अवसाद से तुलनीय व्यक्ति के जीवन में चरण मध्यम आयु के संकट से ज्यादा कुछ नहीं हो सकता है। एक व्यक्ति अपने जीवन के अनुभव को अधिक महत्व देता है, बदले में खोए अवसरों और आने वाली बुढ़ापे के बारे में सोचने की शिकायत करता है। हर कोई इस अवधि को अपने तरीके से अनुभव करता है, इसलिए नकारात्मक भावनाओं और उनकी अवधि की गंभीरता सख्ती से व्यक्तिगत होती है।
मध्यम आयु का संकट - मनोविज्ञान
इस घटना के लिए सबसे महत्वपूर्ण कारण युवाओं की अपूर्ण योजनाएं और अनुपलब्ध सपने हैं। ऐसा लगता है कि उस समय आदमी को अपरिवर्तनीय रूप से खो दिया गया है और वांछित हासिल करना असंभव है। परिवार के अंदर पारस्परिक संबंध बदल रहे हैं: माता-पिता जो समर्थन और समर्थन करते थे, असहाय हो गए और खुद की मदद की ज़रूरत है, और बच्चे, हमेशा आज्ञाकारी और स्नेही, दूर चले गए, स्वतंत्र जीवन में चले गए। नतीजतन, लोग जीवन में स्थलों को खो देते हैं: उन्हें पुरानी पीढ़ी के रूप में अतीत द्वारा निर्देशित नहीं किया जा सकता है, लेकिन अब बच्चों की तरह हवा के ताले बनाने में सक्षम नहीं हैं।
पुरुषों में मनोविज्ञान मध्यम आयु वर्ग के संकट को खुद से असंतोष के दृष्टिकोण से देखा जाता है। अक्सर, वे नाटकीय रूप से अपने जीवन को बदलते हैं, और इसलिए कि यह सामान्य ज्ञान के विपरीत है। उद्यमी व्यवसाय बेचते हैं और बहरेपन में रहने के लिए जाते हैं, पिता और पति परिवारों को छोड़कर प्यार करते हैं आदि। विज्ञान के अनुसार, कमजोर यौन संबंध के जीवन में अस्तित्व में संकट को नए कामुक रूपों और संवेदनाओं की खोज करने के लिए कहा जाता है, वे उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को अपनी सभी शक्तियों से रोकने की कोशिश कर रहे हैं, वे अपने स्वयं के वर्षों को देखने की कोशिश नहीं कर रहे हैं। उनके निरंतर साथी - त्वरित गुस्से, आंसूपन, असंतोष।
महिलाओं में मध्यम आयु का संकट
इसके गठन के लिए मुख्य उत्तेजना उपस्थिति में नकारात्मक परिवर्तन हैं: झुर्री, अतिरिक्त पाउंड और भूरे बालों, सेल्युलाईट और अन्य संकेतों की उपस्थिति जो दूसरों के लिए और खुद को ध्यान देने योग्य हैं। करियर की जिन्होंने अपनी पूरी ज़िंदगी कैरियर की वेदी पर रखी है, पछतावा है कि वे पत्नियां और मां और गृहिणी नहीं बन गए हैं, इसके विपरीत, घरेलू दिनचर्या और अवास्तविक से थक गए हैं, शिकायत करते हैं कि वे पेशेवर क्षेत्र में ऊंचाई तक नहीं पहुंच पाए, हालांकि इसके लिए उनके पास सबकुछ था की आवश्यकता है।
जो लोग रुचि रखते हैं कि मध्य आयु संकट महिलाओं में खुद को कैसे प्रकट करता है, वे महत्वपूर्ण हैं - वे दोनों यह ध्यान देना शुरू करते हैं कि वे युवा और कठिन प्रतिस्पर्धियों से कम हैं: वे वे हैं जो सबसे अधिक आशाजनक पुरुषों को लेते हैं, ये वे हैं जो मुख्य रूप से नियोजित होते हैं, और चालीस वर्षीय पहले से ही "द्वितीय श्रेणी" के रूप में समझते हैं। अगर किसी महिला को यह पुष्टि नहीं मिलती है कि वह अभी भी अच्छी और सुंदर है, तो उसका आत्म सम्मान गिरता है, जीवन काला में दिखाई देता है। वह समझती है कि कोई भी उसके प्रयासों को नोटिस नहीं करता है और उसके प्रयासों की सराहना नहीं करता है। बच्चे उम्मीदों को न्यायसंगत नहीं ठहराते हैं, और पति हाल ही में परेशान हो गया है।
महिलाओं में 30 साल का संकट - लक्षण
महिलाओं में इस स्थिति का मुख्य लक्षण माना जाता है:
- भ्रम और इसके आकर्षण में संदेह।
- विनाश और अप्रत्याशित रूप से खो समय और अवसर का अनुभव। अक्सर एक महिला शिकायत करती है कि उसने गलत साथी चुना है, जो होना चाहिए।
- भविष्य की नीरसता और अनिश्चितता। भविष्य में कोई भरोसा नहीं है, निरंतर संदेह और अनुचित भय।
- निरंतर साथी के लिए प्यार की लुप्तप्राय।
- बच्चों के साथ संघर्ष और गलतफहमी।
- बेड़े उपन्यासों के बाद विनाश और "sobering up"।
- किसी को भी देखने के लिए अविश्वसनीयता, एकीकरण।
- उपस्थिति और संदेह के साथ असंतोष कि पिछले पेशेवर उपलब्धियां इतनी ऊंची नहीं हैं।
- महिलाओं में तीस साल का संकट एक और लक्षण के साथ है - यह समझ कि अतीत वापस नहीं आता है, और समय वापस नहीं आता है और अतीत को बदला नहीं जा सकता है।
महिलाओं में मध्य आयु संकट कब शुरू होता है?
एक नियम के रूप में महिलाओं के लिए औसत आयु संकट तीस के बाद शुरू होता है, क्योंकि अशांत युवाओं की अवधि समाप्त होती है, वृद्धावस्था "दहलीज पर ट्रामल" होती है, और स्वास्थ्य की स्थिति खराब होती है। उन लोगों के लिए जो महिलाओं में मध्य आयु वर्ग के संकट में रुचि रखते हैं, उनके लिए यह जवाब देना उपयुक्त है कि इसका विकास, अवधि और पाठ्यक्रम कड़ाई से व्यक्तिगत हैं। सबसे लगातार और मजबूत इसके साथ दर्द रहित और तेजी से सामना करते हैं, और कुछ लंबे समय तक इस क्वाग्मर में फंस जाते हैं और बाद में इस मिट्टी पर विकसित विभिन्न मनोवैज्ञानिक समस्याओं से पीड़ित होते हैं।
महिलाओं में मध्यम आयु के संकट से कैसे बचें?
मनोचिकित्सक अन्य दिशानिर्देशों को रखने की सलाह देते हैं जो ताजा रंगों के साथ जीवन को रंग देंगे। निराशा से अपना खुद का व्यवसाय खोलना, अक्सर एक करियर बनाते हैं। कोई असामान्य उद्यम संतोष ला सकता है। महिलाओं में अस्तित्व में संकट को दूर करने की समस्या को हल करने में, प्राथमिकता है कि आप अपने आप पर काम करना शुरू करें, अपने अलमारी पर पुनर्विचार करें, इसे स्टाइलिश चीजों से भरें जो परिपक्व, आत्मविश्वास वाली महिला की स्थिति के अनुरूप हों। मुख्य बात आशा से आगे बढ़ना, अतीत के प्रति कृतज्ञता व्यक्त करना और सहमत होना है कि बिल्कुल कुछ भी बदला जा सकता है।
मध्यम आयु वर्ग के पुरुषों का संकट
मध्यम आयु के संकट से बीमित नहीं किया जा सकता है और इसके नेटवर्क में एक सफल व्यवसायी और बेरोजगार शराब दोनों मिल सकते हैं। वह खोए अवसरों पर अफसोस करना शुरू कर देता है, समाज में उनकी भूमिका, उनकी जीवन प्राथमिकताओं को संशोधित करता है। विल्टिंग के बाहरी संकेत, शक्ति में कमी के साथ मिलकर भ्रम पैदा होता है। सीखने के बाद, पुरुषों में अस्तित्व में संकट के संकेत क्या हैं, यह स्पष्ट है कि वे अपने आप में विश्वास खो देते हैं, पीड़ित महसूस करते हैं। वे सहकर्मियों और पत्नियों से झगड़ा करते हैं, बच्चों की गलतफहमी से ग्रस्त हैं। जो पहले जड़ता से किया गया था, जलन का कारण बनता है।
पुरुषों के लिए 40 साल का संकट - लक्षण
पुरुषों में इस स्थिति का मुख्य लक्षण है:- जीवन में उद्देश्य की कमी। आदमी कुछ भी करने के लिए प्रयास करना बंद कर देता है।
- अवसाद, उदासीनता, अवसाद।
- आध्यात्मिक प्राथमिकताओं और विचारों का परिवर्तन, जो स्वाद और व्यवहार में तेज परिवर्तन को बढ़ावा देता है।
- संघर्ष, विपक्षी।
- मध्य युग का संकट शक्ति में कमी, निरंतर साथी में यौन रुचि के साथ होता है। लेकिन युवा महिलाओं में रुचि दोगुना हो रही है।
- युवाओं के लिए नॉस्टलगिया।
पुरुषों में मध्यम आयु वर्ग का संकट कब शुरू होता है?
वे इसे थोड़ी देर बाद अनुभव करते हैं - चालीस वर्षों के बाद, जब उन्हें एहसास होता है कि इस बार उन्हें स्वयं द्वारा निर्देशित नहीं किया गया था, लेकिन इच्छाओं के बाहर से लगाया गया था, कुछ आविष्कार नियमों के अनुसार अपने जीवन जी रहे थे। एक आदमी को हमेशा एक लक्ष्य की आवश्यकता होती है, उसे अवगत होना चाहिए कि वह किसके लिए प्रयास करता है और अपने प्रियजनों का समर्थन करता है। अगर किसी व्यक्ति को अपने रिश्तेदारों के साथ रिश्ते से बोझ पड़ता है, तो वह दंगा पर उतरता है। जो लोग पूछते हैं कि पुरुषों में मध्यम आयु वर्ग के संकट कितने समय तक चलते हैं, आप जवाब नहीं दे सकते कि एक निश्चित आंकड़ा है। कोई इसे आसानी से छोड़ देता है, लेकिन किसी को वर्षों से पीड़ित किया जाता है।
पुरुषों में मध्य आयु संकट कैसे बचें?
यहां तक कि इस स्थिति में मजबूत आधे के प्रतिनिधियों को अपने रिश्तेदारों और दोस्तों के समर्थन की आवश्यकता है। उसकी जरूरत और महत्व के बारे में बात करने के लिए पत्नी को अपने पति को खुश करने की जरूरत है। जो लोग पूछते हैं कि पुरुषों में मिडिल लाइफ संकट को कैसे दूर किया जाए, यह आपको सलाह दी जाती है कि आप सामान्य व्यवसाय से दूर रहने की कोशिश करें और जो दिलचस्प है और जो आप लंबे समय से महसूस करना चाहते हैं - चित्र लें, गोता लगाएँ, कैंपिंग करें। दोस्तों, दोस्तों के साथ काम, परिवार पर अपनी सामाजिक स्थिति पर पुनर्विचार करें। जीवन शैली को मूल रूप से बदलना जरूरी है, अगर यह अधिक तर्कसंगत व्यक्ति की तरफ मांग करता है।
बच्चों के साथ संबंध स्थापित करें, जिससे वे अपनी समस्याओं को हल कर सकें और अपने कार्यों के लिए जिम्मेदार महसूस कर सकें। भविष्य में, यह इन वर्षों के "चट्टानों" से उन्हें बचाएगा। दूसरी आंखों के साथ अपनी पत्नी को देखने की कोशिश करें, पिछली भावनाओं को पुनर्जीवित करने की कोशिश करें, एक साथ आराम करने जा रहे हैं। यदि स्थिति बहुत दूर चली गई है, तो आप हमेशा मनोवैज्ञानिक से सलाह ले सकते हैं या चिकित्सीय समूहों या प्रशिक्षण के सदस्य बन सकते हैं।