कद्दू उपयोगी पदार्थों का एक अद्वितीय कुआं है और तत्वों का पता लगाता है। इसमें बहुत सारे विटामिन हैं। सबसे पहले, विटामिन सी और बी विटामिन, जो थकान, चिड़चिड़ापन और अनिद्रा से लड़ने में मदद करते हैं। इसके अलावा, ये विटामिन नाखूनों को मजबूत बनाते हैं, और बाल - सुंदर और स्वस्थ, जो बाद के समय में महत्वपूर्ण है।
क्या कद्दू पंप करना संभव है?
कद्दू को बच्चे के जन्म के 10 वें दिन से पहले ही नर्सिंग करने की इजाजत है। इसका उपयोग पके हुए, बेक्ड, स्ट्यूड में किया जा सकता है। इन गुणों के अतिरिक्त, कद्दू में वजन बढ़ाने और मोटापे को रोकने की क्षमता होती है। सहमत हैं, यह एक नर्सिंग मां के लिए भी महत्वपूर्ण है जो अपने वजन को सख्त रूप से देखता है, लेकिन कुछ कारणों से अतिरिक्त पाउंड हासिल करना जारी रहता है।
यह कद्दू में निहित अद्वितीय और दुर्लभ विटामिन टी के बारे में है। यह शरीर को भोजन की पाचन से निपटने में मदद करता है और मोटापा को रोकता है। एक कद्दू की यह संपत्ति उन सभी चिकित्सकों के लिए जानी जाती है जो सक्रिय रूप से अपने मरीजों को इस अद्भुत उत्पाद की सलाह देते हैं।
एक नर्सिंग मां के लिए कद्दू भी विटामिन के का स्रोत है, जो अच्छी रक्त कोगुलेबिलिटी को बढ़ावा देता है और खून बहने में मदद करता है। इस संपत्ति के कारण, प्रसव के बाद पहले महीने में स्तनपान के दौरान कद्दू अत्यधिक गर्भाशय रक्तस्राव के सामान्यीकरण में मदद करता है।
वैसे, एक नर्सिंग मां शाकाहारी का एक कद्दू कैल्शियम के वैकल्पिक स्रोत के रूप में माना जा सकता है, क्योंकि स्तनपान के दौरान कद्दू इस आवश्यक तत्व के स्रोत के संदर्भ में पौधों के खाद्य पदार्थों के बीच प्रमुख स्थानों में से एक लेता है। कैल्शियम स्टोर्स को भरने के लिए कद्दू, कैल्शियम तिल, पालक, गाजर, चुकंदर, हिरण (अजमोद, डिल), आड़ू और अखरोट के साथ आवश्यक हैं।
कद्दू उस मामले में उपयोगी होती है जब एक महिला कार्डियोवैस्कुलर प्रणाली की बीमारियों से पीड़ित होती है। कद्दू से व्यंजन, पोटेशियम की उच्च सामग्री के लिए धन्यवाद, जहाजों को मजबूत करने, दिल के काम में सुधार करने और सूजन से छुटकारा पाने में योगदान देता है।