प्राचीन काल से, स्नान को आत्मा और शरीर की शुद्धता का प्रतीक बनाते हुए एक जगह माना जाता था। यहां तक कि प्राचीन रूस में जन्म स्नानघर में भी लिया गया था।
इसलिए, हमारे पूर्वजों और सोचा कि क्या स्नान में गर्भवती होना संभव है, उठ नहीं आया। आधुनिकता ने अभी भी लोगों के दृष्टिकोण को इस जगह में बदल दिया है। तदनुसार, हर भविष्य में मां को इस सवाल में दिलचस्पी है कि स्नान में गर्भवती होना संभव है या नहीं।
गर्भावस्था के दौरान स्नान
डॉक्टर-स्त्री रोग विशेषज्ञ स्नान के दौरे की सिफारिश नहीं करते हैं, खासकर गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में। यह इस तथ्य के कारण है कि अति ताप होने के परिणामस्वरूप, गर्भावस्था की मजबूती समाप्त हो सकती है। दूसरे शब्दों में, अपने बच्चे को जोखिम में न रखने के लिए, गर्भावस्था के पहले हफ्तों में स्नान करने से बचने के लिए अभी भी उपयुक्त है। गर्भावस्था के देर से शर्तों पर स्नान से इंकार करना भी जरूरी है। उदाहरण के लिए, गर्भावस्था के 38 वें सप्ताह में स्नान में, समय से पहले अम्नीओटिक तरल पदार्थ बच सकता है ।
जब खतरनाक पहला त्रैमासिक पीछे है, और जब तक तीसरा अभी तक दूर नहीं है, तब भी आप इस सवाल पर वापस जा सकते हैं कि गर्भवती महिलाओं के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श करने से पहले स्नान करना संभव है या नहीं। जटिलताओं के बिना गर्भावस्था के मामले में, अर्थात्:
- बाधा के खतरे;
- कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम के काम में विचलन;
- गंभीर विषाक्तता ;
- अचानक तापमान परिवर्तन के असहिष्णुता।
गर्भावस्था के दौरान आप स्नान में स्नान करने के लिए सुरक्षित रूप से जा सकते हैं।
गर्भावस्था के दौरान स्नान क्या होना चाहिए?
तथ्य यह है कि गर्भावस्था के दौरान आप स्नानघर में जा सकते हैं, हमने पाया। अब हम तय करेंगे कि गर्भावस्था के दौरान हमारे रूसी स्नान (नम हवा के साथ) या फिनिश सौना (शुष्क हवा के साथ) क्या पसंद करना है।
अब लोकप्रिय तुर्की स्नान वर्गीकरण में जोड़े गए हैं। यह ध्यान दिया जा सकता है कि गर्भावस्था के दौरान वे महिलाओं के लिए सबसे उपयुक्त हैं। चूंकि भाप कमरे में तापमान 30-50 डिग्री है, जो एक रोचक स्थिति में एक महिला के लिए आदर्श है। पसंद गर्भवती महिला के स्नान में उपस्थिति के बारे में आवश्यकताओं की एक सूची बनाने में मदद करेगी:
- अनुमत तापमान लगभग 80 डिग्री है और अधिक नहीं;
- अति ताप से बचने के लिए हवा को नम होना चाहिए;
- आपको बहुत सारे तरल, अधिमानतः हर्बल चाय पीना होगा;
- पहले कुछ ही मिनटों के लिए भाप कमरे में जाएं, धीरे-धीरे निवास समय को अधिकतम 10 मिनट तक बढ़ाएं;
- एक गर्भवती महिला के लिए अकेले बाथहाउस में जाना बेहद अवांछनीय है;
- रबर चप्पल, एक टोपी डालना और अपने तौलिया लेना सुनिश्चित करें;
- एक टोपी के बिना भाप कमरे में मत जाओ;
- भाप कमरे के बाद शरीर को ठंडा करने के लिए, स्थिति में होने के कारण, यह बर्फ के पानी के लिए बेहतर नहीं है, यह पूल में तैरने के लिए पर्याप्त होगा;
- अगर गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में एक महिला स्नान करने से बचना चाहती है, तो आपको अपनी भावनाओं की अधिक सावधानीपूर्वक निगरानी करनी चाहिए;
- और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि, अपने स्वास्थ्य और बच्चे के कल्याण को नियंत्रित करना बेहद महत्वपूर्ण है।