क्या यह कभी आपके साथ हुआ है कि आप कभी भी खरपतवार पर वजन कम करेंगे? यदि नहीं, तो आप इस विचार से खुद को सांत्वना दे सकते हैं कि यह वज़न घटाना केवल खरपतवार पर नहीं होगा, बल्कि उपचार घास पर होगा। यह सब एक डंडेलियन के बारे में है - किसी भी भौगोलिक अक्षांश के व्यावहारिक रूप से, एक आम, आम, आदत संयंत्र।
वजन घटाने के लिए हम डंडेलियन का उपयोग क्यों करते हैं?
वजन घटाने के लिए डंडेलियन का उपयोग करने की क्षमता, निश्चित रूप से, इसकी संरचना है:
- प्रोविटामिन ए;
- विटामिन ई, सी, पीपी, बी;
- लौह, मैंगनीज, कैल्शियम, पोटेशियम , बोरॉन, तांबा;
- कड़वा ग्लाइकोसाइड्स;
- रबर;
- राल पदार्थ।
पोटेशियम पर बारीकी से देखो - यह डंडेलियन के मूल गुणों में से एक के लिए ज़िम्मेदार है, वजन कम करने में बेहद उपयोगी है। डंडेलियन वजन घटाने के लिए प्रयोग किया जाता है, क्योंकि, पोटेशियम के कारण, इसका मूत्रवर्धक प्रभाव होता है। इस प्रकार, पहले से ही एडीमा के रूप में, आप कुछ अतिरिक्त पाउंड खो सकते हैं। लेकिन अन्य मूत्रवर्धक भी हैं। सच है, अन्य सभी मूत्रवर्धक पौधों या तैयारी में डंडेलियन के रूप में ज्यादा पोटेशियम नहीं होता है। इसलिए, इस वजन घटाने के परिणामस्वरूप, पोटेशियम की आपकी व्यक्तिगत आपूर्ति भी धोया जाता है, और पहले से ही एक वास्तविक घाटा है।
लेकिन यह सब नहीं है। डंडेलियन अपने choleretic गुणों के लिए जाना जाता है। इसलिए, यह पूरे गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट, विशेष रूप से यकृत के सामान्यीकरण और वसूली के लिए बहुत उपयोगी है। एक डंडेलियन प्राप्त करना हानिकारक कोलेस्ट्रॉल प्रदर्शित करता है और पाचन को गति देता है, जो निश्चित रूप से केवल वजन घटाने में मदद करता है।
एक डंडेलियन की रिसेप्शन
वजन घटाने के लिए अक्सर, डेन्डेलियन जड़ों का उपयोग किया जाता है। यह मुख्य रूप से इस तथ्य के कारण है कि जड़ों को अक्सर फार्मेसियों में बेचा जाता है, साथ ही तथ्य यह है कि वे सर्दियों के लिए स्वतंत्र रूप से खरीदना आसान है।
और पत्तियां और उपजी समान रूप से उपयोगी होती हैं, क्योंकि उनमें कड़वाहट कड़वाहट होती है। गर्मियों में यह सर्दियों में सूखे जड़ें ताजा हरी शूटिंग लेने के लिए अधिक सुविधाजनक और चालाक है।
यदि आप ताजा पत्तियों से चाय पीते हैं, तो उन्हें नमक के पानी में 20 मिनट तक रखें - इससे कड़वा स्वाद थोड़ा कम हो जाएगा, जो कभी-कभी डंडेलियन असहनीय पेय बनाता है।