फोटोग्राफिक मेमोरी कैसे विकसित करें?

उत्कृष्ट दृश्य स्मृति, अन्यथा फोटोग्राफिक मेमोरी कहा जाता है, को किसी व्यक्ति की विशेष क्षमताओं में से एक माना जाता है। हर किसी से दूर, यह गुणवत्ता महत्वपूर्ण है, लेकिन कुछ व्यवसायों के प्रतिनिधियों के लिए, यह संपत्ति केवल अच्छे काम के लिए जरूरी है। इसलिए, फोटोग्राफिक मेमोरी को विकसित करने का सवाल कई लोगों के लिए ब्याज है।

दृश्य स्मृति के विकास के तरीके

यदि आप इस प्रश्न में रुचि रखते हैं, तो अपने आप पर फोटोग्राफिक मेमोरी विकसित करना संभव है, तो यह अन्य लोगों के अनुभव को देखने के लिए पर्याप्त है। स्मृति निमोनिक्स का विज्ञान व्यायाम और अभ्यास की मदद से स्मृति में सुधार के विभिन्न तरीकों की पेशकश करता है।

सबसे सफल तरीकों में से एक विज़ुअलाइजेशन है, जो फोटोग्राफिक मेमोरी को बहुत तेज़ी से और प्रभावी ढंग से विकसित करता है। इस तरह की प्रशिक्षण के सार में विभिन्न वस्तुओं और चित्रों की स्मृति से याद और प्रजनन होता है। अन्यथा, इस विधि को एवाज़ोवस्की विधि कहा जाता है।

प्रशिक्षण के लिए, आप एक वस्तु, एक तस्वीर, एक परिदृश्य, एक फोटो या एक व्यक्ति का चेहरा उपयोग कर सकते हैं। 5 मिनट के भीतर आपको चयनित ऑब्जेक्ट को ध्यान से देखने की ज़रूरत है, फिर अपनी आंखें बंद करें और रंग और विस्तार में अधिकतम सटीकता के साथ स्मृति में चित्र को पुन: पेश करने का प्रयास करें। अगला कदम स्मृति से एक तस्वीर खींचना है।

अगला कदम और निरंतरता संयोजन अभ्यास हो सकती है। तकनीक पिछले एक के समान है, लेकिन अधिक जटिल है। आपको इंटीरियर या परिदृश्य का हिस्सा याद रखना होगा, और उसके बाद एक विदेशी वस्तु का चयन करना होगा और मानसिक रूप से पिछली तस्वीर की पृष्ठभूमि में स्थानांतरित करना होगा।

सवाल का जवाब फोटोग्राफिक मेमोरी कैसे विकसित करें, कोई शल्टे टेबल के साथ अभ्यास को याद कर सकता है। स्पीड रीडिंग तकनीकों के विकास के लिए बनाया गया, ये सारणी परिधीय दृष्टि और दिमागीपन में सुधार के लिए एक सामग्री के रूप में काम कर सकती हैं। उन पर बहुत आसानी से काम करने के लिए, आपको लगातार तालिका की कोशिकाओं में लगातार संख्या की आवश्यकता होती है।

इस तरह के किसी भी भार न केवल स्मृति में सुधार करने में मदद करते हैं, बल्कि पूरे दिमाग पर भी लाभकारी प्रभाव डालते हैं। यह महत्वपूर्ण है कि प्रशिक्षण नियमित रूप से कार्यों के क्रमिक जटिलता के साथ संगत हो।