वजन घटाने के लिए मकई Stigmas कई तरीकों से इस्तेमाल किया जा सकता है, और उनमें से ज्यादातर बहुत प्रभावी हैं। तथ्य यह है कि सामान्य रूप से मकई एक मूल्यवान और उपयोगी उत्पाद है, जिसमें पोषक तत्वों का द्रव्यमान और तत्वों का पता लगाया जाता है। क्या आप जानते हैं कि "कलंक" क्या है? ये केवल वे बाल हैं जो कोब से निकलते हैं और एक नियम के रूप में, परिपक्वता के स्तर के बारे में संकेत देते हैं।
वजन घटाने के लिए मकई कलंक
इसे केवल एक चीज कहने के लिए पर्याप्त करें: मक्का कलंक भूख कम करते हैं , और यह तुरंत स्पष्ट हो जाएगा कि वे वजन कम करने के लिए इतने अच्छे क्यों हैं। आखिरकार, बढ़ी भूख, अतिरक्षण और गलत खाने की आदतें अतिरिक्त वजन के साथ समस्याओं का मुख्य कारण हैं।
मक्का कलंकों का काढ़ा न केवल भूख को कम करता है, बल्कि विषाक्त पदार्थों के शरीर को भी शुद्ध करता है , चयापचय में सुधार करता है और नमक संतुलन को बहाल करता है। यह मूत्रवर्धक और choleretic एजेंट - इस कारक को उन लोगों के लिए ध्यान में रखा जाना चाहिए जिनके पास यकृत और गुर्दे की समस्या है। इस मामले में, यह याद किया जाना चाहिए कि डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है। हालांकि, अक्सर मकई के स्वाद का उपयोग पित्ताशय की थैली के इलाज के लिए किया जाता है।
यह ध्यान देने योग्य है कि मकई के कलंक धीरे-धीरे भूख को कम करते हैं, न कि रासायनिक गोलियों के रूप में, और इसलिए अतिरिक्त वजन का मुकाबला करने की ऐसी पद्धति को स्वास्थ्य के लिए खतरनाक नहीं कहा जा सकता है।
हालांकि, केवल मकई stigmas पर भरोसा मत करो। यदि आप जानबूझकर अधिक सब्जियां, फल, कम वसा वाले डेयरी उत्पादों और दुबला मांस खाने शुरू नहीं करते हैं, तो प्रभाव बहुत तीव्र नहीं हो सकता है। फल, marshmallows, जेली और कड़वा चॉकलेट के साथ हानिकारक मिठाई को बदलने की कोशिश करें। गोमांस और खरगोश के मांस या यहां तक कि चिकन और मछली के लिए वसा सूअर का मांस। उबले हुए सब्जियों और ताजा बेक्ड गार्निश के साथ फ्राइड आलू। और निश्चित रूप से स्वस्थ, उचित भोजन के लिए फास्ट फूड। इस मामले में आप वजन कम और प्रभावी ढंग से खो देंगे!
मकई Stigmas कैसे बनाने के लिए?
जब हमें पता चला कि मक्का कलंक कितने उपयोगी हैं, तो यह समझाने में समझदारी होती है कि उनका उपयोग कैसे किया जाना चाहिए। आइए कुछ व्यंजनों पर विचार करें:
- 1 टीस्पून की दर से उबलते पानी में कलंक डालें। पानी के गिलास पर शुष्क कलंक। यदि आपके पास ताजा कलंक हैं, तो उन्हें 1 मिठाई चम्मच की आवश्यकता होगी। उन्हें 1 मिनट के लिए पकाएं, फिर एक घंटे के लिए एक अंधेरे जगह में डालने के लिए छोड़ दें। भोजन से 15 मिनट पहले, फ़िल्टर किए गए काढ़े के एक गिलास का एक-तिहाई उपयोग करें। शोरबा को 1 दिन से अधिक समय तक संग्रहीत करने के लिए मना किया जाता है।
- Stigmas के चार चम्मच उबलते पानी के गिलास के साथ भरें और 2-3 घंटे के लिए एक अंधेरे जगह में छोड़ दें। आप एक थर्मॉस बोतल का उपयोग कर सकते हैं। इस टिंचर के बाद, खाने से पहले 5-10 मिनट के लिए तनाव और एक चम्मच लें। मकई Stigmas का यह टिंचर रेफ्रिजरेटर में अच्छी तरह से रखा जाता है।
आप जो भी व्यंजन चुनते हैं, प्रवेश का न्यूनतम कोर्स 2-4 सप्ताह है। इसके बाद, उसी अवधि के लिए ब्रेक लें, और फिर पाठ्यक्रम दोहराएं। अधिकांश व्यंजनों में, मक्का Stigmas लेने के लिए कोई फर्क नहीं पड़ता है, इसलिए यदि विधि निर्दिष्ट नहीं है, तो आप उपरोक्त का उपयोग कर सकते हैं।
मतभेद
मक्का Stigmas की संपत्तियों को उनके सभी लाभों के बावजूद सभी को लाभ नहीं होगा। Contraindications की सूची निम्नलिखित मदों द्वारा दर्शाया गया है:
- महिलाओं में मासिक धर्म की अवधि, विशेष रूप से पहले दिन (नियुक्ति को याद करने और उनके अंत के दो दिन बाद भी जारी रहना बेहतर होता है)।
- वैरिकाज़ नसों। इस मामले में, प्लेटलेट की संख्या में वृद्धि का खतरा है, जिससे स्वास्थ्य समस्याएं पैदा होंगी। संयोग से, खराब रक्त के थक्के के साथ, इस दवा, इसके विपरीत, बहुत उपयोगी है।
- यूरोलिथियासिस और cholelithiasis के साथ। हर मामले में Stigmas निषिद्ध नहीं है, तो आप उपयोग से पहले एक डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।
अपने स्वास्थ्य के प्रति सावधान रहें, क्योंकि प्राकृतिक संसाधन भी हर व्यक्ति के लिए उपयुक्त नहीं हैं।