कई महिलाएं अपने स्तनों को बढ़ाने का सपना देखती हैं, लेकिन ऐसी महिलाएं भी हैं जो इसके विपरीत वॉल्यूम को कम करना चाहते हैं। विषय की प्रासंगिकता - छाती में वजन कम करने के लिए, इस तथ्य के कारण है कि एक बड़ी बस्ट बहुत असुविधा का कारण बनती है, उदाहरण के लिए, कई महिलाएं पीठ दर्द की शिकायत करती हैं। कई महीनों में आप कुछ सकारात्मक परिणाम प्राप्त कर सकते हैं।
वजन स्तन खोने के लिए क्या करना है?
सबसे प्रभावी तरीका, जो वास्तव में अच्छा परिणाम देता है वह शल्य चिकित्सा हस्तक्षेप है। ऑपरेशन के लिए बड़ी मात्रा में धन की आवश्यकता होती है, इसलिए हर कोई इसे बर्दाश्त नहीं कर सकता है।
वज़न स्तनों को खोने के लिए मैं और क्या कर सकता हूं:
- यदि आप अधिक वजन रखते हैं, तो आपको आहार पर जाना होगा। अधिकांश महिलाओं, वजन घटाने के दौरान, सबसे पहले ऊपरी शरीर में अतिरिक्त वजन से छुटकारा पाता है। यह साबित होता है कि वजन में 1 किलो खोना, छाती से 20 ग्राम छोड़ देता है। अपने लिए सही आहार चुनें, जो आपके स्वास्थ्य को नुकसान नहीं पहुंचाता है।
- मालिश की मदद से एक अच्छा परिणाम प्राप्त किया जा सकता है और स्तन को नुकसान पहुंचाने का जोखिम होने के कारण इसे विशेषज्ञ को सौंपना सर्वोत्तम होता है। इस मामले में, क्रीम स्तन पर लागू होती है, और फिर यह तब तक जमीन होती है जब तक कि गुलाबी रंग प्रकट न हो जाए। मालिश का मतलब आसान रगड़ना और टैप करना है। प्रक्रिया बस्ट kneading समाप्त होता है। इस विधि को उन महिलाओं के लिए भी अनुशंसा की जाती है जो अपने स्तनों को खोए बिना वजन कम करने में रुचि रखते हैं।
- अरोमाथेरेपी बहुत लोकप्रिय है। उदाहरण के लिए, आप इस संरचना का उपयोग कर सकते हैं: अंगूर के बीज के तेल की 5 बूंदें, 25 मिलीलीटर जॉब्बा तेल, लिमिटा की 4 बूंदें और गुलाब के तेल की 2 बूंदें कनेक्ट करें। तेल अच्छी तरह मिलाते हैं, और प्राप्त संरचना के साथ एक स्तन ग्रीस। आप इसे हर दिन कर सकते हैं।
- आप नियमित रूप से अभ्यास कर सकते हैं जो स्तन के आकार में सुधार करेगी। इस उद्देश्य के लिए पुश-अप फिट, डंबेल, एरोबिक्स , तैराकी इत्यादि के साथ अभ्यास।