चॉकलेट वास्तव में हमारे दिनों में एक पंथ उत्पाद है। कृतज्ञता के प्रतीक के रूप में, हम एक दूसरे को चॉकलेट मिठाई देते हैं, उत्सव में चॉकलेट फव्वारे सेट करते हैं, और यहां तक कि एक पेय के रूप में हम आसानी से कुछ चाय नहीं चुन सकते हैं, लेकिन गर्म चॉकलेट। यदि आप अपनी आकृति देखते हैं, तो यह जानना महत्वपूर्ण है कि चॉकलेट में कितनी कैलोरी हैं। यह आपको अपने पसंदीदा इलाज का उचित इलाज करने की अनुमति देगा।
कड़वा चॉकलेट में कितने कैलोरी?
कड़वा चॉकलेट सभी का सबसे उपयोगी है। दांतों के लिए कोई हानिकारक शर्करा नहीं है, लेकिन कोको मक्खन के गुण पूरी तरह से प्रकट होते हैं। हालांकि, यह इसे आहार उत्पाद नहीं बनाता है: प्रति 100 ग्राम 539 किलो कैलोरी है।
यह अन्य किस्मों की तुलना में औसत कैलोरी मूल्य है। 5 ग्राम वजन वाले इस चॉकलेट का एक मानक टुकड़ा लगभग 27 कैलोरी होता है। यह अधिकतम है कि आप परहेज़ करते समय बर्दाश्त कर सकते हैं।
दूध चॉकलेट में कितने कैलोरी हैं?
यह शायद चॉकलेट का सबसे पसंदीदा और लोकप्रिय विश्वव्यापी ब्रांड है। हालांकि, यह भी सबसे ज्यादा कैलोरी है: प्रत्येक 100 ग्राम के लिए 555 किलो कैलरी होती है। आहार के साथ खाने के लिए इस तरह की सिफारिश नहीं की जाती है, इस तथ्य के बावजूद कि यह सफेद संस्करण की तुलना में अधिक उपयोगी है।
सफेद चॉकलेट में कितने कैलोरी हैं?
सफेद चॉकलेट बहुत सारी चीनी रखता है, जो दांतों के स्वास्थ्य के लिए अविश्वसनीय रूप से हानिकारक है। इसकी कैलोरी सामग्री क्लासिक कड़वा संस्करण की तुलना में थोड़ा अधिक है - 541 किलो प्रति 100 ग्राम। हालांकि, उनकी संरचना में अंतर के कारण, वजन घटाने के दौरान इसे छोड़ना बेहतर होता है।
गर्म चॉकलेट में कितने कैलोरी हैं?
हॉट चॉकलेट - एक व्यंजन बहुत उच्च कैलोरी है, इस तथ्य के बावजूद कि इसमें अन्य किस्मों की तुलना में कम कैलोरी है - 500 किलो प्रति 100 ग्राम। तथ्य यह है कि आप नियमित चॉकलेट के साथ 1-2 लॉब्यूल खा सकते हैं, लेकिन यहां आपको एक कप पीना है, और यहां तक कि अगर यह केवल 150 ग्राम है, तो आपको 750 किलोग्राम मिलेगा! और यह एक slimming लड़की के लिए एक दैनिक आहार के आधे से अधिक मानक है। इस इलाज से वजन घटाने की अवधि के दौरान छोड़ना बेहतर है।