रूस और पड़ोसी देशों के कई क्षेत्रों में ब्लैकबेरी बढ़ती हैं और शायद हर व्यक्ति को परिचित हैं। ब्लैकबेरी में जबरदस्त स्वाद के अलावा मानव शरीर के लिए उपयोगी विटामिन और ट्रेस तत्वों की एक बड़ी संख्या होती है।
ब्लैकबेरी में क्या विटामिन निहित हैं?
सबसे पहले, ब्लैकबेरी विटामिन ए और सी में समृद्ध है। विटामिन सी प्रतिरक्षा को मजबूत करने और स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद करता है, और विटामिन ए की दृष्टि पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है और उन लोगों के लिए बहुत उपयोगी होगा जो अक्सर अपनी आंखों को दबाते हैं। अन्य उपयोगी पौधों के साथ संयोजन में दृष्टि सुधारने के साधनों में ब्लैकबेरी निकालने को अक्सर पाया जाता है।
एक और ब्लैकबेरी विटामिन ई, बी 1, बी 2 और पीपी का दावा कर सकता है। अगर हम माइक्रोलेमेंट्स के बारे में बात करते हैं, तो इस बेरी में आप पोटेशियम, मैग्नीशियम, फास्फोरस, मैंगनीज और तांबा पा सकते हैं।
सर्दी के लिए ब्लैकबेरी उपयोगी क्यों है?
निश्चित रूप से हर कोई नहीं जानता कि ब्लैकबेरी में विटामिन क्या है, और वे वायरल रोगों के लिए क्या उपयोगी हैं। रास्पबेरी की तरह यह बेरी एक एंटीप्रेट्रिक एजेंट के रूप में काम कर सकती है, इसलिए ब्लैकबेरी पत्तियों का एक काढ़ा ठंडा हो जाता है। इस शोरबा को पानी से पीना महत्वपूर्ण है, जिसका तापमान 70 डिग्री से अधिक नहीं है - अन्यथा यह सभी औषधीय गुणों को खो देगा। एंटीप्रेट्रिक गुणों के अतिरिक्त, ब्लैकबेरी सूजन को हटा देता है और शरीर को ठीक करने में मदद करता है।
मानव शरीर पर ब्लैकबेरी का प्रभाव
इस जामुन का काढ़ा किसी के लिए हानिकारक नहीं होगा, क्योंकि इसकी उपचार और पुनरुत्पादक गुण केवल ठंड के इलाज के लिए ही सीमित नहीं हैं। तथ्य यह है कि ब्लैकबेरी में पाए जाने वाले विटामिन लोगों को पित्ताशय की थैली, पेट और आंतों से पीड़ित लोगों के लिए जीवन आसान बना सकते हैं। यह बेरी चयापचय में सुधार करता है और एक आसान रेचक प्रभाव देता है।
वैज्ञानिक अनुसंधान के अनुसार, ब्लैकबेरी रक्त कोशिकाओं को पुन: उत्पन्न करने में मदद करता है, उम्र बढ़ने से धीमा हो जाता है। यहां तक कि एक धारणा भी है कि यह कैंसर के खिलाफ लड़ाई में मदद करता है और शरीर की कोशिकाओं को बहाल करता है।
इस प्रकार, यह स्पष्ट है कि ब्लैकबेरी न केवल एक स्वादिष्ट बेरी है, बल्कि इसमें कई उपचार और उपचार गुण भी हैं जो किसी व्यक्ति के लिए जरूरी हैं।