किसी व्यक्ति को खुशी की आवश्यकता होती है?

कितनी बार खुशी हमें एक दूरदर्शी सपना देखती है, जिसके लिए हम पीछा कर रहे हैं, जिसके लिए हम लड़ रहे हैं, और, हासिल करने के कारण, किसी कारण से हम संतुष्ट नहीं हैं। खुशी किसी व्यक्ति से क्यों बचती है और अंत में क्या होती है? यही वह है जो हम आज आपके साथ सोचेंगे।

"मनुष्य खुशी के लिए बनाया गया है, उड़ान के लिए एक पक्षी की तरह," - आप शायद इस वाक्यांश को जानते हैं (वीजी Korolenko, "पैराडाक्स")। हालांकि, हम इन गहरे शब्दों के अर्थ को कितना समझते हैं? सोचो: हम सभी को मूल रूप से खुश बनाया गया था। और जब आप बहुत कम थे, खुशी के लिए आपको किसी भी कारण की आवश्यकता नहीं थी। आपको केवल नाखुश होने के कारणों की आवश्यकता थी। सबसे पहले आपको एक बार और सभी के लिए समझने की आवश्यकता है: एक व्यक्ति खुशी के लिए पैदा होता है।

क्या होता है कि, समय के साथ, हम कुछ भी करने के लिए खुश होने की क्षमता खो देते हैं?

हम खुशी के लिए क्यों लड़ते हैं?

और, सच्चाई, इसके लिए संघर्ष करने के लिए हमें जन्म से क्या दिया जाता है? अन्य लोगों की खुशी अक्सर हमें बहुत स्वाभाविक लगती है, जबकि हमारे अपने लिए हम कारण खोज रहे हैं। और हम कुछ उपलब्धियों के लिए, कैंडी की तरह, खुद को वादा करने के लिए खुशी के लायक होने का प्रयास करते हैं। यह आश्चर्य की बात नहीं है कि खुशी और मिठाई के समान है, लेकिन जल्दी पिघला देता है।

हालांकि, ऐसा इसलिए होता है क्योंकि हमें सिखाया जाता है: खुश होने के लिए, हमें एक कारण की आवश्यकता है। यह स्थापना पीढ़ी से पीढ़ी तक फैलती है, और खुशी धीरे-धीरे एक रहस्य में बदल जाती है जिसे हम हल करने की कोशिश कर रहे हैं। तो, किसी व्यक्ति को खुशी के लिए क्या होना चाहिए?

खुशी का रहस्य

पहला रहस्य यह है कि जीवन की खुशी खुश क्षणों में नहीं, बल्कि खुशी की भावना में छिपाती है। आखिरकार, जैसा कि आप पहले ही जानते हैं, जन्म से प्रत्येक व्यक्ति के जीवन में खुशी होती है। इसका मतलब यह नहीं है कि जब आप दुखी होते हैं तो आपको हंसना चाहिए। नहीं, वास्तविक खुशी संगीत की तरह लगती है, और यह पृष्ठभूमि हो सकती है। एक खुश व्यक्ति को परेशानी होती है, लेकिन वे केवल खुशहाल जीवन की पृष्ठभूमि के खिलाफ घटनाएं होती हैं। और आँसू - केवल ठोस धागे पर फंसे मोती - खुशी।

दूसरा रहस्य: खुशी में आप व्यायाम कर सकते हैं। कोई आश्चर्य नहीं कि वे कहते हैं कि व्यक्ति अपनी खुशी, एक अच्छे मूड के निर्माता की स्मिथ है। यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं:

• हर दिन कृतज्ञता के कारण की तलाश करें। यह हमेशा मिलेगा। खिड़की से बाहर की सुंदर सुबह के लिए भी आप धन्यवाद कर सकते हैं। जितना अधिक आप कृतज्ञता महसूस करते हैं, उतना ही खुश आपको लगता है;
• हंसी और अधिक बार मुस्कुराओ। इसके लिए, कभी-कभी आपको किसी कारण की आवश्यकता नहीं होती है। एक मुस्कान एक अच्छा मूड का कारण बन सकती है, जैसे एक अच्छा मूड मुस्कुराता है;
• खुद को स्वीकार करें। अपराध की भावनाओं से बचें, दुनिया में सबकुछ आपके विचारों का परिणाम है। खुद को दोषी ठहराते हुए, आप अवचेतन रूप से सजा लेते हैं;
• खुद को प्यार करने के लिए कबूल करें। दर्पण के सामने बेहतर है। प्यार में नहीं, तो आदमी की खुशी क्या है। केवल अपने आप को प्यार करके, आप दूसरों के साथ अपना प्यार साझा कर सकते हैं, क्योंकि, आपको सहमत होना चाहिए, आपके पास ऐसा कुछ साझा करना मुश्किल है जो आपके पास नहीं है;
• नमस्कार। सबसे पहले, अपने आप को और अपनी पिछली गलतियों को माफ कर दो। आज आप कल से बड़े हैं, इसलिए एक बुद्धिमान माता-पिता बनें, क्रोध को उस चीज़ पर प्रतिलिपि न बनाएं जो अब मौजूद नहीं है;
• दूसरों के लिए अच्छा कामना करते हैं। ईमानदारी से करो, और आप महसूस करेंगे कि आप स्वयं खुश हो जाते हैं;
• अपने जीवन पर विश्वास करो। सब कुछ नीचे से इलाज मत करो एक गंदे चाल की तलाश मत करो। अन्यथा, कोई खुशी आपके दिल को बांधने के लिए भर नहीं जाएगी;
• खुद को एक शौक पाएं। यह बहुत अच्छा है जब आपके जीवन में एक पसंदीदा शगल है। खुद को अपने खाली समय में समर्पित करें, अपनी सफलता पर आनंद लें;
• अपने शरीर का ख्याल रखना इसका मतलब है: इसे प्यार करो, लेकिन इसे मत उठाओ। दैनिक स्व-देखभाल अनुष्ठान का आनंद लें। सोचें: क्रीम लगाने के लिए भी आपकी त्वचा के लिए प्यार की घोषणा हो सकती है। प्यार से जुड़ी कोई भी प्रक्रिया, सबसे महंगी सामग्री से अधिक प्रभावी होगी!
• बस हो ए