए तत्काल एक जोड़े की तलाश में, यह कैसे निकलना है। मुख्य बात यह है कि एक नया शौक खोजने की प्रक्रिया आपको बोरियत से बचाएगी, और शिकायत करेगी कि रात में कुछ भी नहीं है, आप सक्षम नहीं होंगे।
6. दूसरा आधा है, लेकिन आप दोनों के लिए उबाऊ है? फिर मनोरंजन की तलाश करने के लिए आपको दूसरे ऊब को आकर्षित करने की आवश्यकता है। इस बारे में सोचें कि आप एक साथ क्या करना चाहते हैं, अपने आप को कुछ नया करने के लिए महीने में कम से कम एक परंपरा के बारे में सोचें। आप देखो और शौक, जो आपके बुरे मूड और बोरियत को अवशोषित करेगा, पाए जाएगा।