आप वन स्ट्रॉबेरी के फायदेमंद गुणों के बारे में अंतहीन बात कर सकते हैं। इस तथ्य के अलावा कि इस बेरी में एक अद्भुत उज्ज्वल स्वाद है, इसमें महत्वपूर्ण उपयोगी गुण हैं।
जंगल स्ट्रॉबेरी उपयोगी है? निश्चित रूप से। इसमें फ्रक्टोज, ग्लूकोज, कार्बनिक एसिड जैसे पदार्थ होते हैं: सिंचो, सेब, नींबू और सैलिसिलिक। इसके अलावा, स्ट्रॉबेरी में आवश्यक तेल और सुगंधित पदार्थ होते हैं। यदि आप आहार का पालन करते हैं, तो जानें कि स्ट्रॉबेरी एक आहार उत्पाद हैं। इसमें बहुत सारे लोहे और कैल्शियम, एस्कॉर्बिक एसिड भी होते हैं। संरचना में विटामिन सी , फोलिक एसिड, कैरोटीन और अन्य विटामिन भी शामिल हैं। सूक्ष्म पोषक तत्वों का उल्लेख करना असंभव है: मैंगनीज, तांबा, लौह, कोबाल्ट - वे रक्त परिसंचरण में सुधार करने में मदद करते हैं। स्ट्रॉबेरी में खनिज लवण भी होते हैं - फॉस्फोरस, कैल्शियम और पोटेशियम। संयोजन में यह सब मानव शरीर पर सकारात्मक प्रभाव डालता है।
वैसे, सूखे स्ट्रॉबेरी में भी उपयोगी गुण होते हैं। पूर्व में preforms का ख्याल रखना: बेरीज पूरे और सूखे होना चाहिए, उन्हें एक छत के नीचे लकड़ी की सतह पर सबसे अच्छा सूखा। इस तरह के बेरीज को ग्लास जार या कैनवास बैग में दो साल तक स्टोर किया जा सकता है।
मनुष्यों के लिए स्ट्रॉबेरी के लिए क्या उपयोगी है?
स्ट्रॉबेरी उपयोगी विटामिन में बच्चों के लिए उपयोगी हैं। यह सही एक लोकप्रिय दवा है। इसमें सभी आवश्यक घटक हैं, जो बढ़ते जीव के लिए महत्वपूर्ण हैं।
हम आपको स्ट्रॉबेरी के उपयोगी गुणों के साथ अधिक विस्तार से परिचित कराने की पेशकश करते हैं।
- कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम के लिए । स्ट्रॉबेरी दिल में सुधार करता है और इसके सहनशक्ति को बढ़ाता है। यदि आप एथेरोस्क्लेरोसिस और उच्च रक्तचाप से पीड़ित हैं, तो ताजा स्ट्रॉबेरी खाएं। वे शरीर से विषाक्त पदार्थों और कोलेस्ट्रॉल को खत्म करने में योगदान देते हैं। बेरी और स्ट्रॉबेरी की पत्तियों के जलसेक रक्तचाप को कम कर देता है और हृदय संकुचन को तेज करता है।
- एंडोक्राइन और उत्सर्जक प्रणाली के लिए । स्ट्रॉबेरी थायराइड ग्रंथि द्वारा आयोडीन के अवशोषण को कम कर सकते हैं। इसके अलावा, बेरी गुर्दे की क्रिया में सुधार करता है और एक उत्कृष्ट मूत्रवर्धक है। स्ट्रॉबेरी डायथेसिस, गठिया, सूजन प्रक्रियाओं और सिस्टिटिस से लड़ते हैं। हम अनुशंसा करते हैं कि आप अपने आहार में स्ट्रॉबेरी शामिल करें, यदि आप एनीमिया, मधुमेह से पीड़ित हैं और यदि आपके पास चयापचय विकार है।
- गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के लिए । स्ट्रॉबेरी आंतों की गतिविधि को सामान्यीकृत करते हैं, और पाचन में भी सुधार करते हैं और अच्छी भूख को बढ़ावा देते हैं। स्ट्रॉबेरी में निहित फाइबर, शरीर से अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल को हटा देता है। यदि आप पेट, अल्सर, बवासीर , कीड़े या लगातार कब्ज की सूजन संबंधी बीमारियों से ग्रस्त हैं, तो एक स्ट्रॉबेरी शोरबा पीएं। गैस्ट्र्रिटिस और कोलिक में, बेरीज खाने की सिफारिश की जाती है।
स्ट्रॉबेरी भी पास है
स्ट्रॉबेरी एक अद्भुत बेरी हैं: इसके उपयोग के अलावा, बेरीज का उपयोग कॉस्मेटिक उद्देश्यों के लिए किया जा सकता है। प्राचीन काल में, स्ट्रॉबेरी के शराब के टिंचर की मदद से फ्रेक्लेल्स और पिग्मेंटेड स्पॉट को त्याग दिया गया था। वैसे, स्ट्रॉबेरी आपकी त्वचा के युवाओं को लंबे समय तक बढ़ाने में मदद करते हैं: यह पहले से दिखाई देने वाले झुर्री और झगड़े की उपस्थिति को रोकता है। नियमित आधार पर स्ट्रॉबेरी से मास्क बनाना, आप देखेंगे कि चेहरे और गर्दन की त्वचा अधिक लोचदार, चिकनी, लोचदार और गहरी हो जाती है। यदि आप बुरी सांस के बारे में चिंतित हैं, तो खाने के बाद अपने मुंह को स्ट्रॉबेरी शोरबा से कुल्लाएं।