केला कॉकटेल बहुत सरलता से तैयार किया जाता है: दूध या आइसक्रीम, सिरप के साथ मिश्रित फल, वयस्कों के विकल्प में अधिक शराब शामिल है। अवयवों का यह सेट स्वाद के गुलदस्ते को दृढ़ता से संतृप्त करता है और सुखद सुगंध बनाता है। चूंकि केला में एंडोर्फिन भी होते हैं, इसलिए यह पेय संवेदनात्मक रूप से मूड उठाता है।
केले कॉकटेल कैसे बनाएं?
केले के कॉकटेल ने वजन कम करने और मांसपेशियों का निर्माण करने के साधन के रूप में लोकप्रियता प्राप्त की है, क्योंकि यह फाइबर का एक तहखाने है। पेय बनाना बहुत आसान है, लेकिन कुछ रहस्यों पर विचार करना महत्वपूर्ण है:
- केले का उपयोग करने से पहले, आपको इसे फ्रीजर में 2 घंटे तक पकड़ना होगा।
- कॉकटेल केवल परिपक्व फल, अनियंत्रित बुनाई स्वाद "प्यार करता है"।
- पोषण फ्लेक्स और गोजी जामुन के बीज बढ़ता है।
- एक लैवेंडर फोम एक व्हीप्ड कच्चे अंडे बनाता है।
- गाय के दूध को सोया, बादाम या नारियल के दूध से बदला जा सकता है।
- सिरप एक अधिक स्पष्ट स्वाद देते हैं।
- सबसे पहले, फल पीस, और फिर तरल जोड़ें।
- एक कॉकटेल मारो और आप मिक्सर कर सकते हैं, लेकिन इससे पहले, फल एक कांटा के साथ अच्छी तरह से kneaded है।
- ताजा फल की कमी के लिए, आप केला सिरप के साथ एक कॉकटेल तैयार कर सकते हैं।
- आपको तुरंत कॉकटेल पीना चाहिए, क्योंकि यह हवा में अंधेरा होता है, ऑक्सीकरण करता है और इसका स्वाद खो देता है।
एक ब्लेंडर में दूध के साथ केला कॉकटेल
एक उत्कृष्ट स्नैक केला और दूध का कॉकटेल है, क्योंकि फल में बहुत सारे फॉस्फोरस होते हैं, और दूध कैल्शियम में समृद्ध होता है। शरीर को गतिविधि के लिए आवश्यक सभी पदार्थों को एक हिस्से में और अतिरिक्त कैलोरी के बिना प्राप्त होता है। इसलिए, इस तरह के एक नुस्खा को आहार के लिए आदर्श कहा जाता है। कुचल अखरोट के बजाय, आप दलिया या दालचीनी का उपयोग कर सकते हैं।
सामग्री :
- केले - 1 टुकड़ा;
- बर्फ - 1 टी;
- दूध - 150 मिलीलीटर;
- नट्स - 1 चम्मच;
- वेनिला - 1 sachet।
तैयारी
- बारीक केले काट लें।
- दूध में डालो
- नट्स या दलिया छिड़कें, वेनिला।
- चिकनी तक मारो।
केले और आइसक्रीम के साथ मिल्कशेक
मिठाई दांत का एक विकल्प आइसक्रीम का एक कॉकटेल और केला है, जो विशेष रूप से गर्मी में उत्साहित होता है। बच्चों को कोको जोड़ने का विकल्प पसंद है, ऐसे पौष्टिक पेय पूरे दिन ऊर्जा को सक्रिय करेंगे। अगर इलाज unsweet लगता है, यह चीनी नहीं है जो इसमें जोड़ा जाता है, लेकिन शहद, जो मीठे मसाले देता है।
सामग्री :
- आइसक्रीम - 200 ग्राम;
- दूध - 400 मिलीलीटर;
- शहद - 1 बड़ा चम्मच। एल;
- केले - 1 पीसी।
तैयारी
- एक ब्लेंडर में केला के साथ दूध की एक चौथाई मिट्टी मिलाया जाता है। आपको एक छोटी सी गति से शुरू करने की आवश्यकता है, और उसके बाद एक ग्रिल पाने के लिए अधिकतम पर जाएं।
- आइसक्रीम जोड़ें, whisk।
- यदि आवश्यक हो तो दूध ऊपर ऊपर - शहद।
दलिया और केले की कॉकटेल
एक अन्य केले कॉकटेल - उन लोगों के लिए एक नुस्खा जो भूख के दर्दनाक बाउट्स के बिना वजन कम करना चाहते हैं। उसकी मां उसे प्यार करती है, क्योंकि पेय आपको बच्चों को दलिया के एक हिस्से के साथ खिलाने की अनुमति देता है, लेकिन उनके द्वारा प्यार नहीं किया जाता है, कई लोग कल के दलिया भी जोड़ते हैं। आप फल या कोको के साथ पेय की संरचना को पूरक कर सकते हैं।
सामग्री :
- केले - 1 टुकड़ा;
- दलिया - 2 बड़ा चम्मच। चम्मच;
- दालचीनी - 1/5 चम्मच चम्मच;
- नींबू - 0.5 फल;
- दूध - 1 गिलास;
- आइसक्रीम - 80 ग्राम;
- शहद - 1 चम्मच।
तैयारी
- दलिया के साथ केले कॉकटेल दूध पर दलिया से तैयार किया जाता है, फ्लेक्स डालने की जरूरत होती है, कई मिनट तक फोड़ा जाता है। पूरी तरह से हिलाओ ताकि कोई गांठ न हो। इसे शांत करो।
- केला काट लें, नींबू के रस को निचोड़ें। यह फल को हवा में तेजी से अंधेरे से बचाने में मदद करेगा।
- ब्लेंडर दलिया, केला, दालचीनी और शहद में मोड़, चिकनी होने तक मिश्रण।
- अच्छी तरह से हरा, आइसक्रीम जोड़ें।
- केला स्लाइस के साथ गार्निश।
केला के साथ दही की कॉकटेल
केफिर और केले से कम स्वादिष्ट और मोटी कॉकटेल नहीं, ब्लेंडर में खाना बनाना बहुत आसान है। पोषण द्वारा दूध दलिया की जगह लेती है, जो, दलिया की तरह, सुबह के अधिकांश बच्चों द्वारा अनदेखा की जाती है, यह नुस्खा समस्या को हल करने में मदद करेगा। केफिर को दही के साथ भी बदला जा सकता है, कई बारटेंडर चीनी को शहद डालकर बदले में दालचीनी या सूखा अदरक डालते हैं।
सामग्री :
- केफिर - 0,5 एल;
- केले - 2 टुकड़े;
- चीनी - 1-2 बड़ा चम्मच। एल;
- वेनिला चीनी - 1 चम्मच।
तैयारी
- केला एक छिद्र में छील, कटौती, folded।
- चीनी और दही जोड़ें। हलचल।
- एक सजातीय द्रव्यमान में मारो।
चॉकलेट-केले कॉकटेल
मालकिन जो असामान्य पेय के साथ मेहमानों को आश्चर्यचकित करना चाहते हैं, यह सीखना महत्वपूर्ण है कि कैसे चॉकलेट के साथ केला कॉकटेल बनाना है। यह बच्चों की मेज के लिए एक शानदार विकल्प है, क्योंकि चिकनी के इस संस्करण को गर्म परोसा जाता है। नुस्खा का पालन करना बहुत महत्वपूर्ण है, पेय मोटा होना चाहिए, इसलिए निर्दिष्ट राशि से अधिक जोड़ने की सलाह नहीं दी जाती है।
सामग्री :
- केले - 375 ग्राम;
- दूध - 100 मिलीलीटर;
- चीनी - 25 ग्राम;
- कोको - 2 चम्मच;
- नींबू का रस - 1 बड़ा चम्मच। या 1 चम्मच, स्वाद।
तैयारी
- केला एक टुकड़े में हलचल, टुकड़ों में काटा।
- आधा दूध, चीनी और कोको जोड़ें। अच्छी तरह से मारो।
- दूध से पतला करो। हलचल।
- चॉकलेट चिप्स के साथ एक केला समृद्ध smoothie छिड़कना।
कॉकटेल "केला स्वर्ग"
केले के साथ एक कॉकटेल के लिए नुस्खा, कई कन्फेक्शनरों आइसक्रीम बनाने के लिए उपयोग करते हैं, यह फल वर्ष के किसी भी समय उपलब्ध है, यह सस्ती है और पूरी तरह से अन्य फलों के साथ संयुक्त है। अनुभवी विशेषज्ञ थोड़ा हल्के केले के साथ थोड़ा परिपक्व केला लेने की सलाह देते हैं, जैसे - सबसे अधिक खाने योग्य और मीठा।
सामग्री :
- केले - 2 टुकड़े;
- दूध - 400 मिलीलीटर;
- चीनी - 1 बड़ा चम्मच। एल;
- वेनिला आइसक्रीम - 100 ग्राम।
तैयारी
- केला एक ब्लेंडर में पीस।
- दूध में चीनी और आइसक्रीम, चाबुक जोड़ें।
- केले डालो, मिश्रण।
- चश्मा में डालो।
केला और कुटीर चीज़ के साथ कॉकटेल
पेय को मोटी और सुगंधित बनाने के लिए, आपको केले की खेती की किस्मों का उपयोग करने की आवश्यकता है, वे एक समृद्ध स्वाद की गारंटी देते हैं। मूल व्यंजनों के प्रशंसकों ने कुटीर चीज़ के साथ, ब्लेंडर में केला के साथ एक कॉकटेल की तरह असामान्य विकल्प बनाया। आहार नाश्ते के लिए, आप दलिया का एक हिस्सा जोड़ सकते हैं।
सामग्री :
- केला - 200 ग्राम;
- दूध - 1 एल;
- कॉटेज पनीर - 200 ग्राम;
- जई फ्लेक्स - 4 बड़ा चम्मच। एल;
- शहद - 50 ग्राम
तैयारी
- केला पीस, फ्लेक्स और दूध जोड़ें। मारो।
- कॉटेज पनीर और शहद मिलाएं।
- सभी घटकों को कनेक्ट करें।
- एक ब्लेंडर में एक सजातीय द्रव्यमान में लाओ।
केला मदिरा के साथ कॉकटेल
केला के साथ शराब की कॉकटेल 2 संस्करणों में तैयार की जाती है: "बांसी" - सफेद कोको शराब पर आधारित, और "बबल-गम" - एक अमैरेटो पर। "ब्लू प्रलोभन" में वोदका, मदिरा - केले और "ब्लू कुराकाओ" शामिल हैं। अनुभवी बार्मेन ने फ्रीजर में ग्लास को ठंडा करने के लिए पेय डालने से पहले सलाह दी, तो स्वाद अधिक तीव्र हो जाएगा।
सामग्री :
- केला मदिरा - 15 मिलीलीटर;
- अमारेटो - 15 मिलीलीटर;
- क्रीम - 15 मिलीलीटर
तैयारी
- शेकर शराब और क्रीम में डालो, कोको जोड़ें।
- Stirring के बाद, कुचल बर्फ और चाबुक जोड़ें।
केला कॉकटेल "डाइक्विरी" - नुस्खा
उत्कृष्ट पेय connoisseurs के लिए, एक केला कॉकटेल "Daikiri" का आविष्कार किया गया था। नींबू के खट्टे-मीठे स्वाद के लिए धन्यवाद, वह जल्द ही पूरी दुनिया में प्रसिद्ध हो गया। नींबू का रस नींबू के साथ प्रतिस्थापित किया जा सकता है, अनावश्यक खट्टा स्वाद सफलतापूर्वक चीनी द्वारा बुझ जाता है। फलों को जमे हुए होने पर कई गुणक अभी भी बेरीज जोड़ते हैं, आप कुचल बर्फ के बिना कर सकते हैं। यह केले कॉकटेल केवल मार्टिनी चश्मे में ही परोसा जाना चाहिए।
सामग्री :
- रम - 45 मिलीलीटर;
- चीनी सिरप - 5 मिलीलीटर;
- नींबू - 2 लॉब्यूल;
- केले - 0.5 भ्रूण।
तैयारी
- एक ब्लेंडर में केले पीस लें।
- रम, सिरप और नींबू का रस डालो।
- चिकनी तक हिलाओ।
"जू-जू" और केला की कॉकटेल
यदि आप केला असामान्य कॉकटेल बनाना चाहते हैं, तो स्ट्रॉबेरी मदिरा "जू-जू" का उपयोग करना सबसे अच्छा है। इसका उत्साह वोडका के साथ प्यूरी बेरीज का संयोजन है, जो न केवल महिलाओं के लिए आकर्षक पेय बनाता है, बल्कि उन पुरुषों के लिए भी आकर्षक है जो मीठे शराब के कम शौकीन हैं। स्ट्रॉबेरी केला कॉकटेल अक्सर रोमांटिक रात्रिभोज के लिए चुना जाता है, यह सफलतापूर्वक शैम्पेन के साथ प्रतिस्पर्धा करता है।
सामग्री :
- "जू-जू" - 50 मिलीलीटर;
- केले - 1 टुकड़ा;
- क्रीम - 30 मिलीलीटर;
- टकसाल की पत्तियां - 4-5 पीसी।
तैयारी
- केले प्यूरी में पीसकर क्रीम और मदिरा के साथ मिलाएं।
- एक सजातीय द्रव्यमान में लाओ, एक गिलास में डालना।
- टकसाल के साथ सजाने के लिए।