यदि आपको नहीं पता कि सही तरीके से स्केट कैसे करें, तो आप उन पर सवारी का आनंद नहीं ले सकते। कोई फर्क नहीं पड़ता कि स्केट कितने अद्भुत हैं , उन्हें गलत रखने के लायक है, जैसे स्केटिंग आटा में बदल जाता है। उचित रूप से कड़े जूते जूते को ब्लेड की शक्ति का पूरी तरह से उपयोग करने की अनुमति देते हैं, वांछित गति में तेजी लाने और विभिन्न आकार बनाने के लिए अनुमति देते हैं। इसके अलावा, सही लेंस आपको पैरों की चोटों और थकान से बचने की अनुमति देता है।
सही लेंस को केवल उन जूते पर गुणात्मक रूप से बनाया जा सकता है जो सभी आवश्यकताओं के अनुरूप बनाए जाते हैं। यदि जूते पैर के आकार या मात्रा से मेल नहीं खाते हैं, तो वे आरामदायक नहीं हैं, तो कोई लेसिंग हासिल करना असंभव नहीं होगा।
आकृति स्केट्स को स्ट्रिंग करना कितना सही है?
स्केट्स देने से पहले, आपको लेस पर ध्यान देना होगा। उन्हें नायलॉन से बना होना चाहिए और औसत मोटाई होनी चाहिए।
फिगर स्केटिंग के लिए स्केट को सही ढंग से फीस करने के लिए, आपको कई क्रियाएं करने की आवश्यकता है:
- तीसरे हुक या नीचे से छेद तक रिज की लेंस को ढीला करें;
- जीभ को आगे बढ़ाएं और अपने पैर को बूट में कम करें;
- पैर आरामदायक महसूस करना चाहिए और पूरे जूते को भरना चाहिए;
- जब तक एड़ी अपनी जगह नहीं ले लेता तब तक पैर को तब तक ले जाना चाहिए;
- बूट सॉक से लेंस शुरू करना आवश्यक है;
- जब पैर लगाना, पैर की मजबूती प्राप्त करने के लिए मजबूत तनाव के लिए प्रयास करना आवश्यक है;
- यह सुनिश्चित किया जाना चाहिए कि लेंस अत्यधिक नहीं है और पैर में रक्त परिसंचरण में कोई परेशानी नहीं होती है;
- निचले और ऊपरी हुक के जोड़े को कड़ा होना चाहिए ताकि एड़ी को रिज के पीछे के खिलाफ तय किया जा सके;
- चूंकि फिगर स्केटिंग में अक्सर हमले और स्क्वाट होते हैं, विभिन्न चालें, लेंसिंग के अंत में मजबूत तनाव नहीं होना चाहिए;
- हुक की प्रत्येक सफल जोड़ी पिछले एक की तुलना में कमजोर होनी चाहिए, लेकिन साथ ही साथ पर्याप्त रूप से तंग तनाव का पालन करना चाहिए;
- की प्रभावशीलता की पुष्टि करने के लिए
धीरे-धीरे खड़े हो जाओ और ध्यान दें कि एड़ी चल रही है या नहीं; - उचित लेंसिंग के साथ, बूट पैर पर कसकर बैठेगा, और उंगलियां केवल जूता के केप पर हल्की से छूएंगी;
- स्क्वाटर द्वारा जांचेंगी कि क्या दिखाया जाएगा कि शौक को खींचा नहीं जाएगा;
- यदि लेंस सही ढंग से किया जाता है, तो अपनी अंगुली को बूट में रखना संभव नहीं होगा;
- यदि बूट में पैर कुछ असुविधा महसूस करता है, तो जूते को फिर से खींचना जरूरी है।
फिगर स्केट्स को फीस कैसे करना है, यह जानने से आपको चोटों को रोकने में मदद मिलेगी और बर्फ पर ग्लाइडिंग का पूरा आनंद मिलेगा।