सेब साइडर सिरका के साथ वजन घटाने

वजन कम करना आमतौर पर किसी भी सहायक माध्यम से पसंद किया जाता है। लेकिन अपने संतुलित आहार और व्यायाम के साथ सेब साइडर सिरका जैसे प्राकृतिक और प्रभावी उपाय का पूरक क्यों नहीं? आज हम सेब साइडर सिरका, इसके लाभ और contraindications के साथ वजन कम करने के बारे में बात करेंगे।

सेब साइडर सिरका के उपयोगी गुण

सेब साइडर सिरका में कार्बनिक एसिड होते हैं - सेब, ग्लाइकोलिक, साइट्रिक और एसिटिक। इसके अलावा, यह उत्पाद पोटेशियम, मैग्नीशियम, लौह, कैल्शियम और सोडियम के खनिजों में समृद्ध है। इससे सब वजन घटाने के साथ-साथ कई बीमारियों के इलाज के लिए सेब साइडर सिरका के उपयोग का कारण बन गया।

वजन घटाने के लिए सेब साइडर सिरका के उपयोगी गुणों में से, इसे अलग से कहा जाना चाहिए कि इसकी खपत के कारण, वसा और कार्बोहाइड्रेट तेजी से भंग हो जाते हैं, पाचन और चयापचय स्थापित होते हैं, और मिठाई के लिए भूख और गंभीरता कम हो जाती है। लेकिन वजन घटाने के लिए इंजेक्शन एकमात्र भिन्नता नहीं है, सेब साइडर सिरका का उपयोग लपेटने के लिए और सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में समस्या क्षेत्रों को रगड़ने के लिए भी किया जा सकता है।

अत्यधिक पोषण, ताजा भोजन, शराब और अन्य चीजों के उपयोग के कारण किण्वन की प्रक्रियाएं, कभी-कभी किण्वित भोजन से विषाक्त पदार्थों के साथ सूजन और जहर पैदा नहीं करती हैं। वजन घटाने के लिए सेब साइडर सिरका का उपयोग पेट के शुद्धिकरण की ओर जाता है, क्योंकि सिरका हमें रोगजनकों से हटा देता है, इसमें एंटीफंगल और विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है।

अंदर सिरका

ऐप्पल साइडर सिरका को पानी में भंग एक समाधान में मौखिक रूप से लिया जाता है, कभी-कभी शहद के साथ। सिरका को अपने शुद्ध रूप में कभी नशे में नहीं जाना चाहिए, क्योंकि यह सभी आंतरिक अंगों को जला देगा। इसलिए, 1-2 चम्मच सिरका और ½ चम्मच डालने के लिए एक गिलास पानी की सिफारिश की जाती है। शहद। वजन कम करने के लिए इस तरह का एक पेय सुबह में नाश्ते से पहले खाली पेट पर आधे घंटे लगते हैं। एक और विकल्प नाश्ते में, दोपहर में और बिस्तर पर जाने से पहले ऐसा पेय लेना है।

बाहरी आवेदन

खिंचाव के निशान और सेल्युलाईट के खिलाफ , आप सिरका लपेटें लागू कर सकते हैं। इसके लिए, पानी और सिरका बराबर अनुपात में पैदा होते हैं, इस समाधान में धुंध या पट्टी को भिगो दें, निचोड़ लें। कपड़े में समस्या क्षेत्रों को लपेटें, इसे ऊपर प्लास्टिक की चादर से ढकें और गर्म कपड़े पहनें। यदि आप गर्म रूप से कंबल के नीचे इस फॉर्म में 30-40 मिनट के लिए झूठ बोलते हैं तो यह प्रभाव को मजबूत करेगा। समय की समाप्ति के बाद, आप एक विपरीत स्नान कर सकते हैं, विरोधी सेल्युलाईट क्रीम लागू कर सकते हैं।

मतभेद

ऐप्पल साइडर सिरका पेप्टिक अल्सर और गैस्ट्र्रिटिस के लिए इस्तेमाल नहीं किया जा सकता है। इसके अलावा, वजन घटाने के लिए सेब साइडर सिरका के उपयोग के लिए contraindications उच्च अम्लता वाले लोग हैं। और वे सभी जो सिरका पर सुरक्षित रूप से वजन कम कर सकते हैं, हम इसे दांतों के माध्यम से पीने की सलाह देते हैं ताकि दाँत तामचीनी को नष्ट न किया जा सके।