मैं सप्ताह 3 9 में श्रम की शुरुआत कैसे बढ़ा सकता हूं?
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि कोई कार्रवाई करने से पहले, डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है। आखिरकार, वह केवल एक विशेष गर्भावस्था के दौरान सभी सुविधाओं को जानता है।
गर्भावस्था के 38-39 सप्ताह में वितरण को गति देने के तरीके के बारे में बात करते हुए, पहली जगह उत्तेजना की इस तरह की विधि को "मुजतेपपिया" के रूप में कॉल करना आवश्यक है। ज्यादातर दाई लंबे समय तक प्यार करने के लिए बोलते हैं (38 वें सप्ताह से शुरू)। बात यह है कि पुरुष अपनी रचना में झुकाव में बड़ी संख्या में प्रोस्टाग्लैंडिन, हार्मोनल पदार्थ होते हैं जो गर्भाशय को नरम बनाने में मदद करते हैं और इसके उद्घाटन को उत्तेजित करते हैं। इसके अलावा, सेक्स के दौरान स्तन के निविदा का पथन एक और हार्मोन, ऑक्सीटॉसिन के संश्लेषण को बढ़ावा देगा, जो बदले में मायोमेट्रियम के मांसपेशी फाइबर के संकुचन का कारण बनता है, जिससे गर्भाशय टोन बढ़ता है, जिससे संकुचन की शुरुआत होती है।
प्रक्रिया को तेज करने का दूसरा सबसे आम तरीका, जैसे कि सप्ताह 3 9 में प्रसव की तरह व्यायाम करना है। हालांकि, यह ध्यान में रखना चाहिए कि ऐसी गतिविधियां कम तीव्रता और आवृत्ति का होना चाहिए। शास्त्रीय जिमनास्टिक, - शारीरिक गतिविधि का एक उत्कृष्ट संस्करण। इसके अलावा, अक्सर, डॉक्टर सीढ़ियों पर चढ़ने के उपयोग की सलाह देते हैं। हालांकि, इस मामले में इस तथ्य को ध्यान में रखना आवश्यक है कि इस समय महिला को आगे बढ़ना मुश्किल हो जाता है: पेट बड़ा और बाधा है। इसलिए, चोट से बचने के लिए, सबसे अच्छा है अगर भविष्य की मां किसी के साथ होगी।
लोक उपचार की मदद से आप डिलीवरी कैसे बढ़ा सकते हैं?
श्रोणि क्षेत्र में रक्त प्रवाह बढ़ाने के लिए, एक महिला विभिन्न प्रकार की वार्मिंग प्रक्रियाएं कर सकती है। इनमें कमर क्षेत्र में आयोडीन जाल लगाने, मिर्च पैच पर चिपकने, गर्म स्नान करने में शामिल हैं।
लोक उपचारों में से जिनका उपयोग जन्म प्रक्रिया को प्रोत्साहित करने के लिए किया जा सकता है, सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण, कैस्टर तेल को कॉल करना आवश्यक है। इस दवा का एक स्पष्ट रेचक प्रभाव है। इसलिए, आंत के पेरिस्टाल्टिक संकुचन में वृद्धि, इस तथ्य की ओर ले जाती है कि गर्भाशय मायोमेट्रियम का स्वर तेजी से बढ़ता है। यह जन्म प्रक्रिया की शुरुआत को प्रोत्साहित करने में मदद करता है।
यह ध्यान देने योग्य है कि दैनिक आहार की समीक्षा प्रारंभिक वितरण में भी योगदान दे सकती है। इस तरह की एक भविष्य में मां को फाइबर में समृद्ध खाद्य पदार्थ खाने की सिफारिश की जाती है: कच्ची सब्जियां और फल।
इसके अलावा, लोक उपचार के बीच, रास्पबेरी का नाम और पत्तियां जरूरी है। आम तौर पर वे खड़ी उबलते पानी के साथ पीसते हैं और दिन में 2-3 गिलास पीते हैं। यह उपकरण जन्म नहर के चारों ओर स्थित अस्थिबंधन को नरम करने में मदद करता है।
इस प्रकार, जैसा कि लेख से देखा जा सकता है, प्रसव के कारण कई साधन हैं, लेकिन यह ध्यान में रखना चाहिए कि ऐसी सभी कार्रवाइयों को डॉक्टर के साथ समन्वयित किया जाना चाहिए जो गर्भावस्था का नेतृत्व कर रहे हैं।