सोडा Slimming बाथ: व्यंजनों

सोडा ने खुद को एक उत्कृष्ट सफाई एजेंट के रूप में स्थापित किया है, जो प्रभावी रूप से व्यंजनों और उपकरणों पर वसा से लड़ रहा है। हालांकि, एक और आवेदन है: यदि आप सोडा स्नान करते हैं , तो यह पदार्थ पूरी तरह से त्वचा के छिद्रों को साफ करेगा, चयापचय में सुधार करेगा और आपको अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा पाने के लिए और अधिक तेज़ी से और प्रभावी ढंग से प्राप्त करने की अनुमति देगा। बेशक, यह मत सोचो कि आप सबकुछ खा सकते हैं और अकेले स्नान से वजन कम कर सकते हैं - यह एक अतिरिक्त उपकरण है और यह केवल उचित पोषण या खेल के संयोजन में प्रभावी है। नुस्खे द्वारा वजन घटाने के लिए सोडा स्नान करना काफी सरल है, सामग्री सभी सरल और सुलभ हैं और शायद आपके घर में पहले से ही हैं।

क्या सोडा स्नान वजन कम करने में मदद करते हैं?

जैसा कि पहले से ही उल्लेख किया गया है, सोडा में उत्कृष्ट सफाई गुण हैं, और, विचित्र रूप से पर्याप्त, यह व्यंजनों और मानव शरीर के लिए भी उतना ही सच है। जब आप सोडा स्नान में डुबकी डालते हैं, तो यह आपके छिद्रों को सक्रिय रूप से साफ करने और त्वचा से विषाक्त पदार्थों को निष्कासित करना शुरू करता है जबकि एक ही समय में आपको और अतिरिक्त तरल पदार्थ से वंचित कर दिया जाता है। इसके कारण, वजन घटाने भी है।

वैसे, अगर आपकी समस्या सेल्युलाईट है, तो ऐसे स्नान आपको पूरी तरह से अनुकूल करेंगे। हालांकि, सबसे अच्छा विकल्प आवश्यक साइट्रस तेलों के साथ एक नमक-सोडा स्नान होगा।

सोडा स्नान कैसे करें?

आम तौर पर, सोडा स्नान करने के तरीके में जटिल कुछ भी नहीं है। कुछ सरल नियमों का पालन करना महत्वपूर्ण है जो प्रक्रिया को आरामदायक, सुखद और प्रभावी बनाने में मदद करेंगे।

पानी को लगभग बाथरूम के बीच में भर्ती किया जाता है - ताकि जब आप झूठ बोलें, तरल स्तर निप्पल रेखा तक है। स्नान में डुबकी लगाना उचित नहीं है - यह दिल पर भारी भार है, क्योंकि मानव शरीर की तुलना में तापमान तापमान में अधिक होगा।
तापमान थर्मामीटर द्वारा बेहतर नियंत्रित होता है: जब आप झूठ बोलते हैं, तो यह 36-37 डिग्री होना चाहिए, लेकिन फिर आपको गर्म पानी जोड़ने और तरल का तापमान 38-39 डिग्री सेल्सियस तक बढ़ाने की आवश्यकता है।
टब में सोडा डालने से पहले, यह शेष अवयवों (यदि कोई हो) के साथ गर्म पानी की एक छोटी मात्रा में इसे भंग करने लायक है।
इस तरह के स्नान में झूठ बोलने की जरूरत 20 मिनट है, और नहीं।
सत्र के अंत में स्नान न करें, लेकिन शरीर को तौलिया से आसानी से मिटा दें और 40-60 मिनट तक झूठ बोलें। आदर्श रूप से, इन स्नानों को बिस्तर पर जाने से पहले होना चाहिए।
स्नान करने से 2 घंटे पहले इष्टतम एक्सपोजर के लिए, खाने के लिए बेहतर नहीं है (विशेष रूप से भारी भोजन) और ताजा हवा में लगभग 30 मिनट तक चलना बेहतर है।
10-15 प्रक्रियाओं के बाद एक दिन बाद स्नान करें। आप पाठ्यक्रम को दो महीने से पहले नहीं दोहरा सकते हैं।

सोडा स्नान कैसे करें, इसमें कोई चाल नहीं है। इस प्रक्रिया के लिए अपने तंत्रिका तंत्र पर सकारात्मक प्रभाव डालने के लिए, शांत, आराम से संगीत और मोमबत्तियों के नीचे स्नान करें। एक कठिन दिन के अंत में यह प्रक्रिया आपका इनाम होगा!