नर्सिंग माताओं के लिए, कई taboos हैं: आप अल्कोहल नहीं पी सकते हैं, आप मसालेदार नहीं खा सकते हैं, आप धूम्रपान नहीं कर सकते हैं। यह सब पूरी तरह से उचित है, क्योंकि दूध के माध्यम से बच्चे को उन सभी वर्जित और अनुपयोगी मिलते हैं जिनके पास माँ को खाने या पीना अयोग्यता थी।
स्तनपान कराने वाले डॉक्टरों के लिए कोको भी सिफारिश नहीं करता है, क्योंकि यह अत्यधिक एलर्जिनिक खाद्य पदार्थों की सूची में है। विशेष रूप से बच्चे के जीवन के पहले 3 महीनों में स्तनपान के दौरान कोको के उपयोग से सावधान रहना फायदेमंद है।
बच्चा कोको डायथेसिस पर प्रतिक्रिया कर सकता है। इसके अलावा, वह आक्रामक दिखाई दे सकता है। कुछ शोधकर्ता कोको के स्तनपान कराने वाली माताओं और बच्चे के अनिद्रा के उपयोग को जोड़ते हैं। कॉफी और चॉकलेट पर भी यही लागू होता है।
लेकिन क्या वास्तव में यह वास्तव में बहुत भयानक है? सबसे पहले, यह मत भूलना कि सभी लोग विशेष रूप से व्यक्तिगत हैं। और तथ्य यह है कि कुछ लोगों के स्वास्थ्य पर बहुत नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, दूसरों को कोई प्रतिक्रिया नहीं होती है।
और फिर भी - कोको को नर्सिंग माताओं को दिया जा सकता है? बेशक, इस सवाल का कोई जवाब नहीं है। आपको अपने बच्चे पर इस पेय के प्रभाव की डिग्री निर्धारित करने की आवश्यकता है। एक कप कोको पीओ और उस दिन बच्चे को देखें। यदि दांत प्रकट नहीं होता है, तो बच्चा अत्यधिक सक्रिय और आक्रामक नहीं बन जाएगा और किसी अन्य तरीके से कोको के प्रयोगात्मक स्वागत पर प्रतिक्रिया नहीं करेगा, आप दो दिनों के बाद फिर कोशिश कर सकते हैं।
किसी भी मामले में, स्तनपान कराने वाली मां हर दिन कोको नहीं पी सकती, लेकिन सप्ताह में अधिकतम दो बार। और आपको उस समय को चुनने की ज़रूरत है जब बच्चे ने खाया, अधिमानतः सुबह में। कैफीन, हालांकि छोटी खुराक में अवशोषित, लेकिन यह अवशोषित है! तो, यह किसी भी तरह से बच्चे के कल्याण को प्रभावित कर सकता है।
और - यदि आप कोको या कॉफी पीना चाहते हैं, तो प्राकृतिक कॉफी और उच्च गुणवत्ता वाले कोको चुनें। चॉकलेट के लिए, यह बेहतर है अगर यह शुद्ध और कड़वा है।