एक खूबसूरत आकृति पाने के लिए कई महिलाएं हमें किसी भी बलिदान के लिए तैयार हैं। सौभाग्य से, बहुत सुरक्षित तरीके हैं, आप वजन कम कैसे कर सकते हैं और अपने शरीर को नुकसान नहीं पहुंचा सकते हैं, लेकिन अच्छा है। वज़न घटाने और शरीर की सफाई के लिए सेब साइडर सिरका पीने जैसी एक ऐसी विधि ऐसी विधि है।
यदि किसी महिला में गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के अंगों की कोई पुरानी बीमारियां नहीं होती हैं, उदाहरण के लिए, गैस्ट्र्रिटिस या कोलाइटिस, तो यह विधि वजन कम करने और त्वचा को साफ करने में मदद कर सकती है।
अगर मैं सेब साइडर सिरका पीता हूं तो क्या मैं वजन कम कर सकता हूं?
चूंकि सेब साइडर सिरका में एसिड और बहुत सारे विटामिन होते हैं, इसलिए इसका सेवन वजन कम करने की प्रक्रिया में मदद करने में वास्तव में सक्षम होता है। हालांकि, पोषण को सीमित न करने और खेल में शामिल न होने पर कोई विधि प्रभाव नहीं दे सकती है। इसलिए, यह एक पैनसिया के बजाय एक सहायक है। सेक्ट में बड़ी मात्रा में पाए जाने वाले पेक्टिन, और इसलिए सेब साइडर सिरका में, उन लोगों के लिए वास्तव में उपयोगी है जो कुछ पाउंड से छुटकारा पाने का सपना देखते हैं। लेकिन आप अकेले उस पर भरोसा नहीं कर सकते।
इसके अलावा, उन तरीकों का उपयोग न करें जिन्हें गैस्ट्र्रिटिस या पेट अल्सर का निदान किया जाता है। सिरका समाधान का सेवन इन बीमारियों में वृद्धि को उत्तेजित कर सकता है। और इस दंत चिकित्सक उपकरण लेने से पहले यात्रा करें। उच्च एसिड सामग्री के कारण, सेब साइडर सिरका दाँत तामचीनी क्षति का कारण बन सकता है। यह उन महिलाओं के लिए विशेष रूप से खतरनाक है जिनके पास दांत क्षय या दाँत तामचीनी क्षति होती है, उदाहरण के लिए, क्षरण। एक सुंदर मुस्कान खोने के खतरे के संपर्क में आने के लिए एक अच्छी आकृति हासिल करने की इच्छा के कारण यह इसके लायक नहीं है।
वजन कम करने के लिए सेब साइडर सिरका कैसे पीते हैं?
लाभ लाने के लिए वजन घटाने की प्रक्रिया के लिए, इस विधि को लागू करने के लिए कई नियमों को जानना उचित है।
- गर्म उबले हुए पानी के साथ एक गिलास में, एक चम्मच सेब साइडर सिरका को पतला करना आवश्यक है और भोजन के पहले आधा घंटे सुबह इस समाधान को हल करें। यहां तक कि अगर लड़की कुछ भी खाने के लिए 30 मिनट के बाद नाश्ते नहीं खाना चाहती है। बेशक, यह बेहतर है अगर यह पानी या कुटीर चीज़ पर पकाया दलिया है।
- दूसरे सप्ताह के दौरान, इस उपाय के 2 चम्मच पानी की एक ही मात्रा में जोड़ा जाना चाहिए। अगर एक महिला को समाधान के स्वाद पसंद नहीं है, तो आप थोड़ा शहद जोड़ सकते हैं। नाश्ते से पहले यह पेय आधे घंटे भी लिया जाता है।
- तीसरे सप्ताह के लिए हम पहले सप्ताह के पर्चे के अनुसार एक पेय तैयार करते हैं। प्रवेश नियम भी बचाए जाते हैं।
- आप 30 दिनों के बाद ही पाठ्यक्रम दोहरा सकते हैं।
ये मुख्य बिंदु हैं जो वजन घटाने के लिए सेब साइडर सिरका को सही तरीके से पीते हैं। यदि आप पूरी तरह से सभी सिफारिशों का पालन करते हैं, साथ ही साथ आहार और व्यायाम का पालन करते हैं, तो अतिरिक्त वजन जल्दी से चलेगा और वापस नहीं आएगा।
शरीर को साफ करने के लिए सेब साइडर सिरका कैसे पीते हैं?
इस उपकरण के साथ आप न केवल कुछ पाउंड खो सकते हैं, बल्कि यह भी
2 सप्ताह के भीतर, आपको इसमें एक गिलास खनिज पानी पीना पड़ता है जिसमें शहद के एक चम्मच और सेब साइडर सिरका के 2 चम्मच होते हैं। ऐसा समाधान लेने के बाद, नाश्ता केवल 30-40 मिनट के बाद उपलब्ध होगा। इस तरह का पुन: उपयोग केवल 1 महीने के बाद ही संभव होगा। इस बार जरूरी है कि गैस्ट्रिक श्लेष्म प्रभावित न हो।
इस समय और सौंदर्य प्रसाधनों पर आवेदन करना न भूलें, खासकर अगर आप मुर्गियों से छुटकारा पाना चाहते हैं। यह प्रभाव को बढ़ाएगा।