हरी चाय की सभी किस्मों में से, ओलोंग विशिष्ट है, जिसमें नाजुक स्वाद और एक स्वादिष्ट सुगंध है। एक बार यह पेय केवल महान लोगों को बर्दाश्त कर सकता है, और अब यह सभी comers के लिए उपलब्ध है, हालांकि मूल चाय की लागत अभी भी काफी अधिक है। ओलोंग चाय जैसे चाय के लाभ और नुकसान पर विचार करें।
दूध oolong चाय की गुण
ओलोंग एक अनूठी चाय है, क्योंकि इसके उत्पादन के लिए परिष्कृत तकनीकों का उपयोग उच्चतम गुणवत्ता वाले कच्चे माल को संसाधित करने के लिए किया जाता है। यह उसे अपनी रचना में बड़ी मात्रा में उपयोगी पदार्थों को बचाने में मदद करता है। इसमें विटामिन सी , ई, के, डी और समूह बी, साथ ही फास्फोरस, मैंगनीज, आयोडीन, लौह, कैल्शियम, जिंक और कई अन्य औषधीय घटक शामिल हैं - कुल 400 से अधिक।
इस संबंध में ओलोंग के उपयोगी गुण बहुत विविध हैं:
- इस पेय की संरचना में एंटीऑक्सीडेंट की बड़ी मात्रा के कारण धन्यवाद, आप शरीर को प्रभावी ढंग से अद्यतन करने और युवाओं और सौंदर्य को बनाए रखने की अनुमति देते हैं;
- ओलोंग शरीर से हानिकारक पदार्थों को हटा देता है, इसे सेलुलर स्तर पर साफ करता है;
- ओलोंग चाय का नियमित उपयोग कोलेस्ट्रॉल प्लेक से रक्त वाहिकाओं को साफ़ करने में मदद करता है;
- ओलोंग लेना, आप दिल के दौरे और स्ट्रोक के जोखिम को कम करते हैं;
- ओलोंग मधुमेह के विकास के जोखिम को कम करने में मदद करता है;
- एक दिन में कम से कम एक कप पीना, आप अपने कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम की रक्षा और रखरखाव करते हैं;
- ओलोंग एक उत्कृष्ट कैंसर की रोकथाम है;
- इस तरह के चाय के नियमित उपयोग के कारण, पूरे गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की स्थिति में काफी सुधार किया जा सकता है;
- तंत्रिका तंत्र को बहाल और मजबूत करता है, अवसाद या तनाव से बाहर निकलने में मदद करता है।
इसके अलावा, ओलोंग सर्दी और फ्लू के लिए एक उत्कृष्ट निवारक और उपचारात्मक उपाय है।
वजन घटाने के लिए ओलोंग चाय
यह देखा गया है कि वजन घटाने के लिए हरी चाय oolong का प्रभावी उपयोग। बेशक, यह केवल एक अतिरिक्त उपाय है, और यदि आप मीठा, आटा, फैटी और तला हुआ खाते हैं, तो यह एक उल्लेखनीय प्रभाव नहीं देगा। लेकिन यदि आप ओलॉन्ग चाय के एक छोटे कप पर प्रत्येक भोजन से पहले पीने का नियम लेते हैं, तो आप चयापचय को मजबूत करेंगे, और इसके परिणामस्वरूप, उचित पोषण के साथ
ऐसा माना जाता है कि वजन घटाने के लिए दूध ओलॉन्ग जैसी चाय भी उपयुक्त है क्योंकि यह वसा जलने की प्रक्रिया को बढ़ाती है। दूसरे शब्दों में, यदि आप उचित अभ्यास और उचित पोषण के लिए इस पेय का उपयोग जोड़ते हैं, तो आप परिणाम तेजी से प्राप्त करेंगे।
ओलोन्ग चाय के विरोधाभास और नुकसान
इस पेय में बहुत सी कैफीन होती है, इसलिए बिस्तर से पहले उत्तेजक लोगों को पीने या पीने की सिफारिश नहीं की जाती है। यह पेय एलर्जी प्रतिक्रियाएं पैदा कर सकता है, और यदि आपके पास प्रवृत्ति है, तो इसे लागू करने में सावधान रहें।