यह उत्पाद किसी भी स्टोर में खरीदा जा सकता है, यह सस्ता है और कई लोगों की राय के मुताबिक यह कई किलोग्राम फेंकने और आकृति को क्रम में लाने में मदद कर सकता है। लेकिन, इस विधि का उपयोग करने से पहले, आइए वजन घटाने के लिए सोडा कैसे लें, किस खुराक को देखा जाना चाहिए और क्यों।
वजन घटाने के लिए बेकिंग सोडा कैसे लें?
शुरू करने के लिए, चलो contraindications के बारे में बात करते हैं, क्योंकि यह आपके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाने के लिए बहुत आसान है। इसलिए, डॉक्टरों का कहना है कि इस विधि का उपयोग उन लोगों के लिए नहीं किया जा सकता है जिनके पास गैस्ट्र्रिटिस या पेट या डुओडनल अल्सर होता है। सोडा का एक समाधान इन बीमारियों के बढ़ने का कारण बन सकता है, जिससे इस मुद्दे तक बहुत गंभीर समस्याएं पैदा हो सकती हैं कि तत्काल अस्पताल में जरूरी है। इसलिए, इससे पहले कि आप वजन घटाने के लिए सोडा पीते हैं, डॉक्टर से परामर्श लें और एक सर्वेक्षण लें जो यह निर्धारित करने में मदद करेगा कि क्या उपर्युक्त बीमारियां हैं या नहीं।
इसके अलावा, विशेषज्ञों का कहना है कि आप इस समाधान को लगातार 2 सप्ताह से अधिक समय तक नहीं पी सकते हैं। वास्तव में इस विधि के आवेदन की अधिकतम अवधि 14 दिन है, पाठ्यक्रम के समय से अधिक स्वस्थ व्यक्ति में गैस्ट्र्रिटिस भी हो सकता है।
अगर व्यक्ति ने देखा कि मिश्रण लेने के 1-2 दिनों के बाद उसे पेट में अप्रिय संवेदना थी, तो पाठ्यक्रम तुरंत बाधित होना चाहिए। याद रखें कि सुंदर आकार और पतला आकृति आपके स्वास्थ्य को प्रतिस्थापित नहीं करेगी।
वजन घटाने के लिए सोडा कैसे पीना है?
कोर्स शुरू करने के लिए, आपको केवल सोडा खरीदना चाहिए, आपको कोई अन्य घटक नहीं चाहिए। बेकिंग सोडा के साथ एक स्लिमिंग समाधान के लिए नुस्खा बहुत आसान है। आपको मिश्रण के आधे चम्मच लेने की जरूरत है, इसे 100 ग्राम पानी डालें और अच्छी तरह मिलाएं। पाउडर के बाद
अब आइए जानें कि आप इस समाधान को कितनी बार ले सकते हैं। विशेषज्ञों को खाने से पहले 20 मिनट के लिए दिन में 3 बार से अधिक पीने की सलाह दी जाती है। लेकिन समाधान का इष्टतम उपयोग सुबह में खाली पेट पर 1 बार प्रति दिन होता है। इसे लेने के तुरंत बाद, आपको नाश्ता करना होगा, यह बेहतर है, अगर आपके पास मेनू पर कोई चिपचिपा दलिया है, उदाहरण के लिए, दलिया। यदि आप अक्सर समाधान लेना चाहते हैं, तो यह नशे में आने के बाद भी आवश्यक है, 20 मिनट प्रतीक्षा करें और फिर खाएं। इसके अलावा, फैटी और मसालेदार भोजन के लिए उपाय लेने के दौरान समय से इनकार करना बेहतर होता है।