शुक्राणु की गुणवत्ता

अच्छा शुक्राणु स्वस्थ संतान प्राप्त करने के अवसर की गारंटर है। ऐसा माना जाता है कि शुक्राणु के तीन मिलीलीटर वाले स्वस्थ व्यक्ति में लगभग 120-600 मिलियन शुक्राणु होते हैं। हालांकि, यह अक्सर उनकी गुणवत्ता के रूप में मात्रा इतनी महत्वपूर्ण नहीं है। यह ज्ञात है कि शुक्राणु कई कारकों को नुकसान पहुंचा सकता है। इसलिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि शुक्राणु की गुणवत्ता किस पर निर्भर करती है।

पुरुषों का पोषण और शुक्राणु की गुणवत्ता

अगर भोजन शरीर में पर्याप्त विटामिन प्राप्त नहीं करता है, तो यह नकारात्मक रूप से शुक्राणु की गुणवत्ता को प्रभावित करता है। आहार में पर्याप्त प्रोटीन भोजन, सब्जियां ताजा रस होना चाहिए। फैटी खाद्य पदार्थ, कार्बोनेटेड पेय छोड़ना वांछनीय है। शुक्राणु पर नकारात्मक और कॉफी का प्रभाव। पत्तेदार हरी सब्जियां, पूरी तरह से रोटी, फलियां, यकृत और खमीर फोलिक एसिड में समृद्ध होते हैं, जो आपको घटिया शुक्राणु के उत्पादन को कम करने की अनुमति देता है।

शुक्राणु में खराब आदतें दिखाई देती हैं

यह ज्ञात है कि शुक्राणु पर धूम्रपान का प्रभाव बेहद नकारात्मक है। जो लोग अक्सर धूम्रपान करते हैं, उनमें शुक्राणुजनो की गतिविधि काफी कम हो जाती है। एक बच्चे की योजना बनाते समय, सलाह दी जाती है कि गर्भधारण से कम से कम दो महीने पहले धूम्रपान छोड़ दें।

मादक पेय पदार्थों के बारे में भी यही कहा जा सकता है। शराब के बाद शुक्राणु महत्वपूर्ण परिवर्तन से गुजरता है। यदि एक स्वस्थ व्यक्ति का शुक्राणु आमतौर पर असामान्य कोशिकाओं की एक चौथाई से अधिक नहीं दिखाता है, तो अल्कोहल लेने के बाद उनकी संख्या कम से कम दो बार बढ़ जाती है। साथ ही, पैथोलॉजिकल शुक्राणुजनो और स्वस्थ दोनों की गतिशीलता कम हो जाती है, जो एक दोषपूर्ण पुरुष कोशिका द्वारा अंडा कोशिका के निषेचन के कारण दोष के साथ बच्चे के जन्म का जोखिम बहुत बढ़ा देता है।

अगर हम शुक्राणु पर मारिजुआना के प्रभाव के बारे में बात करते हैं, तो यह अच्छी तरह से ज्ञात है कि इस दवा को धूम्रपान करने के लिए एक पूर्वाग्रह बांझपन की ओर जाता है। यह शुक्राणु धूम्रपान करने वालों के कई अध्ययनों से प्रमाणित है। मारिजुआना धूम्रपान करने वाले लोगों के शुक्राणुजन्य बहुत तेजी से आगे बढ़ते हैं और समय से पहले अंडाशय तक पहुंच जाते हैं।

शुक्राणु के लिए कपड़ों की आवश्यकता नहीं है

शुक्राणु की गुणवत्ता अक्सर बहुत तंग कपड़ों से प्रभावित होती है। इसलिए, तैराकी trunks, जाँघिया और जींस का चयन, आप यह सुनिश्चित करना चाहिए कि वे अत्यधिक गर्म और शर्मीली नहीं हैं। शरीर को बहुत कसकर कपड़े पहनना नकारात्मक रूप से शुक्राणु के उत्पादन को प्रभावित करता है।

अति ताप और शुक्राणु

शुक्राणु पर तापमान का प्रभाव हानिकारक है, इसलिए सौना जाने के साथ इसे अधिक करना उचित नहीं है। स्पर्मेटोजोआ के लिए 39 डिग्री से अधिक की भी कम हीटिंग घातक हो जाती है, इसलिए महीने में एक बार से अधिक बार भाप कमरे में जाने की सिफारिश नहीं की जाती है।

शुक्राणु रोग को प्रभावित करना

शुक्राणु की गुणवत्ता गंभीर रूप से खराब हो सकती है और जीवाणुओं के रोगों के साथ-साथ बचपन की बीमारियों और मधुमेह या हेपेटाइटिस के रूप में गंभीर परेशानियों सहित जीवाणु क्षेत्र की बीमारियां भी खराब हो सकती हैं।

दवाएं जो इलाज नहीं करती हैं

एंटीबायोटिक, अनाबोलिक स्टेरॉयड और जीवाणुरोधी दवाएं "पुरुष बीज" पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकती हैं, और इसलिए उन्हें डॉक्टर की सख्त निगरानी के तहत लेने की सिफारिश की जाती है। शुक्राणु पर एंटीबायोटिक दवाओं का प्रभाव शुक्राणुजन्य की व्यवहार्यता में उल्लेखनीय कमी में व्यक्त किया जाता है, जिससे गर्भधारण में कठिनाइयों का कारण बन सकता है। इसलिए, लंबे समय तक चिकित्सा के बाद, दो से तीन महीने इंतजार करना वांछनीय है, एक बच्चे को गर्भ धारण करने से पहले। शुक्राणु पर एक्स-रे के प्रभाव के बारे में भी यही कहा जा सकता है। यदि एक्स-रे करने की आवश्यकता थी, तो कम से कम दो महीने सलाह दी जाती है कि गर्भवती होने का प्रयास न करें।

दो महीने क्यों? शुक्राणु को अद्यतन करने जैसी चीज है। यह स्पष्ट है कि गर्भधारण के लिए, शुक्राणु जितना संभव हो उतना अच्छा होना चाहिए। चूंकि वीर्य का पूरा अपडेट लगभग दो महीने में होता है, इसलिए गर्भावस्था से आठ सप्ताह पहले एक आदमी को सभी बुरी आदतों से छुटकारा पाना चाहिए और केवल स्वस्थ भोजन खाना शुरू करना चाहिए।