एक नर्सिंग मां के शरीर पर सौंफ़ का असर क्या है?
कई अध्ययनों में यह पाया गया कि इस पौधे में महिला सेक्स हार्मोन के संश्लेषण पर एक उत्तेजक प्रभाव पड़ता है। यह वे हैं जो प्रलोक्टिन के पिट्यूटरी ग्रंथि के स्राव का कारण बनते हैं - स्तनपान का हार्मोन।
यह कहना भी जरूरी है कि सौंफ़ का शांत प्रभाव पड़ता है, जो कि उन महिलाओं के लिए जरूरी है जो प्रसव के रूप में इस तरह के तनाव से गुजर चुके हैं।
इसके अलावा, फेनेल के प्रभाव में परिधीय रक्त वाहिकाओं का विस्तार स्तन ग्रंथियों में रक्त की वृद्धि का कारण बनता है और स्तन ग्रंथियों के नलिकाओं से सीधे स्पैम को राहत देता है, जो स्तनपान के दूध को सकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।
अलग-अलग, यह कहा जाना चाहिए कि स्तनपान बढ़ाने के अलावा, शिशुओं में फेनेल के साथ चाय लेने का प्रभाव भी शिशुओं में अनुभव किया जाता है। तथ्य यह है कि यह पौधे धीरे-धीरे पाचन को नियंत्रित करता है, और पाचन रस के स्राव को उत्तेजित करता है, जबकि आंत की मोटर गतिविधि थोड़ा रोमांचक होता है। यह सब शिशुओं में इस घटना के उन्मूलन में योगदान देता है, जैसे कि बच्चा अकेला सामना कर सकता है।
आप किस प्रकार के रूप में सौंफ़ खा सकते हैं और इसे अपनी नर्सिंग मां को ठीक से कैसे पी सकते हैं?
सौंफ के उपयोगी गुणों के बारे में बताते हुए, चलो देखते हैं कि प्रत्येक खिलाने वाली माँ इसे पी सकती है, और इसे सही तरीके से कैसे करें। स्तनपान बढ़ाने के लिए, नर्सिंग को फेनेल का उपयोग अपने शुद्ध रूप में नहीं करने की सिफारिश की जाती है, लेकिन स्तनपान के लिए चाय की संरचना में। आज विशेष रूप से नर्सिंग के लिए बनाई गई सौंफ के साथ कई प्रकार की चाय होती है। इस तरह का एक उदाहरण हो सकता है: "चाय नर्सिंग माताओं के लिए चाय" (बाबुशकिनो लुकोशको)
सौंफ जैसे उपाय का उपयोग करने के लिए , नर्सिंग मां खुद के लिए चाय बना सकती है और इसे पीस सकती है। कई व्यंजन हैं, यहां उनमें से एक का उदाहरण है: गर्म उबलते पानी के 200 मिलीलीटर सौंफ़ के बीज के 1 बड़ा चमचा डालें और 2 घंटे तक आग्रह करें। खाने से पहले 2 चम्मच शोरबा लें। इसके अलावा, पानी के बजाय, आप गर्म दूध का उपयोग कर सकते हैं।
इस प्रकार, नैनिंग माताओं के लिए और शिशुओं में कॉलिक से लड़ने के लिए फेनेल के साथ फाइटो-चाय जैसे उपाय का उपयोग किया जा सकता है।