प्राचीन काल से फाइटोथेरेपी ज्ञात है। और यह पौधों से था कि वे पहली प्राकृतिक दवाएं प्राप्त करना शुरू कर दिया। आज, हर्बल दवा पारंपरिक दवा के सबसे व्यापक क्षेत्रों में से एक है। और यद्यपि पेशेवर चिकित्सक अपनी कुछ व्यंजनों पर संदेह कर रहे हैं, लेकिन वे सामान्य रूप से हर्बल उपचार की प्रभावशीलता से इंकार नहीं करते हैं। उदाहरण के लिए, आहार विशेषज्ञ दृढ़ता से आश्वस्त हैं कि वजन कम करने और शरीर को शुद्ध करने के लिए सबसे विश्वसनीय और प्रभावी साधनों में से एक जड़ी बूटी है । केवल आपको यह जानने की जरूरत है कि इस उद्देश्य के लिए कौन से पौधों का उपयोग किया जा सकता है।
वजन घटाने के लिए औषधीय जड़ी बूटी
सर्दी या अन्य बीमारियों के इलाज के लिए हम बहुत सारे जड़ी बूटी का उपयोग करते हैं, वजन घटाने के लिए भी इसका इस्तेमाल किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, सभी प्रसिद्ध फार्मेसी कैमोमाइल और ऋषि, जिनमें एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं, आप नियमित चाय की बजाय ब्रू कर सकते हैं। इस तरह के एक काढ़ा के नियमित सेवन के साथ, आप भोजन के बिना प्रति सप्ताह 2-3 अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा पा सकते हैं। वज़न कम करने के लिए रेचक जड़ी बूटियों को भी अच्छा साबित हुआ, जो आमतौर पर कब्ज से पीड़ित लोगों को दिया जाता है। यह एक buckthorn, एक yarrow, साधारण डिल, अजमोद और अनाज के बीज के twigs है।
चयापचय और वजन घटाने के लिए जड़ी बूटी
प्रायः लोक औषधि में अतिरिक्त तरल पदार्थ के शरीर से छुटकारा पाने के लिए और वसा ऊतक की एक पंक्ति का उपयोग पौधों का उपयोग करते हैं, जो शोरबा मूत्रवर्धक प्रभाव देता है। वजन घटाने और शरीर की सफाई के लिए इस जड़ी बूटी के लिए घोड़े की पूंछ, "भालू कान", क्रॉफिश, अमर, सामान्य बोझ, मक्का कलंक, अलसी और कुछ अन्य को जिम्मेदार ठहराया जाना चाहिए।
बहुत से लोग इस सवाल के जवाब में भी रुचि रखते हैं, जो वजन घटाने के लिए जड़ी बूटी भूख को कम करने और चयापचय प्रक्रियाओं को अनुकूलित करने में योगदान देता है? विशेषज्ञ इस स्पिरुलिना, एंजेलिका, फाइबर, दूध की थैली , बक्थर्न, सौंफ़, टकसाल के लिए उपयोग करने की सलाह देते हैं।