खिड़की के बाहर शीतकालीन सर्दियों है, और शरीर कुछ उपयोगी, कुछ विटामिन चाहता है। इससे पता चलता है कि यह टमाटर के रस के लिए समय है, जिसका लाभ किसी भी वैज्ञानिक द्वारा पुष्टि की जाएगी।
महिलाओं के लिए टमाटर के रस के लाभ
इस सुगंधित पेय में न केवल एक अविस्मरणीय स्वाद होता है, बल्कि इसमें उपयोगी विटामिन भी शामिल हैं, जिनकी मादा शरीर पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।
यदि आप दैनिक चीनी का सेवन करने के समर्थक नहीं हैं, तो पता है कि टमाटर का रस एक फव्वारा और ग्लूकोज अच्छी तरह से है। इसके अलावा, इसमें ऐसे कार्बनिक एसिड शामिल हैं:
- सेब, जो तनावपूर्ण हमलों के बाद प्रतिरक्षा बहाल करने में मदद करता है, विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को हटा देता है, और चयापचय के त्वरण में भी भाग लेता है;
- ऑक्सलिक, जो मादा शरीर के सामान्य कामकाज के लिए महत्वपूर्ण है, कैल्शियम के बेहतर आकलन में मदद करता है;
- साइट्रिक एसिड एंटीऑक्सिडेंट के रूप में विभिन्न संक्रमण और कार्यों से लड़ता है;
- वाइन चयापचय में भाग लेता है;
- सक्किनिक एसिड - लगभग सभी में सबसे ज्यादा उपचारात्मक, क्योंकि यह बांझपन का इलाज कर सकता है, ट्यूमर से छुटकारा पा सकता है।
यह कई उपयोगी विटामिनों का उल्लेख करने लायक है, जो टमाटर के रस के लाभ की पुष्टि करते हैं: सी, ए, विटामिन बी, पीपी, एच, ई।
यह स्वादिष्ट पेय दिल की मांसपेशियों के कामकाज में सुधार करता है, और गैस्ट्रिक रस के उत्पादन को भी उत्तेजित करता है।
वजन घटाने के लिए टमाटर के रस के लाभ
टमाटर का रस हानिकारक कोलेस्ट्रॉल को हटा देता है, इस प्रकार शरीर को प्लेक से हटा देता है। न केवल दबाव को सामान्य करता है, यह अतिरिक्त पाउंड खोने में भी मदद करता है। इसमें लाइकोपीन के रूप में ऐसा मूल्यवान पदार्थ होता है, जो एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य करता है और नफरत की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करता है। इसके आधार पर, ताजा निचोड़ा हुआ रस या ताजा ब्रूड रस पीने की सिफारिश की जाती है। आखिरकार, यह लाइकोपीन के गर्मी उपचार के बाद है
मुक्ति के एक पसंदीदा दिन को व्यवस्थित करने के लिए यह अनिवार्य नहीं होगा, न केवल टमाटर, बल्कि गाजर का रस भी भरना। वैसे, कैलोरी सामग्री के लिए, फिर उत्पाद के 100 ग्राम के लिए केवल 18 कैलोरी होती हैं, जो सुरुचिपूर्ण और नाजुक आकृति के प्रेमियों को खुश नहीं कर सकती हैं।
पुरुषों के लिए टमाटर के रस के लाभ
लाइकोपीन, जिसे पहले उल्लेख किया गया था, प्रोस्टेट, फेफड़ों और पेट के कैंसर के उद्भव को रोकता है। घातक ट्यूमर के जोखिम को कम करने के लिए, आपको आधे कप के लिए दिन में 3 बार मुख्य भोजन से 30 मिनट पहले टमाटर का रस पीना चाहिए।