एकीकृत सिम्युलेटर में एक डिज़ाइन होता है जिसमें कई खेल उपकरण के कार्यों को एक साथ शामिल किया जाता है। व्यावहारिक रूप से प्रत्येक फिटनेस रूम में आप समान इकाइयां पा सकते हैं, लेकिन आज घर विकल्प भी हैं जो हर कोई खरीद सकते हैं यदि उनके पास आवश्यक राशि हो।
घर के लिए एकीकृत सिम्युलेटर के लाभ
सबसे पहले, आप विभिन्न मांसपेशियों को प्रशिक्षित करने में सक्षम होंगे, क्योंकि इस तरह के सिमुलेटर में भार शरीर के विभिन्न हिस्सों पर पड़ता है। कुछ मामलों में, यहां तक कि मालिश प्रणाली और अन्य उपयोगी जोड़ भी हैं। दूसरा, एकीकृत सिम्युलेटर महत्वपूर्ण रूप से न केवल धन बचाता है बल्कि जीवित स्थान भी बचाता है, क्योंकि आपको 5 इकाइयों की आवश्यकता होती है। घर पर ऐसे सिम्युलेटर होने के बाद, आप व्यायामशाला में जिम पर समय बचा सकते हैं। इसके अलावा, विकल्प हैं, जो एक साथ कई लोगों के साथ मिलकर काम कर सकते हैं।
घर एकीकृत सिम्युलेटर कैसे चुनें?
ऐसे उपकरणों के कई रूप हैं, जो संरचना और कार्य में भिन्न होते हैं:
- अंडाकार यह एक कार्डियोवैस्कुलर डिवाइस है जो न केवल ट्रेन की मांसपेशियों में मदद करता है, बल्कि कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम की स्थिति में भी सुधार करता है। संरचना में शामिल हो सकते हैं: व्यायाम बाइक, ट्रेडमिल इत्यादि।
- एकीकृत पावर ट्रेनर । यह इकाई सभी मांसपेशी समूहों को प्रशिक्षित करने का अवसर देती है। इसका फायदा यह है कि आपको भार लेने और लोड करने की आवश्यकता नहीं होगी, सबकुछ काफी सरल और आसान है।
आज स्पोर्ट्स सामान बाजार में एकीकृत सिमुलेटर का एक बड़ा चयन है, इसलिए यह बहुत महत्वपूर्ण है कि गलत न हो और वांछित विकल्प खरीदना न पड़े। खरीद करने से पहले, माप करें और उस स्थान को निर्धारित करें जहां आप इसे रखना चाहते हैं। यदि संभव हो, तो सिम्युलेटर का परीक्षण करें। इंटरनेट पर खरीदारी करते समय, तकनीकी विशेषताओं की जानकारी का अध्ययन करना और कई संसाधनों पर समीक्षा पढ़ना सुनिश्चित करें।