ओव्यूलेशन वह प्रक्रिया है जिसके द्वारा एक परिपक्व अंडे निषेचन के लिए तैयार कूप छोड़ देता है। आज तक, ओव्यूलेशन के दिन को खोजने के तरीके के कई तरीके हैं। ऐसी गणना न केवल गर्भावस्था की योजना बनाने के लिए, बल्कि अवांछित निषेचन से बचने के लिए भी संभव बनाता है।
कई महिलाएं सोच रही हैं कि गर्भावस्था के खतरे को कम करने के लिए, या गर्भवती होने की संभावनाओं को बढ़ाने के लिए, ओव्यूलेशन के दिन को सही तरीके से कैसे निर्धारित किया जाए। ऐसा करना मुश्किल नहीं है, लेकिन ऐसा होता है कि महिला को अभी तक उसकी गर्भावस्था के बारे में पता नहीं है और अंडाशय के दिन को निर्धारित करने की कोशिश कर रहा है। इस मामले में, अंडे की रिहाई के दिन को निर्धारित करना असंभव है, क्योंकि गर्भावस्था के दौरान हार्मोनल पृष्ठभूमि में परिवर्तन होता है और अंडाशय की प्रक्रिया को निलंबित कर दिया जाता है, जिसके परिणामस्वरूप अंडा पकाया नहीं जाता है और जगह में रहता है।
अंडाशय के लक्षण
अंडाशय का दिन कुछ संकेतों से निर्धारित किया जा सकता है, लेकिन ऐसे लक्षण कितने सटीक हैं, यह एक और मामला है। तो, लक्षण ओव्यूलेशन का निर्धारण:
- निचले पेट में दर्द और दर्द खींचना ;
- उपजाऊ दिनों के दौरान कामुकता में वृद्धि;
- योनि निर्वहन में परिवर्तन (वे प्रचुर मात्रा में, अधिक श्लेष्म और पारदर्शी बन जाते हैं);
- श्लेष्म के साथ रक्त नसों की एक छोटी संख्या आवंटन;
- Oocyte की रिहाई के बाद, स्राव मोटा हो जाता है और थोड़ा मलाईदार रंग होता है।
अंडाशय के सही दिन का निर्धारण कैसे करें?
अंडाशय के सही दिन को निर्धारित करने के लिए, आप निम्न विधियों का उपयोग कर सकते हैं:
- कैलेंडर विधि यदि आप कैलेंडर द्वारा ओव्यूलेशन के दिन को निर्धारित करने के बारे में नहीं जानते हैं, तो आपको निम्न कार्य करने की आवश्यकता है: छह चक्रों के लिए आपको कैलेंडर पर मासिक धर्म की तारीख को चिह्नित करने की आवश्यकता है। फिर सबसे लंबे और सबसे छोटे चक्र के बीच अंतर लेना आवश्यक है (लेकिन 14 दिनों के लिए उनसे गिनने के बाद)। उदाहरण के लिए, पिछले छह चक्र 27, 2 9, 30, 28, 27 और 30 दिनों की अवधि थे। हम मानते हैं: 30-14 = 16 (अंडाशय 16 दिन पर हुआ) और 27-14 = 13 (अंडाशय 13 दिन पर हुआ)। यह पता चला है कि परिपक्व अंडे की रिहाई के दिन चक्र के 13 वें से 16 वें दिन की अवधि में अपेक्षित है।
- बेसल तापमान माप विधि । इस माप के लिए, गुदा में एक पारा थर्मामीटर को लगभग दो सेंटीमीटर की गहराई पर रखना आवश्यक है। तापमान को हमेशा एक ही समय में मापें और थर्मामीटर को कम से कम पांच मिनट रखें। डेटा क्षैतिज चक्र चक्र के साथ एक तालिका में लिखा जाता है और ऊर्ध्वाधर दिशा में थर्मामीटर रीडिंग होता है। छः चक्रों के लिए ऐसे अवलोकन करना आवश्यक है। केवल तभी आप देख सकते हैं कि चक्र के पहले भाग में तापमान कम है, और दूसरे में यह अधिक है। लेकिन वृद्धि से पहले 0.4-0.6 डिग्री की उछाल है। ये अंडाशय के दिन हैं।
- अल्ट्रासोनिक निगरानी । यह सबसे सटीक तरीका है कि डॉक्टर योनि सेंसर की मदद से करता है। इस तरह का एक अध्ययन मासिक धर्म के अंत के सातवें दिन किया जाता है। चिकित्सक निर्धारित कर सकता है कि कौन सा अंडाशय follicles ripen और वे कैसे अंडाकार करते हैं।
कैलकुलेटर द्वारा ओव्यूलेशन के दिनों को मैं कैसे जानूं?
एक विशेष ऑनलाइन तालिका का उपयोग करके - ओव्यूलेशन के दिनों को सही तरीके से निर्धारित करने के तरीके की एक और अपेक्षाकृत सुविधाजनक और निःशुल्क विधि है
- चक्र (मासिक धर्म की शुरुआत) का पहला दिन, दिन, महीना और वर्ष का संकेत देता है;
- चक्र की अवधि (21-90 दिन);
- पीले शरीर के चरण की अवधि, आमतौर पर 14 दिन;
- रक्त योनि निर्वहन की अवधि (1-9 दिन)।
इस तरह के डेटा दर्ज करने के बाद, "गणना" दबाएं, और कार्यक्रम स्वचालित रूप से अंडाशय के सबसे संभावित दिन, अंडे की रिहाई के अनुमानित समय और अगले मासिक धर्म की अनुमानित प्रारंभ तिथि की गणना करता है।