आधुनिक दुनिया में, सौंदर्य और सद्भाव की अवधारणा व्यावहारिक रूप से समानार्थी बन गई हैं, और इसलिए महिलाएं वांछित पतलीपन पाने के नए तरीकों का आविष्कार करती हैं। तो हमें तेल कास्ट करना पड़ा, और यह सामान्य तेल की बजाय इसके उपयोग के साथ आहार नहीं है, लेकिन वजन घटाने के लिए कास्ट ऑयल का व्यवस्थित सेवन। तो क्या आप कास्ट ऑयल के साथ वजन कम कर सकते हैं और इसे सही तरीके से कैसे ले सकते हैं? इन सवालों के लिए तत्काल प्रतिक्रिया की आवश्यकता है।
कास्ट तेल के साथ वजन घटाने
सभी विशेषज्ञ वजन घटाने के लिए प्रभावशीलता और कास्ट ऑयल का उपयोग करने की संभावना को नहीं पहचानते हैं। कुछ समय पहले इसे रेचक के रूप में इस्तेमाल किया गया था, और यह स्पष्ट है कि यदि आप कास्ट ऑयल का दुरुपयोग करते हैं, तो इससे कुछ भी अच्छा नहीं होगा। और इसके साथ ही कोई भी सहमत नहीं हो सकता है, क्योंकि कास्ट तेल की अत्यधिक खपत पेट को परेशान कर देगी, जो शरीर को नकारात्मक रूप से प्रभावित करेगी - नतीजा निर्जलीकरण और विटामिनों का नुकसान होगा और तत्वों का पता लगाएगा। इसलिए, वजन घटाने के लिए, लक्सेटिव्स और कास्ट ऑयल सहित सबसे अच्छा विकल्प नहीं है।
वजन घटाने के लिए कास्ट ऑयल के उपयोग के समर्थक, इसके विपरीत, मानते हैं कि कास्ट तेल शरीर को विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को शुद्ध करने में मदद करेगा, आंतों के वनस्पति को सामान्य कर सकता है, जो उन लोगों के लिए जरूरी है जो लगातार विभिन्न आहारों पर बैठते हैं और इस तरह आंत के उचित कार्य को बाधित करते हैं। और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि, कास्ट ऑयल वजन कम करने के कठिन मामले में मदद करता है, लेकिन केवल शारीरिक गतिविधियों और आहार के संयोजन में।
उपरोक्त का विश्लेषण करते हुए, हम निम्नलिखित निष्कर्ष निकालते हैं। सबसे पहले, कास्ट तेल केवल रेचक के रूप में लिया जा सकता है - वसा तोड़ने के लिए कोई अलौकिक क्षमता नहीं है और तुरंत शरीर को अतिरिक्त पाउंड से मुक्त कर देता है, कास्ट ऑयल नहीं करता है। दूसरा, असंतुलित पोषण के कारण पाचन समस्याओं का सामना करने वाले लोगों के लिए कास्ट ऑयल उपयोगी होगा। खासतौर पर यह उन लोगों पर लागू होता है जो प्रोटीन आहार पर बैठते हैं, इस मामले में, कास्ट ऑयल शरीर को बड़ी मात्रा में प्रोटीन खाद्य पदार्थों से निपटने में मदद करेगा (आहार में वसा और कार्बोहाइड्रेट की अनुपस्थिति प्रत्येक पाचन तंत्र पर अनुकूल नहीं होगी)। लेकिन एक फायदेमंद प्रभाव केवल तभी प्रदान किया जाएगा जब कास्ट तेल का सही ढंग से उपयोग किया जाता है।
कास्ट ऑयल का उपयोग कैसे करें?
अनचाहे किलोग्राम से लड़ने के लिए कास्ट ऑयल लेने के कई तरीके हैं, लेकिन वे सभी शरीर को साफ करने के उद्देश्य से हैं, इसलिए आपको परिणामों के लिए तैयार रहना होगा। आमतौर पर प्रवेश के बाद 5-6 घंटे बाद रेचक प्रभाव होता है, लेकिन आंतों की संवेदनशीलता सभी के लिए अलग होती है। यह भी याद रखना महत्वपूर्ण है कि कास्ट ऑयल का अप्रिय स्वाद होता है, इसलिए आपको या तो सहन करना होगा, या कैप्सूल में या इमल्शन के रूप में तेल खरीदना होगा।
एक सप्ताह के लिए नाश्ते से पहले कास्ट तेल का उपयोग करने का पहला तरीका रोजाना 2-3 चम्मच कास्ट तेल का सेवन होता है। एक सप्ताह के लिए फिर से एक सप्ताह के ब्रेक बनाने और कैस्टर तेल लेने के लिए वापस जाने के बाद, एक सप्ताह के लिए।
कास्ट ऑयल प्राप्त करने का दूसरा तरीका शरीर को सफाई के दिन व्यवस्थित करना है। इसके लिए, आपको सुबह में 1.5-2 चम्मच कास्ट ऑयल पीना होगा और परिणामों की प्रतीक्षा करनी होगी। इस तरह के एक प्रयोग, निश्चित रूप से, एक दिन पर किया जाना चाहिए जिसके लिए कुछ भी योजनाबद्ध नहीं है।
तीसरा तरीका रक्त में भूख और चीनी सामग्री को कम करने में मदद करेगा। ऐसा करने के लिए, 1 चम्मच कास्ट तेल और सूखे चॉकरी रूट पाउडर के 1 चम्मच मिलाएं। इस मिश्रण को एक महीने के लिए सुबह में होना चाहिए।
लिपिड और कार्बोहाइड्रेट चयापचय को बेहतर बनाने के लिए, तिलहन के साथ मिश्रण में कास्ट ऑयल लेने की सिफारिश की जाती है। ऐसा करने के लिए, आपको प्रत्येक तेल का एक चम्मच पीना होगा और इस मिश्रण को ठंडा पानी के गिलास से पीना होगा।
और आंतों के वनस्पति के कब्ज और सामान्यीकरण के एक बार निपटान के लिए, कम चटनी केफिर के चम्मच और पाउडर ब्रान की एक ही मात्रा के साथ कास्ट ऑयल के एक चम्मच को मिलाकर सिफारिश की जाती है।