वजन घटाने के लिए बीटरूट kvass

Kvass न केवल एक सुखद शीतल पेय है, बल्कि विटामिन, खनिज और एमिनो एसिड का एक संपूर्ण परिसर भी है। इसका नियमित उपयोग अनिवार्य रूप से बढ़ता चयापचय की ओर जाता है, ताकि वजन घटाने में वांछित परिणाम प्राप्त करना अधिक आसान हो जाएगा। इसके अलावा, वजन घटाने के लिए चुकंदर केवस आपको विषाक्त पदार्थों के शरीर को शुद्ध करने की अनुमति देता है, जिसके कारण सभी प्रणालियां अधिक कुशलता से काम करना शुरू कर देती हैं।

वजन घटाने के लिए चुकंदर कावासा का उपयोग करें

हमारे पूर्वजों ने कभी सोचा नहीं कि क्या Kvass से कोई फायदा है, क्योंकि वे दृढ़ता से जानते थे कि यह विशेष पेय उनकी दक्षता, प्रतिरक्षा को बढ़ाता है और उन्हें किसी भी तनाव के तहत जोरदार महसूस करने की अनुमति देता है।

विशेष रूप से, बीट केवीएएस अपनी सफाई गुणों के साथ भी भिन्न होता है: यह हानिकारक कोलेस्ट्रॉल, मुक्त कणों और विषाक्त पदार्थों को हटा देता है, जिसके कारण फ़िल्टरिंग अंगों (गुर्दे और यकृत), और शरीर की कई अन्य प्रणालियों की सामान्य सफाई होती है। यही कारण है कि ऐसा पेय प्रभावी रूप से अतिरिक्त पाउंड से लड़ने में मदद करता है।

वजन घटाने के लिए चुकंदर kvass का नुस्खा

घर पर चुकंदर कावासा तैयार करना बहुत आसान है। हम एक क्लासिक रेसिपी पर विचार करेंगे, जो वजन घटाने के लिए शुद्ध बीट क्वैस बनाने के लिए काफी उपयुक्त है। इसके अलावा, एक दिलचस्प विकल्प बीट-ब्रेड kvass है।

बीट Kvass

सामग्री:

पके हुए बीट्स - 4-5 टुकड़े;
ठंडा उबला हुआ पानी - लगभग 2 लीटर;
शहद (वैकल्पिक) - 3 बड़ा चम्मच। एल।
टकसाल की पत्तियां (वैकल्पिक) - 1 मुट्ठी भर।

तैयारी

बीटरूट अच्छी तरह से कुल्ला और बड़े स्लाइस में काट लें। उन्हें तीन लीटर जार से आधा तक भरें और पानी डालें। यदि आप ताजा टकसाल के पत्तों को जोड़ने का फैसला करते हैं, तो यह इस चरण में किया जाना चाहिए। बैंक बंद करें और इसे गर्म जगह में रखें, या इसे फर कोट में लपेटें। चौथे दिन के अंत तक, किण्वन प्रक्रिया समाप्त हो जाएगी - इस दिन तरल फ़िल्टर किया जाना चाहिए, और शहद, अगर वांछित है, तो पेय में जोड़ा जाता है। अब Kvass उपयोग के लिए तैयार है! कुल कैलोरी सामग्री को कम करने के लिए, आप शहद के अतिरिक्त से इनकार कर सकते हैं।

बीट और रोटी kvass

सामग्री:

पके हुए बीट्स - 4-5 टुकड़े;
तैयार रोटी kvass - लगभग 2 लीटर।

तैयारी

बीटरूट अच्छी तरह से कुल्ला और बड़े स्लाइस में काट लें। उन्हें तीन लीटर जार से आधे तक भरें और तैयार घर केवस पर डालें। एक दिन में पेय तैयार हो जाएगा! खरीदे गए केवीएएस के साथ प्रयोग न करें, एक नियम के रूप में, इस तरह के पेय ध्यान से तैयार किए जाते हैं, न कि किण्वन के माध्यम से।

वजन घटाने के लिए चुकंदर से केवीएएस तैयार करना बहुत आसान है, और इससे पहले कि आप इसे करते हैं, जल्द ही यह अद्भुत उत्साही पेय तैयार हो जाएगा।