वजन कम करने के बहुत अलग तरीके हैं, जो न केवल परिणाम में भिन्न होते हैं, बल्कि शरीर पर प्रभाव में भिन्न होते हैं। हर किसी को यह चुनने का अधिकार है कि किस तरह का उपयोग करना सबसे अच्छा है, इसलिए वजन कम करने के आधुनिक तरीकों पर विचार करें।
वजन कम करने के नए तरीके
दुनिया भर के वैज्ञानिक वजन कम करने के लिए एक सार्वभौमिक तरीका बनाने की कोशिश कर रहे हैं, यहां कुछ नवीनतम नवाचार हैं:
- "लीराग्लुटाइड" नामक एक नई दवा का आविष्कार किया गया था। दवा को एक शॉट से इंजेक्शन दिया जाता है, वैज्ञानिक वादा करते हैं कि 2 महीने में आप 2 आकार से वजन कम कर देंगे। दवा के डेवलपर्स का मानना है कि आज वजन कम करने के लिए यह सबसे अच्छा तरीका है।
- जापान में, एक मोबाइल फोन, एक पोषण विशेषज्ञ के साथ आया, जो व्यंजनों की कैलोरी सामग्री की गणना कर सकता है। ऐसा करने के लिए, बस उस व्यंजन की एक तस्वीर लें जिसे आप खाने जा रहे हैं, और इसके डेटाबेस वाला फोन पकवान की कैलोरी सामग्री के बारे में आवश्यक जानकारी प्रदान करेगा।
- अमेरिकी वैज्ञानिकों ने कम तापमान की मदद से अतिरिक्त वसा से छुटकारा पाने का सुझाव दिया है। क्रायोसुना के विपरीत, " ज़ेलटिक " नामक एक विकसित तैयारी, शरीर के एक विशिष्ट क्षेत्र पर, जो कि अतिरिक्त वसा है, बिंदु-वार कार्य करती है।
वजन कम करने के निरंतर तरीकों
पारंपरिक विधियों में परेशान होने वाली कई महिलाएं सबसे चरम और असामान्य तरीकों से हल हो जाती हैं।
- एक्यूपंक्चर सक्रिय बिंदुओं को प्रभावित करने में मदद करता है, जो आंतरिक अंगों के काम के लिए जिम्मेदार होते हैं, और यह अतिरिक्त पाउंड के नुकसान में योगदान देता है।
- मालिश रक्त परिसंचरण में सुधार करने और शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं को गति देने में मदद करता है। यह सब सीधे अतिरिक्त पाउंड को प्रभावित करता है।
- कुछ महिलाएं शल्य चिकित्सा देखभाल पर फैसला करती हैं। अक्सर, यह पेट का एक बाईपास है। इसके लिए धन्यवाद आप बहुत कम खाएंगे, और शरीर संचित वसा खर्च करेगा। इसके अलावा, कुछ महिलाएं तय करती हैं
लिपोसक्शन पर, समस्या क्षेत्रों से पतली ट्यूब का उपयोग करते समय, अतिरिक्त वसा चूस जाती है।
वजन घटाने के तरीके जो काम करते हैं
इन तरीकों को केवल 2 - उचित पोषण और व्यायाम के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। केवल इस तरह, आप अच्छे परिणाम प्राप्त करने में सक्षम होंगे। अपने लिए सबसे उपयुक्त उत्पादों का चयन करें, जिनमें से निश्चित रूप से ताजा सब्जियां, फल, डेयरी उत्पाद और दुबला मांस होना चाहिए।
और वजन कम करने का एक और प्रभावी तरीका खेल है। आप जिम, स्विमिंग पूल, नृत्य, फिटनेस या योग में जा सकते हैं। यह सब आपकी इच्छा और शारीरिक फिटनेस पर निर्भर करता है।