बचपन में, हम में से अधिकांश को खिलौने के रूप में माना जाता था, न कि एक खेल प्रक्षेपण। अब हम खिलौनों तक नहीं हैं, और हम समझना चाहते हैं कि यह उछाल को मोड़ना उपयोगी है या नहीं। दुर्भाग्यवश, पिछले कुछ वर्षों में, बच्चों की लचीलापन का कोई निशान नहीं है, और जीवन की समस्या न केवल चेहरे पर शुरुआती झुर्रियों के रूप में, बल्कि "अग्निरोधक" वसा जमा पर भी छाप जाती है। और आप पतले होना चाहते हैं! तो, शायद हम फिर से उछाल पर वापस जाएंगे?
कौन सा हुप चुनने के लिए?
आज, हुप्स की पसंद (वह भी एक हुलाहुप है ) काफी व्यापक है। इस सूची में खेल, या जिमनास्टिक - एल्यूमीनियम या प्लास्टिक से, परिचित और प्यारे। विशेष स्पोर्ट्स की दुकानों में, आप भारित हुप्स पा सकते हैं, एथलीटों के लिए डिज़ाइन किए गए शारीरिक परिश्रम के साथ उन्नत प्रशिक्षण के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।
जो लोग अपने स्वास्थ्य, वजन, या शारीरिक चिकित्सा की प्रक्रियाओं की निगरानी करते हैं, उनके लिए दिलचस्प हुप्स मालिश और अंतर्निहित कैलोरी काउंटर के साथ हैं।
क्या यह उछाल को मोड़ना हानिकारक नहीं है?
यह सवाल निष्क्रिय नहीं है। वर्षों से बीमारियों का एक गुच्छा हासिल करने के बाद, हमें अब समझना होगा कि उछाल को मोड़ने के लिए क्या उपयोगी है, और क्या ये अभ्यास स्वास्थ्य को अतिरिक्त नुकसान पहुंचाएंगे। निश्चित रूप से - नहीं, यदि आप कई वर्षों में एकत्रित किलोग्राम से छुटकारा पाने की कोशिश नहीं करते हैं, तो 10-12 दिनों के लिए, भारित उछाल खरीदकर, जो आपकी राय में, इस समय के लिए आदर्श आदर्श बनाना चाहिए। हम ध्यान देना चाहते हैं: सवाल यह है कि कमर के चारों ओर घूमने के लिए यह उपयोगी है, यह इसके लायक नहीं है - यह उपयोगी है; यह समझना और अधिक महत्वपूर्ण है कि इसे ठीक से कैसे किया जाए और कितना समय लगे।
सामान्य जिमनास्टिक उछाल के साथ बेहतर शुरू करने के लिए, जिसके साथ आप कमर पर अपने घूर्णन के कौशल को बहाल कर सकते हैं,
आप लोहे की उछाल को मोड़ने के लिए क्या उपयोगी है, यह पता लगाना चाहते हैं, फिर उसके वजन पर ध्यान दें। इस तरह के एक खोल की मदद से, आप अपने स्वयं के अतिरिक्त वजन के साथ एक गहन संघर्ष शुरू कर सकते हैं, और आपका शरीर न केवल सौंदर्य की देखभाल के लिए, बल्कि इस तरह के कार्यक्रम के बुद्धिमान निर्माण के लिए भी आभारी होगा।