मालिश शरीर और त्वचा पर वास्तव में जादुई प्रभाव है। इसका उपयोग विभिन्न बीमारियों के इलाज, मांसपेशियों को आराम करने और उन्हें एक स्वर देने के लिए किया जाता है। मालिश के लिए तेल प्रक्रिया को काफी बढ़ा सकता है और इसके अलावा, त्वचा की स्थिति में सुधार करता है।
एक मालिश तेल क्या है?
वास्तव में, यह एक मिश्रण है जिसमें शामिल हैं:
- मालिश के लिए बेस तेल।
- मालिश के लिए सक्रिय सुगंधित तेल, प्रक्रिया के निर्धारित लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करते हैं।
मालिश तेल का उपयोग मालिश के काम को सुविधाजनक बनाता है, शरीर पर हाथों की स्लाइडिंग में सुधार करता है और त्वचा के संचलन में तेजी लाता है।
मालिश के लिए तेल कैसे चुनें?
सबसे पहले, आपको निम्नलिखित संकेतकों पर ध्यान देना होगा:
- तेल की प्राकृतिकता।
- विटामिन और खनिजों की एक समृद्ध संरचना।
- उच्च परिवहन प्रदर्शन।
- पर्याप्त वसा सामग्री।
- Hypoallergenic।
- पसंदीदा तेलों की गुण और संगतता।
मालिश के लिए बेस तेल
तेलों के मालिश मिश्रण के लिए आधार संरचना में परिवहन गुणों और पोषक तत्वों के आधार पर चुना जाता है। आप मालिश के लिए तरल और ठोस तेल दोनों चुन सकते हैं, जो जल्दी ही गर्मी के संपर्क में पिघला देता है। आम तौर पर, निम्नलिखित वनस्पति अड्डों का उपयोग शरीर की मालिश के लिए तेलों का मिश्रण बनाने के लिए किया जाता है:
- जैतून।
- सूरजमुखी।
- खुबानी हड्डियों
- पीच।
- शि।
जैतून और सूरजमुखी तेल सार्वभौमिक हैं। वे दोनों hypoallergenic हैं, छिद्र छिद्र मत करो और comedones की उपस्थिति को उत्तेजित नहीं करते हैं।
खुबानी बीज के तेल का एक शांत प्रभाव पड़ता है, इसकी सुखद सुगंध होती है। इसका उपयोग आधार के रूप में या आरामदायक मालिश के लिए एक तेल के रूप में किया जाता है। इसमें एंटी-सेल्युलाईट प्रभाव होता है और त्वचा के लिए मुलायम उठाने के रूप में कार्य करता है।
पीच तेल समस्या क्षेत्रों की वैक्यूम मालिश के लिए आदर्श है। यह त्वचा में चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करता है, रक्त परिसंचरण बढ़ाता है और वसा जलती है।
कराटे अखरोट (शीया) से बने तेल बेस का उपयोग न केवल कॉस्मेटिक उद्देश्यों के लिए किया जाता है, बल्कि चोटों और मस्तिष्क के साथ मालिश के लिए एक हीटिंग तेल भी होता है। इस तेल के गुण संयुक्त दर्द और संधिशोथ के साथ सफलतापूर्वक सामना कर सकते हैं।
चेहरे की मालिश करने के लिए किस तरह का तेल?
1. बादाम। ऊतकों में रक्त के प्रवाह में सुधार करता है, त्वचा की लोच बढ़ जाती है, इसे पूरक बनाती है। आंखों के चारों ओर मालिश के लिए उत्कृष्ट, सूजन और काले घेरे से राहत। इसमें छोटी नकली झुर्रियों को चिकनाई करने की संपत्ति है।
2. मैकडामिया। त्वचा को गहराई से पोषण और मॉइस्चराइज करता है। सर्दी में ठंड और हवा के प्रभाव को कम करने के लिए प्रयुक्त होता है। एक कायाकल्प प्रभाव है।
3. अंगूर बीज। लुप्तप्राय और निर्जलित त्वचा की मालिश के लिए उपयुक्त है। नमी के साथ इसे संतृप्त करता है, ऊतकों में elastin की सामग्री बढ़ जाती है। यह ध्यान देने योग्य है कि इस तेल का उपयोग समस्या और तेल त्वचा के लिए नहीं किया जा सकता है।
4. नारियल।
5. Jojoba। सभी प्रकार के त्वचा के लिए उपयुक्त। एलर्जी और छिद्रों के छिद्रण का कारण नहीं बनता है, यह अच्छी तरह से अवशोषित होता है, कोई चिकना चमक नहीं छोड़ता है।
एक आवश्यक घटक के रूप में मालिश के लिए कौन से आवश्यक तेल उपयुक्त हैं?
- चंदन;
- नारंगी;
- कैमोमाइल;
- नींबू;
- neroli;
- पचौली;
- kayaputa;
- लौंग;
- bergamot;
- टकसाल;
- लैवेंडर;
- इत्र विशेष;
- मेंहदी;
- geranium;
- सरो;
- सौंफ़;
- नीलगिरी;
- देवदार;
- मंदारिन;
- अजवायन के फूल;
- जुनिपर;
- चाय का पेड़
इन सभी तेलों को न केवल मूल संयंत्र घटक के साथ मिश्रित किया जा सकता है, बल्कि एक-दूसरे के साथ भी। वे पूरी तरह से बातचीत करते हैं और एक-दूसरे के उपयोगी गुणों को बढ़ाते हैं।