किसी भी उम्र की महिलाएं हमेशा उनकी उपस्थिति का पालन करती हैं। इससे पहले, कोई चमत्कारी गोलियाँ और आहार नहीं थे, इसलिए अच्छे लिंग ने लोकप्रिय व्यंजनों का उपयोग किया। इन्फ्यूजन और शोरबा तैयार करने के लिए, विभिन्न पौधों को लिया गया, उनमें से वजन घटाने के लिए एक चिड़िया एक योग्य स्थान पर है। प्राकृतिक घटकों को आसानी से और स्वास्थ्य के लिए किसी भी नुकसान के बिना शरीर द्वारा ले जाया जाता है।
उपयोगी गुण
युवा चिड़ियाघर में बड़ी संख्या में अद्वितीय पदार्थ होते हैं जो न केवल स्वास्थ्य में सुधार करते हैं, बल्कि अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा पाने में मदद करते हैं:
- पौधे में मूत्रवर्धक प्रभाव होता है और शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ हटा देता है, जो बदले में फुफ्फुस को कम करता है।
- नेटटल में रक्त हीमोग्लोबिन बढ़ाने की क्षमता होती है, और इसके परिणामस्वरूप, ऑक्सीजन का प्रवाह बढ़ जाता है, जो वसा जलने में भाग लेता है।
- पौधे विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों के शरीर को शुद्ध करने में मदद करता है, और आंत के काम को सामान्य करने में भी मदद करता है।
- विटामिन और भूख की विशेष पदार्थ भूख को कम करने में मदद करते हैं।
- अपने लिए, वह इस पौधे की संरचना को बता सकता है: प्रोटीन, विटामिन बी , सी, ई, के, बीटा कैरोटीन और कैरोटीनोइड, कपूर तेल, कैल्शियम, क्रोमियम, लौह, सिलिकॉन, टैनिन, फॉर्मिक एसिड,
चिड़ियाघर कैसे पीसने के लिए?
वजन घटाने के लिए इस पौधे का उपयोग करने के कई तरीके हैं, लेकिन अक्सर इस तरह के एक काढ़ा तैयार किया जाता है।
Nettles का काढ़ा
सामग्री:
- चिड़ियाघर की पत्तियां - 2 चम्मच।
- सौंफ़ के बीज - 1 चम्मच;
- उबलते पानी - 0,5 एल।
तैयारी
फनेल के साथ चिड़िया को गठबंधन करना और उबलते पानी से डालना जरूरी है। फिर, धीमी आग पर, इसे ढक्कन के नीचे 15 मिनट तक लेटने के लिए छोड़ दें। आपको शोरबा तनाव और 0.5 सेंट का उपभोग करने की जरूरत है। दिन में 3 बार।
आप इस पौधे के आधार पर चाय भी बना सकते हैं।
नेटटल चाय
सामग्री:
- चिड़ियाघर की पत्तियां - 2 चम्मच।
- टकसाल पत्तियां - 1 बड़ा चम्मच। चम्मच;
- हरी चाय - 1 बड़ा चम्मच। चम्मच;
- उबलते पानी - 1 लीटर।
तैयारी
चाय को चिड़चिड़ाहट और टकसाल से मिलाया जाना चाहिए, उबलते पानी डालें और थर्मॉस में लगभग 3.5 घंटे तक आग्रह करें। इस पेय को गर्म रूप में अनुशंसित करने के लिए सिफारिश की जाती है। 1 लीटर चाय प्रति दिन विभाजित किया जाना चाहिए।
Nettles से पेय पदार्थ पीने के लिए वजन कम करने के प्रभाव को प्राप्त करने के लिए 1 से 3 महीने की जरूरत है।