सब्जी के तेल एक बहुत पौष्टिक, उपयोगी उत्पाद हैं। हालांकि, कई लोगों का अनुमान नहीं है कि उनकी मदद से आप वजन कम कर सकते हैं और अपने शरीर को क्रम में ला सकते हैं। इसके अलावा, उनमें से अधिकतर सस्ता और उपयोग करने में आसान हैं, और आप उन्हें नियमित फार्मेसी में खरीद सकते हैं।
वजन घटाने के लिए तेल की किस्में
वजन घटाने के तेलों के मामले में सबसे उपयोगी पर विचार करें।
- दूध थिसल तेल - वजन घटाने के लिए एक अद्वितीय उत्पाद भी काफी बजट है। कम वजन के रूप में परिणाम प्राप्त करने के लिए इस तथ्य के कारण संभव है कि यह तेल हानिकारक कोलेस्ट्रॉल को हटा देता है , साथ ही साथ विटामिन की सामग्री के कारण, जो फैटी जमाओं और चयापचय के सामान्यीकरण को बेहतर ढंग से जलाने में योगदान देता है।
- Slimming के लिए फ्लेक्स बीज तेल अक्सर इस्तेमाल किया जाता है। पॉलीअनसैचुरेटेड एसिड, इसकी संरचना में शामिल है, शरीर को वजन कम करने में मदद करता है, खासकर रात में। यह भोजन की पाचन को भी गति देता है और विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को हटा देता है। यही है, इस तेल को लागू करने से वजन कम हो जाएगा और शरीर में सुधार होगा। रात में इस उपाय को बेहतर तरीके से लागू करें।
- वजन घटाने के लिए रुकोला तेल का उपयोग उन लोगों द्वारा किया जा सकता है जो इसका स्वाद बर्दाश्त नहीं करते हैं। आखिरकार, इस पौधे से 200 ग्राम सलाद खाने से मक्खन पीने के लिए बहुत आसान है। वजन कम करने के लिए, सुबह में एक खाली पेट पर इस तेल के एक चम्मच पीने के लिए होना चाहिए। यह समय की अवधि और प्रशिक्षण की तीव्रता को बढ़ाने के कारण शरीर के धीरज को बढ़ा सकता है।
- वजन घटाने के लिए कास्टर तेल आमतौर पर नींबू के साथ टंडेम में प्रयोग किया जाता है। यह पूरी तरह से शरीर से विषाक्त पदार्थों को हटा देता है, आंतों को साफ करता है, और पूरे पाचन तंत्र पर भी लाभकारी प्रभाव पड़ता है।
वजन घटाने के लिए तेल उन सभी लोगों के लिए एक अमूल्य मदद होगी जो सक्रिय रूप से अधिक वजन से लड़ना चाहते हैं। लेकिन उचित कार्रवाई और दैनिक अभ्यास में स्विच किए बिना इसकी कार्रवाई पूरी नहीं होगी। फिर, इन घटनाओं के एक जटिल के लिए धन्यवाद, आप जल्दी से आकार में लाने और वांछित परिणाम रखने में सक्षम हो जाएगा।