आज, बर्च झाड़ी के स्वाद के स्वाद का आनंद लेने के लिए, आपको जंगल में जाने की जरूरत नहीं है, क्योंकि यह पेय लंबे समय तक किराने की दुकानों में उपलब्ध है। यह न केवल एक मूल मधुर स्वाद, बल्कि इसके विभिन्न उपयोगी गुणों का दावा भी कर सकता है। लोगों ने प्राचीन काल में शरीर के लिए बर्च झाड़ू के फायदे के बारे में पहले से ही सीखा है, और आज यह कई प्रयोगों के माध्यम से साबित हो चुका है। डॉक्टर और पोषण विशेषज्ञ मानते हैं कि पेय आपके आहार में शामिल किया जाना चाहिए।
शरीर के लिए उपयोगी बर्च रस क्या है?
इस प्राकृतिक पेय की संरचना में विभिन्न पदार्थ शामिल हैं जो कई उपयोगी कार्यों का कारण बनते हैं। यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि रस का संग्रह केवल पारिस्थितिक रूप से स्वच्छ क्षेत्रों में किया जाना चाहिए।
मानव शरीर के लिए बर्च झाड़ू के लाभ का लाभ क्या निर्धारित करता है:
- उपयोगी पदार्थ, टोन अप और ऊर्जा प्रदान करता है, जो सर्दियों के बाद वसूली के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।
- चल रहे चयापचय प्रक्रियाओं पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
- संरचना में टैनिन शामिल हैं, इसलिए रस उन लोगों के लिए उपयोगी होगा जिनके रक्त में उच्च कोलेस्ट्रॉल होता है।
- वायरस, संक्रमण और बेरीबेरी के खिलाफ लड़ने में मदद करके प्रतिरक्षा को मजबूत करने में मदद करता है।
- एनीमिया के साथ एक पेय पीना अनुशंसा की जाती है।
- संरचना में betulinic एसिड शामिल है, जो गुर्दे और मूत्र प्रणाली में बैक्टीरिया और सूजन से निपटने में मदद करता है। पेय रेत के अंगों को साफ़ करता है।
- इसमें एक अस्थिर संपत्ति है और यकृत में पित्त का सबसे अच्छा उत्पादन बढ़ावा देता है, और यह पाचन तंत्र पर पहले से ही लाभकारी प्रभाव डालता है।
- गुर्दे की मूत्रवर्धक क्रिया के कारण, अतिरिक्त नमक और पानी बेहतर हटा दिए जाते हैं, और यह रक्तचाप को कम करने में मदद करता है।
बहुत से लोग वजन घटाने के लिए कितने उपयोगी बर्च रस में दिलचस्पी रखते हैं, और क्या यह आंकड़े को नुकसान पहुंचाए बिना शराब पी सकता है। आरंभ करने के लिए, हम कैलोरी सामग्री को समझेंगे, क्योंकि बहुत से लोग इस मूल्य पर ध्यान देते हैं। पेय का ऊर्जा मूल्य छोटा है और 100 ग्राम में केवल 25 किलोग्राम है। वज़न कम करने के लिए बर्च का रस उपयोगी होता है जिसमें इसका मूत्रवर्धक और रेचक प्रभाव होता है। एक पेय का उपयोग करके, आप अतिरिक्त द्रव के शरीर को शुद्ध कर सकते हैं। इसके अलावा, रस गुर्दे और यकृत के कामकाज में सुधार करता है, ताकि शरीर से स्लैग हटा दिया जा सके, जो पूरे पाचन तंत्र के काम को सामान्य करता है। बर्च झाड़ी के रस की नियमित खपत मोटापे का उत्कृष्ट प्रोफिलैक्सिस माना जा सकता है ।