इस तथ्य के बावजूद कि प्रत्येक पोषण विशेषज्ञ पर्याप्त पानी की आवश्यकता के बारे में बात करने से थक नहीं जाता है, ज्यादातर लोग इसे अनदेखा करते रहते हैं। हैरानी की बात यह है कि अक्सर पानी की कमी के कारण लोग बहुत अधिक या अक्सर स्नैक खाने लगते हैं, यही कारण है कि वे अधिक वजन रखते हैं। इसके अलावा, यह लंबे समय से ज्ञात है कि पीने के पानी पिघला सामान्य से भी अधिक उपयोगी है।
पिघला हुआ पानी का उपयोग करें
पिघला हुआ पानी सामान्य से अलग होता है जिसमें इसमें ड्यूटेरियम की कमी होती है - यह एक बल्कि खतरनाक घटक है, जो बड़ी मात्रा में जहरों के बराबर होती है। यह खराब पचा जाता है और शरीर को अतिरिक्त ऊर्जा खर्च करने का कारण बनता है। पानी, जो इससे मुक्त होता है, शाश्वत युवाओं का एक अनोखा स्रोत है, क्योंकि यह चयापचय को गति देता है, जहरीले विषाक्त पदार्थों और झटके को बढ़ाता है और शरीर को जटिल रूप से फिर से जीवंत करता है।
पिघला हुआ पानी का उपयोग आपको कार्डियोवैस्कुलर प्रणाली की गतिविधि को नियंत्रित करने, कल्याण में सुधार करने, मस्तिष्क के वाहिकाओं को अच्छी तरह से प्रभावित करने, रक्त संरचना में सुधार करने की अनुमति देता है। वजन घटाने के साथ पिघला हुआ पानी का उपयोग तेजी से परिणाम देखना संभव बनाता है, क्योंकि एक जीव जो विषाक्त पदार्थों से मुक्त होता है और एक उत्कृष्ट चयापचय है, वह आसानी से वजन कम कर सकता है।
पिघला हुआ पानी कैसे पीते हैं?
पिघला हुआ पानी पूरी तरह से सामान्य पानी से बदला जा सकता है - यह आपके चयापचय के लिए एक उत्कृष्ट मदद होगी। भोजन से पहले आधे घंटे का गिलास पीना सबसे अच्छा होता है, और तुरंत उस समय भी जब आप भूख की नज़दीकी भावना महसूस करते हैं। इस मामले में आप भूख के लिए प्यास नहीं लेंगे और यहां तक कि ध्यान दें कि आप कम खाना खाते हैं। वजन घटाने के लिए पिघला हुआ पानी का उपयोग करने का यह अंतिम लक्ष्य है।
क्या बर्फ से पिघला हुआ पानी पीना संभव है?
बर्फ से पिघला हुआ पानी की गुण अद्वितीय हैं। यह प्रकृति द्वारा दिया गया शुद्ध पेयजल है। लेकिन हमारी पारिस्थितिकी हमें शहर में प्रकृति के इस उपहार का उपयोग करने की अनुमति नहीं देती है, यहां तक कि ग्रामीण क्षेत्रों में भी बर्फ अक्सर प्रदूषित होता है। केवल अगर आप, उदाहरण के लिए, स्कीइंग, जंगल में गहरी जाओ, तो आप वहां बर्फ इकट्ठा करने की कोशिश कर सकते हैं। अन्य सभी मामलों में - यह बेहतर नहीं है।
पिघला हुआ पानी कैसे तैयार करें?
पिघला हुआ पानी की तैयारी, विचित्र रूप से पर्याप्त, प्रक्रिया काफी श्रमिक है। यदि आप फ्रीजर में पानी की एक प्लास्टिक की बोतल फेंक देते हैं, और ठंड के बाद इसे प्राप्त करें - तो ड्यूटेरियम पानी में रहेगा। तो आप केवल thawed खनिज पानी पका सकते हैं।
सामान्य टैप पानी से पिघला हुआ पानी कैसे प्राप्त करें इस पर विचार करें:
- विधि एक । पानी को एक सॉस पैन में डालो और इसे फ्रीजर में डाल दें, इसके नीचे एक तौलिया रखें। जैसे ही पानी स्थिर हो जाता है, पहले बर्फ परत को हटा दें। यह ड्यूटेरियम है - यह पहले जम जाता है। इसके बाद आप शेष पानी को सुरक्षित रूप से जमा कर सकते हैं, फिर कंटेनर निकाल सकते हैं और कमरे के तापमान पर छोड़ सकते हैं। उपयोग के लिए तैयार!
- विधि दो (सर्दियों) । 94 - 96 डिग्री के तापमान पर पानी की थोड़ी मात्रा गरम करें। आप थर्मामीटर के बिना इसे परिभाषित कर सकते हैं: पानी फोड़ा नहीं जाता है, लेकिन बुलबुले पहले से ही ट्रिकल्स में बढ़ रहे हैं। इस समय, आपको आग से पैन को हटाने की जरूरत है, पानी को किसी अन्य कंटेनर में डालना और तेजी से ठंडा करना - उदाहरण के लिए, बालकनी पर छोड़ना या कंटेनर से वहां डालना
क्षमता। इस श्रमिक विधि के साथ, आप प्रकृति में पानी चक्र को पूरी तरह से मंचित करते हैं, पानी भाप और बर्फ दोनों बन जाता है। ऐसा माना जाता है कि यह सबसे उपयोगी पानी है।
कंटेनर में पानी डालो और इसे कुछ घंटों तक खड़े रहने दें। फिर इसे फ्रिज में डाल दें, पहले बर्फ को हटा दें और इसे छोड़ दें। शेष पानी जमे हुए है, लेकिन यह कि बर्फ का एक पूरा टुकड़ा नहीं है, लेकिन कुछ हिस्सा पानी बना रहा है। इस स्तर पर आपको बर्फ प्राप्त करने की आवश्यकता है। पिघला - आप इसका इस्तेमाल कर सकते हैं। पानी डाला जाता है - कुछ हानिकारक अशुद्धताएं इसमें रहती हैं। इस प्रकार, आप शुरुआत में लगभग 5% और अंत में 10% बहिष्कृत करते हैं।
ऐसे पानी को प्राप्त करने के कई अन्य तरीके हैं, लेकिन इन सरलतम से कोई उपयुक्त कुछ चुन सकता है।