हमारे समय में, महिलाएं विभिन्न प्रकार के वजन घटाने के तरीकों का सहारा लेती हैं जो उन्हें अपने शरीर को स्वर में लाने और नफरत किलोग्राम से छुटकारा पाने में मदद करती हैं। आज वजन कम करने के सबसे लोकप्रिय तरीकों में से एक सोडा के साथ वजन कम कर रहा है। मानव शरीर व्यक्तिगत है, इसलिए कोई व्यक्ति एक निश्चित आहार में मदद करता है, लेकिन किसी के लिए यह बिल्कुल बेकार है, और सबसे अच्छा, और कभी-कभी इसके विपरीत, वजन गायब होने की बजाय ही जोड़ा जाता है। बेकिंग सोडा के साथ वजन घटाने में एक बड़ा प्लस है, यह 70% महिलाओं को फिट करता है।
सोडा के साथ वजन कम करने के तरीके
इसलिए, वजन कम करने के इस तरीके के समर्थकों का मानना है कि अगर सोडा पानी में भंग हो जाता है और अंदर ले जाता है, तो यह वसा के टूटने में मदद करेगा जो मैं शरीर में भोजन के साथ प्राप्त करता हूं, इसलिए सामान्य तरीके से खाना, एक व्यक्ति वजन कम करना शुरू कर देता है। हालांकि, इस विधि के विरोधियों का मानना है कि यह पूर्ण बकवास है, क्योंकि सोडा केवल पेट में अम्लता को कम कर सकता है और भोजन की पाचन को एक लंबी प्रक्रिया बना सकता है, जो केवल संतृप्ति की भावना पैदा करता है, लेकिन यह गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के साथ समस्याएं पैदा कर सकता है।
तो, चलो सोडा की मदद से वजन कम करने के लिए व्यंजन हैं या नहीं, जो वास्तव में अतिरिक्त वजन की समस्या से निपटने में मदद कर सकते हैं, यह जानने का प्रयास करें।
पकाने की विधि # 1
सोडा की मदद से वजन घटाने के लिए इस नुस्खा में इस पदार्थ को एक पेय के रूप में लेना शामिल है। ऐसा करने के लिए, एक गिलास गर्म गैर-कार्बोनेटेड पानी में ½ चम्मच सोडा को पतला करें, इस दवा को 30-40 मिनट के खाने से पहले पीना चाहिए। ध्यान रखें, अगर आप अस्वस्थ महसूस करते हैं, उदाहरण के लिए, सिर चक्कर आना, पेट को "पकड़ो" या कमजोरी है, तो इस वजन घटाने के उपाय को रोकने के लिए जरूरी है।
पकाने की विधि # 2
यह विधि केवल उन लोगों के लिए उपयुक्त है जिनके पास स्वास्थ्य के साथ बिल्कुल कोई समस्या नहीं है। तो, 1 चम्मच सोडा, नमक का एक चुटकी और सिरका के 2 चम्मच सावधानीपूर्वक मिलाएं, जिसके परिणामस्वरूप दवा ढक्कन से ढकी हुई है और इसे लगभग 3 मिनट तक पीसने दें। इस दवा को भोजन से एक घंटे पहले अनुशंसा की जाती है, लेकिन ध्यान रखें, आप इसे एक सप्ताह से अधिक समय तक नहीं ले सकते हैं, अन्यथा पेट की समस्याएं शुरू हो सकती हैं।
पकाने की विधि # 3
सोडा स्नान वजन कम करने की यह विधि "सोडा पेय" लेने से कहीं अधिक प्रभावी और सुरक्षित है। बेकिंग सोडा के एक बैच को गर्म पानी में थोड़ी मात्रा में भंग करना और स्नान में जोड़ना जरूरी है, पानी का तापमान लगभग 3 9 डिग्री होना चाहिए। सोडा स्नान करने से वजन घटाने में मदद मिलेगी और आराम करने में मदद मिलेगी, तनाव से छुटकारा पड़ेगा। आप अपने पसंदीदा पालतू आवश्यक तेल में भी जोड़ सकते हैं, इससे वसा के टूटने और शरीर से विषाक्त पदार्थों को हटाने में मदद मिलेगी। यह सलाह दी जाती है कि एक सप्ताह के लिए दिन में 20 मिनट से ज्यादा समय न लें।
पकाने की विधि # 4
स्नान में बेकिंग सोडा के 300 ग्राम और समुद्री नमक के 500 ग्राम का समाधान जोड़ें। घटकों का यह संयोजन जहरीले, स्लैग, रेडियोन्यूक्लाइड को हटाने में मदद करता है, जिससे वजन कम करने की प्रक्रिया में मदद मिलती है। इसके अलावा, इन सोडा स्नान त्वचा पर पूरी तरह से काम करते हैं, सूजन, थकान, जलन से राहत देते हैं
सोडा के साथ इनमें से किसी भी वजन घटाने के पर्चे का उपयोग शुरू करने से पहले, आपको पता होना चाहिए कि इन सभी विधियों में contraindications हैं। सोडा स्नान लेना कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम, मधुमेह, साथ ही गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं की बीमारियों से पीड़ित लोगों के लिए वांछनीय नहीं है। वजन घटाने के लिए सोडा समाधान पीने से कैंसर से पीड़ित लोगों के लिए संभव नहीं है, पेट, गुर्दे, यकृत, और, ज़ाहिर है, भविष्य की मां।