हरी कॉफी हाल ही में slimming के लिए सबसे फैशनेबल और लोकप्रिय उत्पाद बन गया है। विज्ञापनदाताओं का तर्क है कि गैर-तला हुआ हरी कॉफी सेम की खपत भूख की भावना को कम करती है, वसा के अवशोषण को प्रभावित करती है, इंसुलिन के स्तर को कम करती है, और इस प्रकार, मिठाइयों के लिए cravings को समाप्त करता है। इसके अलावा, हरी कॉफी भी त्वचा को सुदृढ़ बनाती है, और हमारे बालों और नाखूनों को भी कठोरता से बचाती है।
उपयोगी गुणों की ऐसी सूची के साथ, यह आश्चर्य की बात नहीं है कि कई उत्साही रूप से घर पर हरी कॉफी पीसने, भुना और पीसने लगते थे (इसलिए उन्होंने नकली पर्ची नहीं छोड़ी), और ... बहुत निराश थे। नहीं, दक्षता नहीं, लेकिन स्वाद। आखिरकार, अगर हम सुगंध के आदी हैं, काले उदारतापूर्वक भुना हुआ अनाज की कड़वाहट, तो आपको हर सिप से घूमना होगा जैसे कि आप दवा पी रहे हैं। स्मार्ट निर्माताओं ने "नाइट के साथ कदम" बनाया, और वास्तव में एक दवा का आविष्कार किया - गोलियों में हरी कॉफी। अब स्वाद पूरी तरह से अनुपस्थित है, आप भुना हुआ और पीसने पर समय बर्बाद नहीं कर सकते हैं, और सिर्फ एक गिलास पानी के साथ एक टैबलेट पी सकते हैं। और वजन कम करें?
प्रभावशीलता
तो, क्या कॉफी अनाज एनालॉग के समान ही गोलियों में काम करती है? यदि कॉफी अनाज में क्लोरोजेनिक एसिड की उपस्थिति 10% तक कम हो जाती है, तो गोलियों में ध्यान केंद्रित होता है, निकालें, जिसमें क्लोरोजेनिक एसिड का 50% होता है। और यह वही एसिड कॉफी के slimming प्रभाव का अपराधी है।
हरी कॉफी में, जैसे वजन घटाने के लिए गोलियों में, न केवल क्लोरोजेनिक एसिड होता है, बल्कि कैफीन भी होता है । यह पदार्थ सभी आंतरिक प्रक्रियाओं को सक्रिय करता है, स्मृति और ध्यान में सुधार करता है। कैफीन उत्साहित होता है, यह किसी के लिए रहस्य नहीं है, जिसका मतलब है कि हरी कॉफी का एक टैबलेट लेना प्रशिक्षण से पहले सक्रिय किया जा सकता है।
जैसा कि हमने पहले ही उल्लेख किया है, हरी कॉफी पर वजन कम करने का प्रभाव निम्नानुसार प्राप्त किया जाता है: क्लोरोजेनिक एसिड वसा के अवशोषण को अवरुद्ध करता है, इंसुलिन के स्तर को कम करता है, वसा भंडार के टूटने को बढ़ावा देता है और भूख को दबा देता है। कैफीन शरीर को उत्तेजित करने पर कार्य करता है और उपरोक्त सभी प्रक्रियाओं को तेज़ी से पारित करने की अनुमति देता है। नतीजतन, आप दिन में 24 घंटे मीठा नहीं सोचते हैं, आप कम खाते हैं, अधिक स्थानांतरित करते हैं और करते हैं, ठीक है, और वजन कम करते हैं।
एक "लेकिन"
हरी कॉफी टैबलेट के एक जार खरीदने से वांछित परिणाम की गारंटी मिलने पर सबकुछ ठीक होगा। लेकिन न तो निर्माताओं, लेकिन प्रयोगशालाओं में वैज्ञानिकों ने यह नहीं कहा कि हरी कॉफी आपके किलोग्राम से लड़ जाएगी, और आप इस समय पॉपकॉर्न के पैकेज के साथ टीवी के पीछे बैठेंगे। केवल आहार और व्यायाम के साथ दक्षता संभव है।
स्वागत
गोलियों में ग्रीन कॉफी को एक टैबलेट के लिए भोजन से पहले आधे घंटे के लिए दिन में 2 बार लिया जाना चाहिए। प्रवेश का न्यूनतम पाठ्यक्रम 1 महीने है, अधिकतम 3 महीने है। चिकित्सकीय पर्यवेक्षण के बिना बीएए को लेना असंभव है।
मतभेद
यह देखते हुए कि हरी कॉफी की गोलियों में कैफीन है, कैफीन वाले हर किसी को संकुचित किया जाता है, जो जोखिम समूह में पड़ता है। यही है, आपको गर्भवती और स्तनपान कराने वाली माताओं, दिल की विफलता वाले लोगों, उच्च रक्तचाप और किसी भी अन्य हृदय दोषों के लिए आहार की खुराक नहीं लेनी चाहिए। गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल बीमारियों वाले लोगों के लिए टैबलेट का उपयोग करना और उन लोगों के लिए भी अवांछनीय होना चाहिए जिनके पास व्यक्तिगत कॉफी असहिष्णुता है।
चेतावनी
चूंकि हरी कॉफी वजन घटाने के लिए एक लोकप्रिय उत्पाद बन गई है, इसलिए "नींबू" कंपनियों की ओर से, लोगों को अपने हाथों से दवाएं बेचने वाले लोगों से मिलना संभव होता है। हम सड़क पर हरी कॉफी की तैयारी खरीदने की सलाह नहीं देते हैं, उन्हें विशेष रूप से बिक्री, फार्मेसियों और आहार की खुराक के साथ स्टोर पर खरीदते हैं। इसके अलावा लाइसेंस को देखने के लिए और संरचना पर चोट नहीं पहुंची: क्या इसमें कोई हरी कॉफी है।
किसी भी मामले में उन्हें पीसने और उन्हें फ्राइंग करने के लिए अनाज खरीदने के लिए हमेशा अधिक विश्वसनीय होता है। और केवल तभी उपयोग करें जब इस तरह के "अनुष्ठान" में शामिल होने की कोई संभावना न हो।