वजन घटाने के लिए लोक उपचार

नफरत किलोग्राम से छुटकारा पाने के लिए केवल महिलाएं ही कोशिश नहीं करती हैं। सबसे अच्छा, ये कम से कम खतरनाक आहार हैं, और सबसे खराब वजन घटाने के लिए संदिग्ध दवाएं हैं। जबकि प्रकृति स्वयं हमें स्वास्थ्य के नुकसान के बिना आकृति को व्यवस्थित करने के कई अवसर प्रदान करती है। लोक उपचार की मदद से वजन कम करना शायद सुरक्षित है।

हर्बल स्लिमिंग कैप्सूल

हमने जड़ी बूटियों के लाभों के बारे में बहुत कुछ सुना है। वे हमें किसी भी बीमारी से बचा सकते हैं, यहां तक ​​कि कुछ दवाएं भी बचाएंगी, यहां तक ​​कि मदद करेंगी। कोई आश्चर्य नहीं कि हमारे पूर्वजों ने अपने स्वास्थ्य के इलाज और सुधार के लिए प्राकृतिक जड़ी बूटी का इस्तेमाल किया था। वैसे, वजन घटाने के मामले में, वे भी मदद कर सकते हैं। कई हर्बल बकाया हैं, जिनमें जड़ी बूटी का एक सेट शामिल है जो किसी भी तरह से वजन घटाने में योगदान देता है। इस तरह के जड़ी बूटियों को कई प्रकारों में विभाजित किया जा सकता है:

• मूत्रवर्धक, जो अतिरिक्त तरल पदार्थ को वापस लेने के साथ शरीर को साफ करने में मदद करता है, और इसके साथ और किलोग्राम। इनमें अल्फाल्फा, सौंफ़ , अजमोद शामिल हैं;
• लक्सेटिव्स, यहां सब कुछ स्पष्ट है, शुद्धिकरण प्रभाव आंत की रिहाई को तेज करके हासिल किया जाता है। इस तरह के जड़ी बूटियों, बोझ बड़े, फ्लेक्स बीज, घास का पत्ता, बर्च झाड़ियों, रास्ते में, और सूखे रूप में समुद्र काले सहित;
• भूख को कम करने, पेट में आने से, इन जड़ी बूटियों में मात्रा बढ़ जाती है और भूख की भावना कम हो जाती है। इनमें अल्फाल्फा, डंडेलियन, नेटटल, गार्सिनिया कंबोडियन, हौथर्न, मां-और-सौतेली माँ शामिल हैं।

वैसे, वजन कम करने के लिए सबसे अच्छा लोक उपाय एक हर्बल काढ़ा है। जड़ी बूटियों की मदद करने के लिए, महिलाओं का अक्सर इलाज किया जाता है। यहां कुछ फीस दी गई हैं जो असहज आकृति सुधार व्यवसाय में मदद कर सकती हैं।

नुस्खा पहला है:

उबलते पानी 4 बड़ा चम्मच डालो। ब्लैकबेरी पत्तियों के चम्मच, बर्च झाड़ियों के 2 चम्मच, मां और सौतेली मां की पत्तियों के 2 चम्मच। आप शुष्क पत्तियों को डाल सकते हैं, या आप ताजा कर सकते हैं। इस जलसेक को एक गिलास में भोजन से पहले आधा घंटे, तनाव और पीना चाहिए।

पकाने की विधि संख्या दो:

बराबर शेयरों में (लगभग 20 ग्राम): फ्लेक्स बीजों , चिड़िया के पत्तों और वर्मवुड जड़ी बूटियों को नियमित चाय की तरह बनाया जाना चाहिए और भोजन से पहले भी ले जाना चाहिए। इस तरह का संग्रह कब्ज के लिए भी उपयोगी है।

पकाने की विधि तीन:

बराबर भागों में एक चम्मच मिलाएं: अजमोद, डंडेलियन जड़ों, टकसाल के पत्तों और सौंफ़। उबलते पानी डालें और आधा घंटे आग्रह करें, नाली। इस जलसेक को एक महीने के लिए खाली पेट पर दो चम्मच पर लिया जाना चाहिए। यह पाचन में सुधार होगा।

वजन घटाने के लिए लोक उपचार अच्छे हैं, और उनकी प्रभावशीलता पहले से ही हमारे अनुभव से साबित हुई है, और हम उन लोगों के फल और समीक्षाओं का सुरक्षित रूप से उपयोग कर सकते हैं जिन्होंने उन्हें आजमाया है। लेकिन यह न भूलें कि जड़ी बूटियों के प्रभावों का स्पेक्ट्रम बहुत व्यापक है और संग्रह चुनने से पहले, आपको यह जानने की जरूरत है कि इसमें प्रवेश करने वाले जड़ी बूटियों और क्या प्रभाव डाल रहे हैं। हमारा काम चोट पहुंचाना नहीं है, बल्कि सुधार करना है।

छोटी चाल

कलाकृति के आविष्कार पर गोल और इस तरह के चाल का नतीजा व्यंजनों के सभी प्रकार, वजन लोक उपचार कैसे खोना है। यह न केवल जड़ी बूटियों की मदद से किया जा सकता है। यह पता चला है कि हम उन उत्पादों से घिरे हैं जो वजन घटाने के लिए वफादार सहायक बन सकते हैं, और हम, और यह नहीं जानते हैं। अन्य लोक उपचार वजन कम करने में क्या मदद करते हैं?

शहद की मदद करने के लिए वजन कम करें। यह आमतौर पर पाचन के लिए उपयोगी है और न केवल। 100 मिलीलीटर गर्म पानी में, प्राकृतिक शहद का एक बड़ा चमचा भंग कर दें। इस तरह के एक पेय को खाली पेट पर नशे में डालना चाहिए, फिर कुछ घंटों तक खाने से बचना चाहिए। फिर बिस्तर पर जाने से पहले प्रक्रिया को दोहराना जरूरी है। और इसलिए एक महीने के लिए।

सुबह में उबले हुए बीट से सलाद आपको वजन कम करने और रक्त वाहिकाओं के अवरोध की समस्या से निपटने में मदद करेगा। यह पता चला है कि इस उपयोगी सब्जी में एक विटामिन पाया जाता है जो कोलेस्ट्रॉल प्लेक के पुनर्वसन और चयापचय के सामान्यीकरण में योगदान देता है। इसके अलावा, चुकंदर में ट्रेस तत्वों का एक संपूर्ण परिसर होता है और कब्ज के साथ मदद करता है।

सबसे आगे वजन घटाने पेट के लिए लोक उपचार मुसब्बर है। सलाह पर, 3 घंटे के लिए जोर देने के लिए, मुसब्बर और शहद की पत्तियों के रस के बराबर भागों में मिश्रण करना आवश्यक है। यह मिश्रण खाने से पहले एक चम्मच पर खाया जाना चाहिए। बाकी सब कुछ के लिए यह उपाय, अल्सर को भी ठीक करता है।

यदि आप वजन कम करना चाहते हैं, तो अधिक अनाज और सूप खाएं, खासकर जौ। वजन घटाने के मामले में जौ बहुत उपयोगी है। यह पेट में सूजन, संतृप्ति की भावना पैदा करता है, और शरीर द्वारा अवशोषित नहीं होता है, लेकिन यह पोषक तत्व देता है और वापस ले लिया जाता है, अपने आप को सभी प्रकार के अपशिष्ट उत्पादों को ले जाता है। जौ की शुद्धिकरण शक्ति अनुभव और समय से सत्यापित होती है।

एक फल जो वजन कम करता है अनानास माना जाता है। यदि आप एक हार्दिक भोजन से पहले अनानास का एक टुकड़ा खाते हैं, तो यह वसा के अवशोषण को रोक देगा।

यहां कुछ सरल सुझाव दिए गए हैं। बेशक, हर किसी को खुद के लिए एक इष्टतम तरीका मिल जाता है। हालांकि, गोलियों और आहार की खुराक के विपरीत, ये विधियां स्वास्थ्य के लिए उपयोगी हैं।