दैनिक दिनचर्या का उचित संगठन हमेशा किसी भी उम्र के बच्चे के कल्याण, मनोदशा, व्यवहार और विकास पर लाभकारी प्रभाव डालता है। इसके अलावा, यह माता-पिता के लिए बहुत उपयोगी है, क्योंकि इससे उन्हें अपने कर्तव्यों का सामना करना बहुत आसान हो जाता है, इसलिए वे कम थके हुए हैं और खुद के लिए समय पा सकते हैं। इस लेख में हम आपको 6 महीने की उम्र में बच्चे के दिन के नियमों की विशिष्टताओं के बारे में बताएंगे और घंटे के अनुमानित संस्करण की पेशकश करेंगे।
छह महीने के बच्चे के लिए नींद की दर
आम तौर पर छह महीने के बच्चों की दिन की नींद में 3 अवधि होती है, जिनमें से प्रत्येक की अवधि 1.5 घंटे होती है। इस बीच, यह मत भूलना कि प्रत्येक बच्चा व्यक्तिगत है, और इसमें थोड़ी अधिक या कम आराम का समय लग सकता है। तो, 6 महीने की उम्र में कुछ बच्चे, विशेष रूप से जो रात में अच्छी तरह से सोते हैं, 2-2.5 घंटे की अवधि के 2 दिन की नींद के लिए पहले से ही पुनर्निर्माण कर रहे हैं। रात की नींद आमतौर पर लगभग 10 घंटे तक चलती है, हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि आपका बच्चा जागने के बिना इतने लंबे समय तक सो सकता है। इस उम्र के लगभग सभी बच्चों को कम से कम एक रात की भोजन की आवश्यकता होती है और इसके अलावा, कई अन्य कारणों से जाग सकता है। फिर भी, स्तन दूध या एक अनुकूलित दूध फार्मूला की तुलना में बच्चे को खिलाने में अन्य, अधिक पौष्टिक खाद्य पदार्थों की शुरूआत, आमतौर पर 7-8 घंटे तक अपनी निरंतर नींद को लंबे समय तक बढ़ा देती है।
इस अवधि में, क्रंब पर एक निश्चित नींद मोड लगाने के लिए सख्ती से अनुशंसा नहीं की जाती है, हालांकि, किसी को बच्चे के कल्याण और मनोदशा की बारीकी से निगरानी करनी चाहिए। अगर आपका बच्चा मुस्कुराता है, हंसता है और सक्रिय रूप से बेबल्स करता है, तो आपको उसे बिस्तर पर रखने की ज़रूरत नहीं है, भले ही आप वास्तव में इसे चाहते हों। अगर बच्चा मज़बूत होना शुरू कर देता है, उसकी आंखें रगड़ता है या उसके हाथों पर खड़ा होता है, तो उसे जितनी जल्दी हो सके बिस्तर पर डाल दें, क्योंकि थोड़ी देर बाद इसे करना मुश्किल होगा। आम तौर पर, छह महीने के बच्चे की बकरी की जागरुकता अवधि की अवधि 2.5 घंटे से अधिक नहीं होनी चाहिए।
6 महीने में एक बच्चे के लिए ओवरवर्क बहुत खतरनाक है, इसलिए दिन का शासन इस तरह से व्यवस्थित किया जाना चाहिए कि बच्चा थक गया न हो और हमेशा आराम के लिए पर्याप्त समय लगे।
छह महीने के बच्चे को सही ढंग से कैसे खिलाया जाए?
बच्चे को 4 घंटे के अंतराल के साथ दिन में 5 बार होना चाहिए। भोजन में मुख्य रूप से महिलाओं के दूध या बच्चे के दूसरे स्तर का मिश्रण होना चाहिए, हालांकि, इस उम्र में, कृत्रिम और शिशु दोनों, अन्य उत्पादों को पेश करना आवश्यक है ।
साथ ही, बच्चे के कल्याण की बारीकी से निगरानी करना और विशेष डायरी में उनकी किसी भी प्रतिक्रिया को ध्यान में रखना आवश्यक है। नए उत्पादों को टुकड़ों को पेश करने के लिए केवल तभी होना चाहिए जब वह बिल्कुल स्वस्थ, हंसमुख और ऊर्जा से भरा हो। पूरक खाद्य पदार्थों को शुरू करने का आदर्श समय पहले दिन के आराम के बाद का समय है। किसी भी मामले में, रात में सोने से पहले बच्चे के पेट को लोड न करें।
अंत में, चलने के महत्व के बारे में मत भूलना। अच्छे मौसम में खुली हवा में एक बच्चे के साथ रहने के लिए 2-2.5 घंटे के लिए दिन में 2 बार अनुशंसा की जाती है। यह बहुत अच्छा है अगर आपका बच्चा चलने के दौरान सोता है, लेकिन फिर भी उसे कम से कम कुछ समय चलने और जागने की अवधि के दौरान होना चाहिए।
छह महीने के बच्चे को स्नान करने के लिए कम से कम आधे घंटे तक हर दिन पालन किया जाता है। इसके अलावा, अपने बच्चे और इसके पूर्ण विकास की प्रतिरक्षा को बनाए रखने के लिए, हर दिन आपको "मां की" मालिश और हल्के व्यायामशाला अभ्यास करने की आवश्यकता होती है।
6 महीने में बच्चे के दिन के शासन से परिचित होने के लिए, निम्नलिखित तालिका आपकी मदद करेगी:
